40代からのカラダ再生研究所
Nám và tàn nhang là những vấn đề mà phần lớn chị em phụ nữ gặp phải từ sau 25 tuổi. Những sự bất thường xuất hiện trên khuôn mặt đều gây lo lắng cho chị em phụ nữ, đặc biệt là tàn nhang, nám. Tuy nhiên nhiều chị em không phân biệt được giữa da tàn nhang và nám nhưng vẫn tự ý mua mỹ phẩm về điều trị không thông qua thăm khám. Điều này không những làm […]
Detox giảm cân bằng nước trái cây vẫn đang là chủ đề “nóng” trên các hội nhóm phụ nữ. Nước uống Detox giúp cơ thể thải độc tố, cải thiện mức năng lượng và giúp bạn giảm cân. Cùng tìm hiểu nước Detox là gì? Công dụng tuyệt vời của nước Detox đối với cơ thể nhé !!!! Nước Detox là gì? Detox (Detoxification) là phương pháp thải độc cơ thể được nhiều người sử dụng và ngày càng phổ […]
Giảm cân là một quá trình lâu dài, cần sự kiên trì và khoa học. Chế độ ăn uống lành mạnh, đúng cách là một trong những yếu tố chính giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nhiều người thường có xu hướng ăn ít hoặc nhịn đói vào bữa tối để làm cân nặng giảm. Tuy nhiên đây là một quan điểm sai lầm. Thay vào đó, hãy áp dụng những cách dưới đây để có bữa tối vừa ngon […]
Các phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có hiểu biết đầy đủ về xu hướng thẩm mỹ mới này. Làm đẹp không cần phẫu thuật là những phương pháp làm đẹp không có sự can thiệp của dao kéo, không cần rạch da và không gây xâm lấn sâu vào cấu trúc cơ thể, hạn chế tối đa những tác động gây tổn thương hay chảy máu cho […]
Bước qua tuổi 25 lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Sự giảm dần của collagen khiến làn da dần dần bị lão hóa, cùng với đó là sự xuống cấp của các cơ quan trong cơ thể. Để có thể bổ sung collagen kịp thời bạn cần nắm vững những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu hụt collagen dưới đây. Collagen và lão hóa da Collagen là một hợp chất chứa khoảng 25% lượng […]
Quả bơ cung cấp chất béo tốt, chống oxy hóa, chất xơ giúp đẹp da, dưỡng tóc và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Quả bơ giàu chất béo lành mạnh Gần 80% calo của quả bơ đến từ chất béo. Đó là những chất béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe tương tự như dầu ôliu. Chất béo trong quả bơ là axit oleic, có tác dụng giảm viêm, thay thế chất béo có nguồn gốc động vật. […]
Xuất phát từ nền y học cổ truyền Trung Quốc, phương pháp massage mặt bằng đá gua sha giúp bạn sở hữu làn da căng, khuôn mặt thon gọn với các đường nét sắc sảo hơn. Phương pháp massage mặt bằng đá gua sha đã không còn quá xa lạ với cái tín đồ yêu làm đẹp. Xuất phát từ nền y học cổ truyền Trung Quốc, phương pháp này giúp bạn sở hữu làn da căng, khuôn […]
Một số thói quen ăn và uống có thể ảnh hưởng tới khả năng giữ ẩm của cơ thể, gây hại cho da. Ví dụ như khiến da bạn mất nước, khô nẻ và dễ hình thành nếp nhăn, nhất là trong mùa lạnh. Da khô không chỉ xấu mà còn có thể khiến bạn khó chịu, ngứa ngáy. Trong những tháng mùa lạnh, khi không khí trở nên lạnh và khô, thì làn da khô ráp càng là vấn […]
Keto là một trong những chế độ ăn kiêng được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm đáng kể lượng tinh bột có thể gây nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe, trong đó có rụng tóc. Chế độ ăn Keto (keto diet) là gì? Chế độ ăn kiêng Keto còn được gọi là chế độ ăn ketogenic, là một chế độ ăn kiêng rất ít carb, nhiều chất béo. Nó […]
Liệu bạn có biết bản thân mình thuộc loại da nào không? Phân biệt được các loại da sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp để giúp da khỏe hơn, sáng mịn,hồng hào và ít mụn hơn. Tầm quan trọng của việc phân loại và nhận biết các loại da Đối với chị em phụ nữ, việc chăm sóc làn da là vô cùng quan trọng. Chăm sóc làn da là cả một nghệ thuật và […]
Mỡ bụng không chỉ gây ra các phiền toái về mặc quần áo mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Loại chất béo này được gọi là mỡ nội tạng, đây là yếu tố nguy cơ chính đối với bệnh tiểu đường type 2, bệnh tim và nhiều bệnh lý khác. Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp Ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến béo bụng. Nguyên […]
Omega 3 là một trong những loại thực phẩm chức năng rất cần thiết mà bạn nên bổ sung cho cơ thể bởi con người không thể tự tổng hợp và tạo ra Omega 3 được. Đây là một loại axit béo có tác dụng hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim hoặc tình trạng mất trí nhớ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời này nhé! Omega-3 là gì? Chắc hẳn […]
