Bên cạnh collagen, Elastin cũng là một cấu tạo quan trọng trong việc đàn hồi và đưa da trở về trạng thái ban đầu.
Elastin là gì?
Elastin là một loại protein được tìm thấy trong da, mô da giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn sắc của da. Sợi Elastin gồm hai thành phần, một trong số đó được mã hóa bởi gen ELN.
Elastin không hòa tan trong nước và có tính đàn hồi giống như cao su, có thể kéo dài và co lại. Đây là thành phần chính của sợi đàn hồi, được phân bố rộng rãi trong da, các cơ quan, thành mạch và dây chằng của cơ thể.
Số lượng Elastin được cho là đủ khi da có thể lấy lại được hình dạng ban đầu sau khi được kéo ra. Elastin giữ chức năng làm mịn da và căng cơ.
Elastin và Collagen đều là thành phần protein cấu trúc chính của da. Tuy nhiên, Elastin mạnh hơn Collagen nhiều lần, nó truyền độ đàn hồi cho mô da.
Mặc dù, chỉ chiếm 2% tổng số protein trong lớp hạ bì, nhưng Elastin lại đóng một vai trò quan trọng trong độ đàn hồi của da.
Thiếu hụt Elastin là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng chùng nhão, chảy xệ và các nếp nhăn nhỏ ở vùng da lão hóa.
Khi da lão hóa tự nhiên, sự đứt gãy của các sợi Elastin ngày càng rõ rệt, đến tuổi 70 thì hầu hết các sợi Elastin đều bị ảnh hưởng.
Elastin giữ vai trò gì đối với cơ thể?
Cải thiện quá trình lão hóa mạch máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch
Các mạch máu của người trẻ có tính đàn hồi và có thể chống lại một số kích thích bên ngoài hoặc sự thay đổi nhanh chóng bên trong của cơ thể nên không dễ mắc các bệnh về tim mạch.
Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, hàm lượng Elastin trong cơ thể bị giảm dần, tính đàn hồi của mạch máu yếu đi, khả năng mắc các bệnh tim mạch càng lớn.
Mặc dù, Collagen cung cấp độ dẻo dai cho chất nền ngoại bào, nhưng Elastin cũng cần thiết cho một số mô. Điều này đặc biệt đúng đối với các mô như phổi và tim. Tính đàn hồi này chủ yếu phụ thuộc vào các sợi Elastin ở chất nền ngoại bào.
Các sợi Elastin giống như dây cao su, có thể kéo dài gấp vài lần chiều dài bình thường và trở lại chiều dài ban đầu khi bị co lại. Độ đàn hồi của mô được kiểm soát bằng cách thay đổi lượng Collagen xen kẽ trong các sợi Elastin.
Tăng cường độ đàn hồi của da và cải thiện tình trạng da
Nhiều người cho rằng chìa khóa để duy trì làn da tươi trẻ là cách bổ sung Collagen, trên thực tế Elastin mới quan trọng hơn cả.
Elastin đóng vai trò như một sợi dây cao su trong da, giúp da có thể co giãn và gấp lại, chức năng của nó giống như lò xo trong tấm đệm, có nhiệm vụ duy trì và hỗ trợ độ đàn hồi của da.
Do đó, Elastin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da và sự mềm mại của da, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và thúc đẩy tái tạo trong quá trình lão hóa của da do các yếu tố vật lý và hóa học như ánh sáng.
Liên kết Elastin & Collagen chặt chẽ có tác dụng rất tốt trong việc giữ cho làn da tươi trẻ, mỏng manh và đàn hồi.
Elastin có bị mất đi không?
Khi chúng ta già đi, lượng Elastin trong da giảm, do đó làm giảm mạng lưới hỗ trợ cần thiết để duy trì độ săn chắc khiến da trở nên lỏng lẻo và mất đường nét trên khuôn mặt, xuất hiện các nếp nhăn.
Sau tuổi 25, quá trình sản xuất Elastin ngừng lại, Elastin trong da tiếp tục bị mất đi và da bắt đầu chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn cùng các hiện tượng lão hóa khác.
Có thể nhìn thấy ở phụ nữ mang thai bị rạn da sau khi sinh em bé. Đây là kết quả của việc căng da quá mức và lượng Elastin không đủ.
Nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng tuổi của da được quyết định bởi phần trăm Elastin. Chỉ có Elastin mới có thể cung cấp và duy trì độ đàn hồi hai chiều của da.
Các chuyên gia chỉ ra rằng họ phát hiện ra rằng phụ nữ mất Elastin nhanh hơn nam giới.
Cách ngăn ngừa sự suy giảm nhanh chóng của Elastin
Tránh bức xạ có hại
Bước đầu tiên để giảm tổn thương lên các sợi Elastin là giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ở nền bức xạ cao.
Chống nắng bằng việc sử dụng kính râm, đeo găng tay, mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành và đặc biệt thoa kem chống nắng hàng ngày.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc làm mất, đứt gãy các sợi Elastin. Hút thuốc cũng có liên quan đến sự xuất hiện của các vết chân chim, nếp nhăn ở khóe miệng, đuôi mắt, da thô ráp và nước da sạm đi.
Sử dụng kem dưỡng da
Việc thoa kem dưỡng mỗi ngày giúp bề mặt da được thẩm thấu các dưỡng chất vào lớp hạ bì. Có tác dụng dưỡng ẩm cho da khiến cho da duy trì được độ đàn hồi tự nhiên.
Đi ngủ sớm và dậy sớm
Duy trì giấc ngủ đầy đủ và hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Từ 11 giờ đêm đến 2 giờ sáng là khoảng thời gian vàng của làn da, trong thời gian này cơ thể có thể sản sinh tối đa Collagen & Elastin.
Cách bổ sung Elastin bằng phương pháp tự nhiên
Bổ sung qua thực phẩm
Để cơ thể có thể sản sinh đủ lượng Elastin đi nuôi dưỡng da thì cần bổ sung các loại thực phẩm nhóm vitamin B, C, E… có trong cá hồi, cá ngừ, cà chua, ớt…
Các loại rau có màu xanh đậm cũng chứa rất nhiều elastin như rau cải, rau ngót, rau đay… trái cây chứa vitamin C như cam, quýt, ổi, dâu tây, kiwi… Ngoài ra, Elastin còn được tìm thấy trong da, sụn, gân của bò…
Bổ sung bằng mỹ phẩm
Bổ sung Elastin bằng mỹ phẩm có lẽ được rất nhiều người ưa chuộng bởi vì khá phổ biến, tiện lợi, không phải đi lại nhiều lần và bổ sung tại nhà nhanh chóng.
Khi Elastin được đưa vào mỹ phẩm chỉ có tác dụng dưỡng ẩm là nhiều. Vì thế, nếu chị em nào đang gặp tình trạng lão hóa nặng thì bổ sung Elastin bằng mỹ phẩm không đem lại kết quả rõ rệt.
