40代からのカラダ再生研究所
Kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ mang lại lợi ích cho sức khoẻ tổng thể mà còn là chìa khoá quan trọng để giảm cân thành công. Ổn định đường huyết giúp kiểm soát cảm giác đói và tối ưu hóa quá trình trao đổi chất. Vì sao giữ đường huyết ổn định là mục tiêu quan trọng để giảm cân? Đường huyết dao động vì nhiều lý do và chìa khóa để giảm cân thành công là […]
Mối liên hệ giữa béo phì và ung thư là một trong những điều được quan tâm trong những năm gần đây của các nhà khoa học. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, ung thư có liên quan tới khả năng miễn dịch của cơ thể; mà khi béo phì thì khả năng miễn dịch của cơ thể giảm. Vì sao béo phì liên quan đến ung thư? Béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc […]
Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với vẻ ngoài trẻ trung và xinh đẹp. Vậy họ có bí quyết gì để trở nên xinh đẹp như vậy? Bí quyết khỏe đẹp nhờ vào việc chăm sóc da Để sở hữu làn da khó đoán biết tuổi thật, phụ nữ Nhật Bản thường tập trung vào các thành phần chống lão hóa như Collagen để giúp da săn chắc, đàn hồi và trẻ trung hơn. Cùng với đó, thói quen chăm sóc da của […]
Lão hóa da là một quá trình sinh lý tự nhiên theo tuổi tác không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, tâm lý chung của mọi người đều muốn níu giữ vẻ đẹp “thanh xuân” cho “cái góc con người” của mình. Để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung, bạn có thể thực hiện các chế độ chăm sóc da, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và duy trì một lối sống lành […]
Từ tuổi 25, lượng Collagen dần có dấu hiệu suy giảm, điều này có thể khiến nhan sắc đi xuống,... đặc biệt là ở phụ nữ. Collagen là gì? Collagen là một hợp chất chứa khoảng 25% lượng protein và 80% ở mô liên kết của toàn có thể. Collagen tham gia vào quá trình xây dựng và liên kết các mô trong cơ thể lại với nhau ở trong các bộ phận như da, móng, tóc, xương khớp,… Hiểu […]
Khi đang uống một số loại Đông dược nào đó, cần phải chú ý đến sự tương kỵ giữa thuốc với thức ăn, nước uống ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Dưới đây là một số tương kỵ thuốc Đông y chữa bệnh: Tương kỵ thuốc đông y với nước trà Không nên dùng nước trà để chiêu thuốc, nhất là thuốc bổ dạng viên hoàn. Chất tannin trong nước trà là một loại acid (tannic acid) ảnh hưởng […]
Vitamin B nhìn chung đều có tác dụng chống lại các gốc tự do (vốn là nguyên nhân chính gây lão hóa da). Đặc biệt, mỗi loại vitamin B cũng có vai trò nhất định đối với làn da. Tác dụng của vitamin B với da Vitamin B gồm có 8 loại: Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12. Mỗi loại vitamin B có trong các loại thực phẩm khác nhau, nhưng đều […]
Lợi ích của massage Gua Sha Gua Sha là một phương pháp trị liệu truyền thống xuất phát từ Trung Quốc và trong tiếng Trung, “gua sha” có nghĩa là cạo. Nguyên lý massage Gua Sha là lấy một dụng cụ trơn với các cạnh tròn, thường là đá quý, gốm chà xát trên da nhằm kích thích tuần hoàn, lưu thông máu. Gua Sha cũng có thể được thực hiện trên nhiều phần của cơ thể, bao gồm mặt, […]
Tác hại của tia UV không chỉ làm xấu da mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe khác như tổn thương mắt, cháy nắng, ung thư da… Làm sao bạn có thể ngăn ngừa cơn ác mộng này để bảo vệ làn da khỏe đẹp đây? Tia UV là gì? Tia UV (bức xạ tia cực tím) là một dạng bức xạ điện từ đến từ mặt trời hay các nguồn nhân tạo khác như giường tắm nắng, […]
Châm cứu không phải là một phương pháp quá mới lạ để bảo vệ và tăng cường sức khỏe, nhưng bạn có biết rằng châm cứu cũng có thể giúp phục hồi và làm tươi trẻ làn da? Châm cứu thẩm mỹ là gì? Châm cứu thẩm mỹ còn được biết đến như một liệu pháp giúp trẻ hóa khuôn mặt là một phương pháp chống lão hóa an toàn, nhẹ nhàng và hoàn toàn tự nhiên để tăng cường […]
Thay vì sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất, thậm chí gây hại, bạn có thể sử dụng tinh dầu để chăm sóc tóc hoàn toàn tự nhiên mà hiệu quả. Dưới đây là 10 loại tinh dầu tốt nhất dành cho tóc. Tinh dầu là chiết xuất cô đặc của thực vật có mùi thơm, có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe. Được sử dụng trong liệu pháp mùi hương để điều trị nhiều bệnh khác nhau, […]
Để tránh nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch, bệnh nhân cần vận động sớm, ngồi dậy và đi lại vào ngày thứ 2 sau mổ nếu có thể. Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của con người. Ai cũng muốn mình ngày càng đẹp hơn, đẹp nữa, đẹp mãi… Khi tuổi tác “xồng xộc” kéo đến, ghi dấu thời gian trên gương mặt, nhiều người đã nhờ đến phẫu thuật tạo hình – thẩm mỹ căng da vùng mặt và cố […]
