40代からのカラダ再生研究所
SKĐS – Tắm hàng ngày giúp loại bỏ tế bào da chết, loại bỏ dầu, bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn trên da. Tuy nhiên, việc tắm không đúng cách có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, khiến da khô, ngứa và tăng nguy cơ bùng phát một số bệnh ngoài da. Làn da của bạn có thể bị khô, ngứa, tăng nguy cơ mắc các bệnh nếu tắm không đúng cách. Dưới đây là 9 sai lầm […]
SKĐS – Nếp nhăn trên da là bằng chứng tố tuổi tác. Tuy nhiên, nếu còn trẻ mà da xuất hiện nhiều nếp nhăn thì có thể là do chăm sóc không đúng cách. Những yếu tố khiến nếp nhăn trên da xuất hiện trước tuổi Nếp nhăn là một phần tự nhiên của làn da, do lão hoá. Tuổi càng cao thì khả năng sản xuất collagen và elastin ít đi, da trở nên mỏng hơn, xuất hiện nhiều nếp […]
Ở giai đoạn sớm, bệnh ung thư thường không gây ra triệu chứng đáng chú ý. Vì thế, nhiều trường hợp phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn. Bạn hoàn toàn có thể bị bệnh ung thư mà không có triệu chứng. Đặc biệt là giai đoạn đầu trước khi bệnh tiến triển đủ để gây ra các triệu chứng đáng chú ý như đau hoặc nổi cục. Đây là lý do tại sao sàng lọc là một khía […]
Lão hoá là tiến trình tự nhiên của cơ thể, đối với làn da cũng vậy. Khi độ tuổi ngày càng cao, ai cũng sẽ phải đi qua giai đoạn da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, không còn săn chắc,… Tuy nhiên, việc quá trình này diễn ra sớm hơn khiến chị em rơi vào cảnh già trước tuổi. Cùng tìm hiểu ngay cách duy trì làn da tươi trẻ qua việc nhận biết dấu hiệu lão […]
Nhịn ăn gián đoạn đem lại nhiều ảnh hưởng tích cực mà nhiều người không biết đến. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người cùng những điểm mạnh khác. Phương pháp này không hẳn ai cũng biết nhưng những người hiện đang áp dụng đều có những cải thiện về sức khỏe đáng kinh ngạc. Nhịn ăn gián đoạn có […]
Thừa cân béo phì không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chính sức khoẻ của con người. Theo các chuyên gia đã ước tính rằng có 2,7 tỷ người trưởng thành sẽ bị thừa cân, hơn 1 tỷ người trưởng thành sẽ bị ảnh hưởng bởi bệnh béo phì và 177 triệu người lớn bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi bệnh béo phì từ nay cho đến năm 2025. Nhận thấy […]
Trong giai đoạn “đèn đỏ”, phụ nữ thường rơi vào tình trạng cơ thể mệt mỏi kèm theo sự xuống cấp của làn da. Không chỉ nổi mụn, kém mịn màng mà thậm chí sắc tố của da cũng thay đổi khiến làn da vốn trắng sáng dần trở nên tối màu hơn. Tuy nhiên, không chỉ trong những ngày “đèn đỏ” mà trong suốt 4 giai đoạn chu kỳ (thường bao gồm 28 ngày), làn da của bạn cũng luôn […]
Giảm cân là cả quá trình dài, chứ không phải một sớm một chiều, đặc biệt là vùng mỡ thừa ở mặt và cằm. Và chắc hẳn sẽ chẳng có ai muốn có một khuôn mặt bánh bao tròn xoe với đôi má quá mũm mĩm hoặc một chiếc cằm nọng. Bài viết ngày hôm nay sẽ chia sẻ với chị em một số cách giảm cân phần mặt và cằm một cách hiệu quả, giúp cho khuôn mặt trở nên thon […]
SKĐS – Có nhiều cách để bổ sung vitamin E làm đẹp da, nhưng cách dùng như thế nào là đúng để phát huy tối đa tác dụng của loại vitamin này… Vitamin E dùng ngoài làm đẹp da Vitamin E có nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như: Sữa rửa mặt, kem dưỡng da, kem cấp ẩm, mặt nạ, serum… Khi lựa chọn các sản phẩm này cần lưu ý đến nhãn hàng uy tín, có bảng thành […]
Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, trà xanh nếu được sử dụng đúng cách sẽ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giữ dáng thon gọn cho bạn. Nếu bạn đang phân vân uống trà xanh có giảm cân không, nếu có thì cách uống trà xanh hiệu quả và an toàn nhất để giảm cân là gì thì hãy đọc bài hướng dẫn này nhé. Không chỉ có tác dụng thanh lọc […]
Không làm sạch khuôn mặt hai lần một ngày Chúng ta đều biết rằng việc làm sạch da mặt quá mức có thể gây kích ứng, làm mất đi độ ẩm tự nhiên và gây tình trạng khô da hoặc mất nước. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải ngừng làm sạch da. Chế độ làm sạch da đúng chuẩn nên là 2 lần một ngày – chia thành sáng và tối. Thói quen làm sạch ban đêm: Để […]
Hiện nay có rất nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau do các nhà khoa học nghiên cứu và công bố. Mỗi chế độ ăn lại phù hợp với mục đích và đối tượng khác nhau. Ví dụ như ăn kiêng để giảm cân, chữa bệnh, hoặc đơn giản là để khỏe mạnh. Bài viết này giới thiệu một chế độ ăn kiêng rất thú vị: Chế độ ăn kiêng MIND Chế độ ăn kiêng MIND là gì? MIND là […]
