40代からのカラダ再生研究所
Kinh tế phát triển, đời sống được cải thiện khiến nhiều người quan tâm đến ăn uống để tăng vẻ đẹp và kéo dài tuổi thọ, trong số này chế độ ăn chay. Ăn chay khoa học có lợi nhưng để thực hành hiệu quả mọi người cần trang bị những kiến thức cơ bản cần thiết. Ăn chay là gì ? Ăn chay tức là ăn kiêng các sản phẩm từ động vật và thường theo đuổi chế độ […]
Người phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với sự xinh đẹp, trẻ trung và khỏe mạnh. Vậy đâu là bí quyết để phụ nữ Nhật Bản giữ được nét trẻ khỏe như vậy? Thói quen chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản Để sở hữu làn da khó đoán biết tuổi thật, phụ nữ Nhật Bản thường tập trung vào các thành phần chống lão hóa như collagen để giúp da săn chắc, đàn hồi và trẻ trung hơn. Cùng với […]
Xông hơi mặt có tác dụng gì mà được nhiều người ưa chuộng đến thế? Đây là phương pháp làm đẹp sử dụng hơi nước nóng tác động trực tiếp lên da. Bạn có thể tự mình xông hơi mặt tại nhà hoặc đến các spa, cơ sở thẩm mỹ để làn da được chăm sóc chuyên sâu. Tác dụng của xông hơi da mặt Xông hơi da mặt giúp làm sạch da mặt Do sử dụng hơi nóng để […]
Nếu như với Tây y, việc điều trị Ung thư được phối hợp nhiều phương pháp tuỳ thuộc vào giai đoạn phát hiện và chẩn đoán xác định loại ung thư. Thì từ kinh nghiệm lâu đời, Y học cổ truyền khi điều trị Ung thư sẽ hướng đến các mục tiêu: Nâng cao sức khoẻ người bệnh; hạn chế sự tiến triển của khối u, giảm đau, ngăn chặn xuất huyết; Hỗ trợ điều trị tác dụng phụ của […]
Với cuộc sống hiện nay như hiện nay, việc thức khuya dường như đã trở thành một thói quen của rất nhiều người. Thói quen không tốt này sẽ không chỉ gây hại đến sức khỏe và tinh thần, mà nó có ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Thời gian từ 23h – 4h sáng là thời điểm tế bào da được tái tạo nhanh gấp đôi, lượng collagen sản sinh để trẻ hóa da cũng tăng tốc […]
Sau tuổi 40, sự thiếu hụt estrogen và collagen tự nhiên trong cơ thể khiến da lão hóa và già đi trông thấy. Ngoài chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh thì việc chăm sóc da phù hợp là yếu tố quan trọng giúp chống lão hóa da tuổi trung niên… Nguyên nhân gây lão hóa da Làn da ở phụ nữ tuổi 35 – 50 có sự thay đổi lớn so với trước đây. Hàng rào bảo vệ […]
Có một vấn đề khiến nhiều người ở độ tuổi 40 đau đầu, đó là tăng cân. Trong một số trường hợp, nó có thể đột ngột và trong những trường hợp khác, sự gia tăng số cân ổn định sau 35 tuổi là điều khó tránh khỏi. Nếu bạn đã từ bỏ đường và tăng thời gian sử dụng máy chạy bộ mà vẫn không thấy kết quả, thì bạn hoàn toàn không phải trường hợp cá biệt. Ở […]
Ăn cải xoăn, bắp cải tím, ớt chuông, bông cải xanh, cà chua thường xuyên giúp tăng cường sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và cải thiện sức khỏe làn da. Lão hóa da là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, hạn chế uống rượu bia… có thể giúp làn da trẻ trung hơn. Chế độ ăn uống có nhiều vitamin C, A, kẽm, chất […]
Hạt đậu đỏ khô có chứa 10,8% nước, 19,9% protid, 64,4% glucid, 0,5% lipid, 7,8% chất xơ, 4,3% tro. Ngoài ra còn chứa nhiều các vitamin C, E, B1, B6 và các khoáng chất như canxi, photpho, sắt, natri, manga, magie,.. Nhờ vào các thành phần có lợi trên, bột đậu đỏ tác động rất tích cực đến cơ thể của chúng ta. Bột đậu đỏ giúp chống oxy hóa hiệu quả Đậu đỏ là thực phẩm đầu bảng về lượng […]
Trà hoa cúc với thành phần chính từ hoa cúc khô, được biết đến là một trong những loại trà dưỡng nhan phổ biến nhất… Làm sáng da và cải thiện chứng tăng sắc tố Tăng sắc tố là một tình trạng khá phổ biến hiện nay với các mảng da sẫm màu hơn so với vùng da xung quanh. Bạn có thể bắt gặp một số loại tăng sắc tố da bao gồm nám, sạm nắng và thâm mụn. […]
Bên cạnh việc điều trị thì chế độ ăn uống cũng có vai trò quan trọng đối với người bệnh ung thư tuyến giáp. Trong đó, thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể hạn chế tổn thương tuyến giáp, giúp tuyến giáp hoạt động khỏe mạnh hơn. Dinh dưỡng hợp lý giúp người bệnh ung thư tuyến giáp nhanh hồi phục Ung thư tuyến giáp là loại ung thư phổ biến nhất trong ung thư của các tuyến […]
Béo phì không đơn giản chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây rất nhiều rủi ro cho sức khỏe. Hiểu được điều đó, rất nhiều người thừa cân, béo phì đang cố gắng giảm cân bằng mọi cách, trong đó có nhịn ăn. Vậy nhịn ăn để giảm cân có được không? Những rủi ro sức khỏe khi bạn bị béo phì Nhịp sống hiện đại cùng với chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong […]
