Có thể bạn chưa biết, giấm táo được xem như một “chuyên gia” chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bởi các công dụng tuyệt vời của nó. Phương pháp làm đẹp bằng giấm táo ngày càng được chị em ưa chuộng. Nếu bạn chưa từng thử các lợi ích làm đẹp của giấm táo khi chăm sóc cơ thể thì rất sau đây là 10 công thức làm đẹp đến từ nguyên liệu này có thể khiến bạn phải bất ngờ đấy!
Giấm táo là một loại giấm được lên men tự nhiên từ hai nguyên liệu chính là táo và nước, có vị chua dịu, hăng nhẹ và có màu vàng nhạt điển hình.
Giấm táo là một trong những nguyên liệu chính trong công thức các món salad giảm cân dinh dưỡng hoặc mặt nạ chăm sóc da. Loại giấm này giàu các loại axit tốt cho sức khỏe như axit acetic, axit citric và axit malic, đồng thời còn chứa các hàm lượng vitamin, enzyme, muối khoáng cùng amino axit. Ngoài ra, giấm táo còn có hoạt tính như một chất kháng khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm và kháng nấm men. Do đó, loại giấm dinh dưỡng này còn có thể hỗ trợ điều trị chứng cảm cúm thông thường, đau nhức cơ, viêm khớp, đái tháo đường, cholesterol trong máu cao cùng các vấn đề về cân nặng.
Bên cạnh các lợi ích sức khỏe, giấm táo còn có tác dụng làm đẹp giúp trị mụn, dưỡng da, tóc và cơ thể rất tốt. Tuy nhiên, để có thể đạt được hiệu quả mong muốn, bạn chỉ nên chọn mua loại giấm táo chưa trải qua quá trình lọc và tiệt trùng hay thường gọi là giấm táo hữu cơ.
Giấm táo giúp ngăn ngừa mụn
Cách làm đẹp da bằng giấm táo có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mụn trứng cá, mụn bọc trên da nhờ đặc tính kháng khuẩn và tiệt trùng tự nhiên. Một trong những tác dụng của giấm trong làm đẹp đó chính là giúp làm sạch da, loại bỏ các cặn bẩn gây mụn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông do vi khuẩn, dầu, bã nhờn và bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra, sử dụng giấm táo còn có hiệu quả giúp phục hồi và cân bằng độ pH của da chính là yếu tố không thể thiếu nếu bạn muốn ngăn ngừa sự bùng phát mụn.
Hướng dẫn trị mụn bằng giấm táo
- Hòa tan giấm táo hữu cơ vào một tô nước sạch theo tỷ lệ 1 muỗng giấm : 2 muỗng nước.
- Nhúng thấm bông vải với dung dịch giấm táo trên và đắp lên trên những vùng da cần điều trị.
- Vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm vào da và để yên khoảng 10 phút trước khi rửa sạch lại với nước ấm.
- Thực hiện biện pháp này 2–3 lần/ngày, áp dụng trong vòng vài ngày cho đến khi nhận thấy làn da được cải thiện.
Ngoài khuôn mặt, nếu như mụn còn mọc ở những vùng khác như mụn lưng, cổ, cánh tay hoặc dưới cằm, thì bạn cũng có thể dùng khăn vải đắp lên để trị mụn bằng giấm táo.
Giấm táo: nói không với răng bị ố vàng
Nếu răng bạn bị ngả màu và khiến cho nụ cười của bạn không tự nhiên, hãy thử ngay giấm táo. Các yếu tố thay đổi màu răng có thể kể đến như sử dụng thuốc lá, cà phê hoặc trà sữa và các sản phẩm khác.
Các chất axit của giấm táo giúp làm giảm màu vàng trên răng của bạn. Ngoài ra, giấm táo còn tiêu diệt vi khuẩn trong miệng, giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng một cách đáng kể.
- Để khôi phục lại màu trắng sáng tự nhiên của răng, bạn hãy chuẩn bị hỗn hợp 1 muỗng giấm táo : 3 muỗng nước.
