40代からのカラダ再生研究所
Từ yêu đến ghét không chỉ là một bước, mà là hàng trăm nếp nhăn, những vết đỏ và mụn trứng cá . Vẻ đẹp của chúng ta không chỉ phụ thuộc vào phương pháp làm đẹp, khí hậu, chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc vào trạng thái của tâm hồn. Tình yêu Oxytocin là hormon do tình yêu mang lại hay đôi khi còn được nhắc đến là một loại hormon “hạnh phúc”. Phục hồi tế bào, […]
Đông trùng hạ thảo được xem như một “tiên dược chữa bách bệnh”. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đông trùng hạ thảo kỵ gì để biết cách dùng và chế biến sao cho đúng. Nhu cầu sử dụng đông trùng hạ thảo ngày càng tăng cao Đông trùng hạ thảo là một loài “biệt dược” quý giá với hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Bên trong nó có chứa đến 17 loại acid amin khác nhau, nucleoside, nucleobase, […]
Ảnh hưởng của stress lên da là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Căng thẳng hay stress phát sinh khi con người chịu áp lực về tinh thần, thể chất hoặc cảm xúc. Stress được cảm nhận bởi não và các hormone gây căng thẳng như corticotropin (CRH), glucocorticoids và epinephrine… Điều này kích hoạt một loạt các thay đổi và phản ứng sinh lý, hành vi cố gắng thích nghi với stress. Stress có thể gây ra […]
Các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt có thể bao gồm khó đi tiểu, đi tiểu thường xuyên, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch, đau ở lưng dưới, hông hoặc đùi và rối loạn cương dương. Theo Doctor NDTV, ung thư tuyến tiền liệt thường phát triển chậm và không lan ra ngoài tuyến tiền liệt, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt […]
Eat clean không phải là một chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, phương pháp này hướng tới cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh. Về nguyên liệu ưu tiên sử dụng thực phẩm sạch, hữu cơ. Trong chế biến sẽ hạn chế các khâu nấu nướng cầu kỳ, khuyến khích ăn nguyên bản và hạn chế gia vị. Thực hiện chế độ ăn này, bạn cần cân bằng đủ 4 nhóm dinh dưỡng từ chất bột […]
Có thể bạn chưa biết, giấm táo được xem như một “chuyên gia” chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bởi các công dụng tuyệt vời của nó. Phương pháp làm đẹp bằng giấm táo ngày càng được chị em ưa chuộng. Nếu bạn chưa từng thử các lợi ích làm đẹp của giấm táo khi chăm sóc cơ thể thì rất sau đây là 10 công thức làm đẹp đến từ nguyên liệu này có thể khiến bạn phải […]
Elastin là loại protein giữ cho làn da luôn đàn hồi, đồng thời giữ chặt các sợi collagen khi co giãn quay trở lại trạng thái ban đầu để chắc khỏe, săn chắc. Tuy nhiên, elastin bị mất theo thời gian, sụt giảm dưới tác động của nhiều yếu tố nội và ngoại sinh. Để tăng cường elastin cho da bạn nên áp dụng các cách sau đây. Tăng cường nhóm thực phẩm chứa elastin Nhóm thực phẩm có chứa […]
Có nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc như di truyền, căng thẳng, rối loạn nội tiết… Bên cạnh đó chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng cũng có thể khiến tóc gãy rụng nhiều, chậm mọc lại, thiếu đi vẻ óng mượt, chắc khỏe. Cà rốt Cà rốt tốt cho tình trạng tóc rụng knhiều bởi chúng rất giàu beta-carotene. Beta-carotene được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A – hỗ trợ quá trình phân bào và giữ cho […]
Polyp đại tràng là một bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa không ít người gặp phải. Mặc dù chỉ có một tỷ lệ nhỏ tiến triển thành ung thư đại tràng, nhưng nếu phát hiện đều được bác sĩ khuyến cáo theo dõi chặt chẽ. Polyp đại tràng là gì? Polyp là khối u lồi trong lòng đại trực tràng, được hình thành do sự tăng sinh quá mức niêm mạc đại trực tràng. Trên thực tế, có […]
Dầu dừa được xem là nguyên liệu vàng trong làng làm đẹp. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, dầu dừa dần trở thành lựa chọn của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết điều đặc biệt ẩn chứa trong nguyên liệu này. Dầu dừa có tác dụng gì? Như đã nói, dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất giá trị giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Sử dụng dầu dừa […]
Muốn giảm cân cần kết hợp đi bộ và chế độ ăn kiêng Đi bộ 1 giờ mỗi ngày giúp đốt cháy năng lượng, kích thích quá trình trao đổi chất. Điều đó đồng nghĩa với khả năng giúp bạn duy trì cân nặng hoặc giảm cân. Lượng calo thực tế đốt cháy sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tốc độ đi bộ, quãng đường, địa hình và cân nặng của bạn. Ngoài ra, để giảm cân, không nên […]
Giống như cơ thể, tóc của chúng ta cũng cần vitamin. Một loại vitamin có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe mái tóc chính là vitamin E. Vitamin E tốt nhất cho tóc khi được sử dụng dưới dạng dầu vì nó có thể giúp nuôi dưỡng tóc, cũng như củng cố và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Dầu vitamin E có thể biến đổi sức khỏe mái tóc như thế nào? Ô nhiễm môi trường và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến các […]
