Khi thấy da trở nên sẫm màu, nhiều thâm sạm hơn, nhiều người không biết có phải mình đang bị tăng sắc tố da hay không và nếu đúng thì nguyên nhân gây tăng sắc tố da là gì, cách chăm sóc da bị tăng sắc tố như thế nào.
Tăng sắc tố da là gì?
Tăng sắc tố da là tình trạng da có nhiều sắc tố hơn. Tình trạng phổ biến này khiến một số vùng da trở nên sẫm màu hơn những vùng khác. Tăng sắc tố có thể xuất hiện dưới dạng các đốm hoặc mảng màu nâu, đen, xám, đỏ hoặc thậm chí hơi ửng hồng. Các đốm này đôi khi còn được gọi là đốm đồi mồi.
Các đốm sậm màu do tăng sắc tố da có thể xuất hiện chỉ ở một vùng trên cơ thể hoặc khắp cơ thể, đặc biệt là ở hai bên má. Ngoài đốm đen, tình trạng tăng sắc tố da không gây ra bất kỳ triệu chứng nào khác.
Tăng sắc tố có thể ảnh hưởng đến mọi người, đặc biệt là với những ai thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn cẩn thận, không sử dụng kem chống nắng.
Nguyên nhân gây tăng sắc tố da
Da có màu sắc từ một chất gọi là melanin. Chất này được tạo ra bởi các tế bào da. Khi những tế bào da bị tổn thương hoặc không khỏe mạnh thì sẽ sản sinh ra quá nhiều melanin. Melanin có thể kết tụ lại, khiến vùng da đó có vẻ sẫm màu hơn và được gọi là tăng sắc tố da.
Có nhiều nguyên nhân gây tăng sắc tố da, chẳng hạn như:
- Rối loạn tuyến thượng thận như bệnh Addison, khi cơ thể không sản xuất đủ hormone gọi là cortisol
- Di truyền
- Thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như ở tuổi dậy thì hoặc mang thai
- Tổn thương da (ví dụ như mụn trứng cá, da bị viêm, bỏng,…), đôi khi được gọi là tăng sắc tố sau viêm
- Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai và thuốc điều trị các loại bệnh lý có tác dụng phụ khiến da nhạy cảm với ánh sáng
- Nám da
- Da không được nhận đủ một số vitamin nhất định, chẳng hạn như B12 và axit folic
- Tác hại của ánh nắng mặt trời
- Rối loạn tuyến giáp
Da bị tăng sắc tố phải làm sao?
Điều trị tăng sắc tố da như thế nào là điều mà nhiều chị em thường xuyên đặt câu hỏi trên các diễn đàn làm đẹp, những nơi chia sẻ bí quyết khỏe đẹp. Tùy thuộc vào lý do tăng sắc tố da mà sẽ có biện pháp cải thiện khác nhau, bao gồm:
- Tránh tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách tránh ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng và luôn đeo khẩu trang, áo khoác,… khi ra nắng.
- Ngừng bất kỳ loại thuốc nào có thể khiến cho tình trạng tăng sắc tố da trở nên nghiêm trọng hơn (tham khảo ý kiến từ bác sĩ).
- Bổ sung vitamin cần thiết (tham khảo ý kiến bác sĩ về loại vitamin mà bạn cần).
- Dùng các sản phẩm dưỡng trắng da có hỗ trợ cải thiện thâm, nám, sạm da. Bạn nên chọn các sản phẩm có thành phần chứa vitamin C hoặc B3 (niacinamide), axit glycolic (axit alpha-hydroxy), peptid,…
- Với những trường hợp bị tăng sắc tố da nghiêm trọng, có thể cần đến biện pháp điều trị bằng laser.
Phòng ngừa tăng sắc tố da
Bạn không thể phòng ngừa toàn bộ các yếu tố gây tăng sắc tố da, chẳng hạn như nguyên nhân do di truyền. Tuy nhiên, việc chăm sóc da đúng cách sẽ phần nào giúp phòng ngừa được tình trạng này. Bạn có thể:
- Thoa kem chống nắng mỗi ngày. Chọn loại có phổ rộng, có thể ngăn chặn tia cực tím, UVA và UVB. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều.
- Đeo khẩu trang, che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
- Dùng mặt nạ dưỡng dathường xuyên để cung cấp các dưỡng chất cho da, tăng cường hàng rào bảo vệ da giúp hàng rào bảo vệ luôn khỏe mạnh, ngăn chặn tia UV làm tổn thương da và gây tăng sắc tố da.
- Luôn dưỡng ẩm da và chăm sóc da đúng với tình trạng da của mình (da khô, da mụn, da đang bị viêm,…) để hạn chế da tổn thương.
- Thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa.
Câu hỏi thường gặp
Tăng sắc tố da kéo dài bao lâu?
Tăng sắc tố da là một tình trạng có thể kéo dài suốt đời nếu bạn không chăm sóc da đúng cách. Các phương pháp điều trị có thể giúp cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, những biện pháp chăm sóc da bị tăng sắc tố cần thời gian dài từ vài tháng đến vài năm để cải thiện. Do đó bạn nên kiên nhẫn và thực hiện chăm sóc da thật đều đặn.
Tăng sắc tố da có cần đến bác sĩ da liễu?
Bạn có thể tự chăm sóc da tại nhà. Tuy nhiên, nên đến bác sĩ da liễu thăm khám nếu:
- Da đỏ nghiêm trọng và có cảm giác nóng rát khi chạm vào.
- Ngứa da.
- Vùng da tăng sắc tố cảm thấy đau.
- Rò rỉ máu, mủ hoặc chảy dịch ở vùng da tăng sắc tố.
Tăng sắc tố da có thể khiến bạn cảm thấy tự ti. Tránh tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa và giảm tình trạng tăng sắc tố da. Bên cạnh đó, việc dùng các sản phẩm dưỡng da cũng vô cùng phù hợp.