- Sử dụng dung dịch này như nước súc miệng 2 lần/ngày.
Sử dụng giấm táo cân bằng da
Với công dụng làm đẹp bằng giấm táo, bạn có thể giúp cân bằng độ pH cho làn da. Đối với những người có làn da dầu, giấm táo sẽ là một lựa chọn lý tưởng giúp loại bỏ bã nhờn cũng như lượng dầu thừa tích tụ trên da. Ngoài ra, sử dụng giấm táo còn là nguồn giàu các loại axit alpha hydroxy (AHA – một trong những chất dưỡng da hiệu quả) có khả năng làm tăng lưu lượng máu tuần hoàn bên dưới da và thu nhỏ lỗ chân lông.
Tùy theo loại da, bạn sẽ có các công thức pha chế giấm táo khác nhau để giúp cân bằng da:
Cách sử dụng giấm táo cho người có làn da dầu
- Hòa tan 1/2 bát giấm táo vào trong một bát nước sạch. Bạn cũng có thể thêm vào vài giọt tinh dầu tùy thích.
- Trộn đều hỗn hợp trên và dùng bông vải thoa dung dịch trực tiếp lên da.
- Mát xa nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
- Để yên hỗn hợp trong vòng vài phút, sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.
- Bạn có thể thực hiện biện pháp này 1–2 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.
- Bạn nên trữ dung dịch giấm táo cân bằng da trong chai kín, bảo quản nơi thoáng mát và lắc đều trước khi sử dụng.
Đối với người có làn da bình thường
- Hòa tan giấm táo vào trong nước sạch với tỷ lệ 1:2 để tự làm nước cân bằng da.
Đối với người có làn da nhạy cảm
- Hòa tan giấm táo và nước sạch theo tỷ lệ 1 muỗng giấm : 4 muỗng nước.
- Thoa thử dung dịch lên tay trước để kiểm tra dị ứng.
- Bạn chỉ nên áp dụng 1 lần/tuần và không dùng quá nhiều với dung dịch trên.
Ngay khi bạn thoa dung dịch giấm táo cân bằng da, bạn có thể sẽ cảm thấy làn da có mùi hăng nhẹ. Tuy nhiên, mùi hương này sẽ nhạt dần ngay khi dung dịch khô lại.
Trị gàu, làm sạch da đầu bằng giấm táo
Dù rằng bệnh gàu không phải là căn bệnh nghiêm trọng hay ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng chúng có thể khiến bạn thiếu tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Gàu thường xuất hiện vào mùa lạnh khi không khí trở nên khô và hanh. Thời tiết này làm da đầu tiết nhiều dầu hơn, lưu lại những mảnh da bong tróc màu trắng trên tóc. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy ngứa da đầu và phát hiện có gàu rơi trên đầu, 2 bên vai hoặc quần áo.
Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của giấm táo. Với các đặc tính làm đẹp và kháng nấm men tự nhiên, giấm táo giúp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng sinh gàu trên da đầu. Thêm vào đó, giấm táo còn giúp da đầu phục hồi độ pH vốn có, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và nang tóc.
Hướng dẫn làm sạch gàu bằng dấm táo:
- Hòa tan giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:1 (khoảng 30ml)
- Thêm vào 10–15 giọt tinh dầu tràm trà
- Thoa dung dịch trực tiếp lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút
- Để yên hỗn hợp trong vòng 5 phút rồi xả lại với nước sạch, sau đó gội đầu như bình thường
- Bạn có thể thực hiện liệu pháp này 2–3 lần/tuần để nhận thấy hiệu quả mong muốn.
Làm dịu làn da bị cháy nắng bằng giấm táo
Ánh nắng mặt trời tuy đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu tiếp xúc quá lâu, đặc biệt là khi trời nắng gắt sẽ khiến làn da chịu không ít thương tổn. Khi làn da bị cháy nắng, da bạn sẽ trở nên dễ kích ứng, đau rát và đỏ tấy. Trường hợp nặng hơn còn có thể hình thành của các mụn mủ li ti trên da.
