Các nghiên cứu gần đây cho thấy kết quả của việc sử dụng mùi hương từ tinh dầu bạc hà có thể giảm cơn đau sau khi phẫu thuật tim. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả, hương thơm sảng khoái và thư giãn của bạc hà còn có thể giúp cải thiện nhiều bệnh lý khác.
1. Giảm đau sau phẫu thuật tim:
Hương thơm của tinh dầu bạc hà đã được chứng minh là có đặc tính giảm đau, khiến nó trở thành một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cơn đau sau các lần phẫu thuật.
Trong một cuộc khảo sát gần đây, những bệnh nhân tiếp xúc với mùi hương của dầu bạc hà cho biết mức độ đau giảm đi đáng kể so với những người khác. Hương thơm sảng khoái từ bạc hà có thể giúp làm dịu cơ bắp bị đau và giảm bớt sự khó chịu, hỗ trợ phục hồi sau các lần phẫu thuật.
2. Giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu:
Nếu bạn là người thường xuyên bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, mùi hương của tinh dầu bạc hà có thể là sự lựa chọn hoàn hảo đối với bạn. Tác dụng làm mát và làm dịu của bạc hà có thể giúp giảm đau đầu do căng thẳng và giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu.
Đơn giản chỉ cần hít mùi hương hoặc thoa tinh dầu bạc hà pha loãng vào thái dương có thể giúp giảm đau một cách nhanh chóng và hiệu quả.
3. Tăng cường năng lượng và sự tập trung:
Nếu bạn thường xuyên thấy uể oải vào giữa buổi chiều, thay vì uống một tách cà phê, hãy thử hít một hơi tinh dầu bạc hà.
Hương thơm từ bạc hà có thể kích thích các giác quan, tăng sự tỉnh táo và cải thiện sự tập trung. Cho dù bạn đang ôn tập cho kỳ thi hay cố gắng tập trung vào công việc, mùi hương của bạc hà có thể mang lại cho bạn thêm động lực để giải quyết công việc.
4. Giảm buồn nôn và say tàu xe:
Bạc hà từ lâu đã được biết đến với khả năng làm dịu cơn đau dạ dày. Hít mùi hương của dầu bạc hà có thể giúp giảm buồn nôn và giảm các triệu chứng say tàu xe. Cho dù bạn đang cảm thấy buồn nôn khi say xe hay bị ốm nghén, một chút hương bạc hà có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu.
5. Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng:
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, hương thơm tươi mát của bạc hà có thể giúp thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và thư giãn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hít dầu bạc hà có thể làm giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng. Vì vậy, khi cảm thấy căng thẳng, hãy dành một chút thời gian để hít thở hương thơm nhẹ nhàng của bạc hà và để những lo lắng của bạn tan biến.
