Khám phá NMN và NAD+ – Hai hoạt chất đảo ngược lão hóa mang đến sức khỏe toàn diện

1. NMN là gì?

NMN là viết tắt của nicotinamide mononucleotide. Đây là hoạt chất đột phá của khoa học nhờ khả năng đảo ngược lão hóa một cách toàn diện, giúp con người duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và đạt được tuổi thọ tối đa.

Về mặt cấu trúc, NMN bao gồm một nhóm nicotinamide, một ribose và một nhóm phosphate. NMN là tiền chất sản sinh ra nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +) và được coi là thành phần chủ yếu để tăng mức NAD + trong tế bào.

NAD+ không tồn tại mãi mà sẽ biến mất theo thời gian, khiến các cơ quan trong cơ thể dần lão hóa. Nhờ việc bổ sung NMN đúng cách để tăng sinh NAD+ trong cơ thể, quá trình lão hóa sẽ chậm lại, thậm chí còn trẻ lại. Vì vậy, NMN được xem là “thần dược” trẻ hóa da hiệu quả.

2. 10 tác dụng thần kỳ của NMN

2.1 Cải thiện hoạt động của ty thể

Bổ sung NMN làm trẻ hóa ty thể mọi tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường, ngăn ngừa hình thành khối u, xơ vữa động mạch và nhiều bệnh lão hóa.

2.2 Kích hoạt gen trường sinh Sirtuins

Cơ thể con người chứa khoảng 25.000 gen chiếm khoảng 3 tỷ chữ (cặp base) của DNA. Với số lượng khổng lồ như vậy, không phải gen nào cũng được kích hoạt. Trong số đó có Gen Sirtuins – loại gen chiếm một lượng rất nhỏ trong DNA nhưng lại chiếm vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ của con người. Theo các nghiên cứu tại Nhật Bản, Gen Sirtuins được tìm thấy ở những người sống hơn 100 tuổi.

Nhờ khả năng tăng sinh Coenzyme NAD+, yếu tố quan trọng để kích hoạt gen Sirtuins Gen Sirtuins sửa chữa DNA hư tổn, ngăn ngừa hơn 100 nguyên nhân gây lão hóa. Năm 2017, tạp chí Science đăng tải thí nghiệm của Tiến sỹ David Sinclair (đại học Y Harvard) với việc bổ sung hoạt chất NMN để kích hoạt gen Sirtuins trên những con chuột 20 tháng tuổi (tương đương con người ở tuổi 60-70). Kết quả cho thấy các chỉ số cơ thể của chuột được khôi phục về trạng thái của chúng khi còn trẻ (tương đương với 30 tuổi)

2.3 Trẻ hóa sinh lý cho cả nam và nữ giới

NMN cũng tăng khả năng sống và sinh sản của tế bào trứng, giúp giảm thiểu các tổn thương và trẻ hóa chất lượng trứng. Không những thế, bổ sung NMN còn giúp phục hồi khả năng sinh sản của phụ nữ có tuổi và tăng cường khả năng liên kết của trứng với tinh trùng, giúp quá trình thụ tinh dễ xảy ra hơn.

2.4 Hiệu ứng đốt cháy

NMN tác động đến sự chuyển hóa của mô mỡ, kích thích đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể, giúp chúng ta có vóc dáng đẹp hơn. Không những thế, NMN cũng hỗ trợ các enzyme hỗ trợ tế bào sản xuất năng lượng từ carbohydrate và protein

2.5 Ức chế tiểu đường

Vitamin B3 – nguyên liệu thô của NMN là chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tổng hợp Insulin và là yếu tố duy nhất có khả năng giảm lượng đường trong máu. Đồng thời, gen Sirtuins hoạt động cũng là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa sự phát triển của tiểu đường

2.6 Cải thiện trí nhớ, tinh thần

Nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Oklahoma (Hoa Kỳ) đăng trên tạp chí GeoScience cho thấy rằng việc bổ sung NMN giúp đảo ngược tác động của lão hóa lên các neuron thần kinh. Từ đó ngăn ngừa rối loạn chức năng não và tế bào Nơron thần kinh. NMN cũng hoạt động trên não có thể cải thiện khả năng của hệ thống thần kinh tự trị để cân bằng cơ thể già và cải thiện chức năng bình thường của nó. Melatonin, được tăng lên do tác động của thân não, được cho là cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2.7 Trẻ hóa làn da

NMN chống lão hóa bằng cách đẩy nhanh quá trình thay da tự nhiên của cơ thể, tái sinh Collagen và Elastin cho da căng mịn, Sửa chữa tổn thương trên da bằng cách sửa chữa DNA hư tổn. Kích thích lưu thông và trẻ hóa mạch máu, cái thiện sắc da và sự tươi tắn của làn da.