Nếu bạn muốn làm dịu làn da bị cháy nắng, giấm táo có thể là một sự lựa chọn lý tưởng, đồng thời lại ít tốn kém hơn hẳn các loại mỹ phẩm dưỡng da. Trong giấm táo có chứa một loại chất làm săn da tự nhiên giúp làm dịu các tổn thương do ánh nắng gây ra, cũng như thúc đẩy quá trình phục hồi. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng giúp làm dịu nhẹ sự kích ứng, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm cho da.
Hướng dẫn thực hiện
- Hòa tan một lượng giấm táo và nước lạnh theo tỷ lệ 1:1.
- Khuấy đều dung dịch và thoa trực tiếp lên những vùng da cần điều trị.
- Massage nhẹ nhàng trong vài phút để da có thể hấp thụ dưỡng chất.
- Thực hiện biện pháp này vài lần mỗi ngày trong vòng vài ngày (hoặc mỗi khi bạn vô tình tiếp xúc với nắng quá lâu) để cải thiện tình trạng da bị tổn thương.
Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa 1–2 bát giấm táo vào bồn tắm đã đổ đầy nước ấm. Nhẹ nhàng khuấy đều và ngâm mình trong 30 phút. Cuối cùng, hãy tắm lại cơ thể bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện biện pháp này 1 lần/ngày nếu cần.
Nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt tự nhiên với giấm táo
Không chỉ thân thiện với làn da, giấm táo cũng giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp hơn đấy. Sử dụng loại giấm này để chăm sóc tóc đều đặn có thể giúp tóc mềm mượt và óng ả tự nhiên. Trong giấm táo có chứa đặc tính làm sáng và giúp loại bỏ các tế bào chết, cặn bẩn tích tụ trên da đầu hay hóa chất còn sót lại trong quá trình tạo kiểu hoặc nhuộm, duỗi, gội đầu. Hơn nữa, giấm táo còn có tác dụng phục hồi pH tự nhiên cho da đầu, giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh và sáng bóng.
Hướng dẫn thực hiện
- Chuẩn bị nước xả tóc bằng cách hòa tan 1/4 bát giấm táo với 2 bát nước sạch.
- Sau khi gội đầu, bạn hãy cho nước xả tóc này lên da đầu từ chân tóc đến ngọn.
- Massage đầu nhẹ nhàng trong vòng vài phút để da đầu hấp thụ dưỡng chất.
- Để yên trong 5 phút trước khi xả sạch lại với nước.
- Bạn nên áp dụng biện pháp này 1 lần/tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.
Làm đẹp bằng dấm táo: đánh bay ngấn mỡ bụng
Với đặc tính làm se và săn da cùng một số hợp chất khác, giấm táo có tác dụng bài tiết độc tố và lượng nước dư. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ các lớp mỡ thừa tích tụ dưới da. Đây chính là tác nhân khiến bạn tự ti về vùng da kém săn chắc ở đùi, hông, mông và cánh tay. Giảm cân bằng giấm táo sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Nhờ đó, bạn có thể cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da mình để có vóc dáng thon gọn hơn.
Hướng dẫn thực hiện
- Hòa tan 1 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa cùng với 3 thìa giấm táo.
- Thoa đều hỗn hợp lên những vùng da trông kém thẩm mỹ do mỡ thừa.
- Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để hỗ trợ quá trình đánh tan mỡ thừa trong vòng 15 phút.
- Thực hiện biện pháp 2 lần/ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa tan từ 1–2 thìa giấm táo hữu cơ (15–30ml) và 1 thìa cà phê mật ong (5ml) vào 1 ly nước. Sau đó, hãy khuấy đều và thưởng thức ly nước giảm cân này nhé. Hãy uống đều đặn loại thức uống này 2 lần/ngày và bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy cân nặng dần có sự cải thiện. Bên cạnh đó, lượng mỡ thừa tích tụ dưới da cũng sẽ dần mất đi.