2.8 Cải thiện tim mạch

2.9 Làm giảm triệu chứng và khắc phục hậu Covid

Tế bào sử dụng NAD + trong cuộc chiến chống lại corona virus, khiến lượng NAD + hao hụt đi nhanh chóng. Biểu hiện của việc hao hụt này chính là các triệu chứng suy giảm miễn dịch cơ thể trong và sau Covid.

Bắt đầu từ thực nghiệm của bác sĩ Robert Huizenga, bệnh viện Cedars Sinai (Hoa Kỳ) đã cho bệnh nhân uống NMN để làm dịu cơn bão cytokine do COVID-19 gây ra. NMN đã làm hạ sốt và mức độ viêm nhiễm của bệnh nhân trong vòng 12 giờ. NMN đã được áp dụng để duy trì sự cân bằng hệ thống miễn dịch, có thể là một phương pháp điều trị cho cơn bão cytokine và các triệu chứng hâu Covid do corona virus gây ra.

2.10 Tăng cường sức mạnh cơ bắp

3. NAD+ là gì?

NAD+ là từ viết tắt của hợp chất nicotinamide adenine dinucleotide. Đây là một trong những phân tử mấu chốt của quá trong quá trình chuyển hóa tế bào. Nếu không có phân tử NAD+, chúng ta sẽ chết trong vòng 30 giây.

NAD+ không chỉ giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, mà còn đóng vai trò chủ chốt trong quá trình duy trì tính toàn vẹn của ADN.

NAD+ đảm bảo chức năng của các gene phòng vệ, bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa cũng như bệnh tật.

4. 4 nguyên nhân khiến NAD+ sụt giảm

Hàm lượng NAD+ sẽ sụt giảm khi chúng ta già đi, góp phần dẫn tới các căn bệnh về chuyển hóa cũng như nhiều bệnh do tuổi tác.

Trong tất cả các nguyên nhân khiến NAD+ suy giảm kể trên, PARP là thủ phạm lớn nhất. Ở độ tuổi 50, lượng NAD+ trong cơ thể chỉ còn phân nửa so với lúc 20 tuổi.

5. Những lợi ích của việc gia tăng NAD+ trong cơ thể là gì?

5.1. Giúp cung cấp nhiên liệu cho sirtuin hoạt động liên tục

Sirtuin được gọi là vệ sĩ của bộ gene, giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng chống lại bệnh tật và sự thoái hóa. NAD+ là nhiên liệu giúp các sirtuin hoạt động. Nghiên cứu cho thấy sự gia tăng lượng NAD+ trong cơ thể giúp kích hoạt sirtuin và kéo dài tuổi thọ ở nấm men, sâu và chuột.

5.2 Tăng cường chức năng cơ bắp

NAD là gì? Ty thể (mitochondrion) được gọi là nhà máy năng lượng của tế bào. NAD+ là một trong những chìa khóa then chốt giúp duy trì chức năng ty thể khỏe mạnh và cung cấp nguồn năng lượng ổn định.

Gia tăng NAD+ trong cơ bắp đã giúp cải thiện ty thể và sức mạnh ở chuột. Các nghiên cứu cho thấy những con chuột được tăng cường NAD+ thì sẽ thon thả chắc khỏe và chạy nhanh hơn, nghĩa là có khả năng thể chất cao. Những động vật lớn tuổi được gia tăng NAD+ thì sinh lực cũng cao hơn các con khác.

5.3 Chống lại bệnh rối loạn chuyển hóa

Tuổi tác và chế độ ăn nhiều chất béo làm giảm lượng NAD+ trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy việc tăng cường NAD+ đã giúp giảm hiện tượng tăng cân do ăn uống và tuổi tác ở chuột, đồng thời tăng khả năng vận động của những con chuột lớn tuổi. Các nghiên cứu khác còn cho thấy sự thuyên giảm của bệnh tiểu đường ở những con chuột cái.

5.4 Cải thiện chức năng tim mạch

Tính đàn hồi của động mạch đóng vai trò như một miếng đệm giữa các sóng áp lực do nhịp tim tạo ra. Nhưng động mạch sẽ mất đi độ đàn hồi khi chúng ta già đi, góp phần gây ra huyết áp cao. Đây là nguyên nhân lớn nhất dẫn tới bệnh tim mạch.

Huyết áp cao khiến tim phình ra và chặn các động mạch, dẫn tới đột quỵ. Việc tăng cường NAD+ trong cơ thể sẽ giúp bảo vệ tim, cải thiện chức năng tim. Các nghiên cứu cho thấy sự gia tăng NAD+ giúp ngăn ngừa các tổn thương tim do thiếu máu ở chuột, bảo vệ chúng khỏi sự phì đại bất thường của tim.