40代からのカラダ再生研究所
Chất xơ là một thành phần có trong các loại thực vật, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt. Có hai loại chất xơ chính là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. 1. Lợi ích từ chất xơ hòa tan Chất xơ hòa tan có trong bột yến mạch, hạt lanh, lúa mạch, hạt đậu khô, cam, táo và cà rốt, một số loại rau như rau diếp xoăn, củ cải đường và astiso. Bảo vệ tim: […]
Trong Đông y, lá sen được coi là vị thuốc thông dụng chữa được rất nhiều bệnh. Lá sen vị đắng, tính mát, sau khi sử dụng có tác dụng dưỡng gan, bổ tỳ vị. Theo các nghiên cứu hiện đại, lá sen khô tác dụng hỗ trợ hạ lipid trong máu rất tốt. Giảm mỡ, giảm cân Lá sen chứa nuciferin, lotusine, có thể giúp phân giải chất béo. Cellulose trong lá sen cũng có thể thúc đẩy nhu […]
Soi da giúp bác sĩ xác định, đánh giá, phân tích các vấn đề về da như độ nhờn, nếp nhăn, bệnh ác tính để điều trị và chăm sóc hiệu quả. Tiến sĩ, bác sĩ Đặng Thị Ngọc Bích, chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết soi da là kỹ thuật sử dụng kính hiển vi phát quang, tạo ra các dải sóng trên bề mặt da để […]
Mỹ đang điều tra một số trường hợp phát triển bệnh ung thư máu mới sau khi sử dụng phương pháp điều trị ung thư CAR-T. Tuyên bố được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đưa ra hôm 29/11. Được phê duyệt năm 2017, liệu pháp CAR-T được xem là phương pháp bước ngoặt, giúp điều trị các bệnh ung thư máu hiểm nghèo như ung thư hạch, bạch cầu, đa u tủy. Liệu pháp […]
Đau dạ dày cần được chăm sóc và điều trị đúng cách bởi có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, viêm thực quản, thậm chí là ung thư dạ dày… Bệnh có liên quan mật thiết đến thức ăn, vệ sinh ăn uống và trạng thái thần kinh. Chỉnh dinh dưỡng chống đau dạ dày Bác sĩ Trần Anh Tuấn, Bệnh viện K, cho biết đau dạ dày là một trong các bệnh phổ […]
Ung thư các bộ phận của đường tiêu hoá như vòm miệng, thực quản, dạ dày, đại tràng… được chứng minh là có liên quan đến thói quen ăn uống. Những món ăn như thịt cá hun khói, thịt nướng, chả nướng … có mùi thơm quyến rũ do chất mỡ và đạm được đốt cháy trên ngọn lửa, than hồng là do sinh ra các hợp chất hoá học có vòng thơm (ví dụ N-Nitrosomethyl-benzylamine-NMBA), là thủ phạm gây […]
Khả năng sống trăm tuổi liên quan nhiều nhất đến các dấu ấn sinh học trong máu, đơn cử là glucose, creatinine và axit uric, giữ các chỉ số này ở mức bình thường giúp tăng cường sức khỏe. Các nhà khoa học Thụy Điển đã nghiên cứu mẫu máu của 44.000 người trên 64 tuổi trong khoảng thời gian 35 năm. Họ so sánh 12 “dấu ấn sinh học” trong máu của những người sống trên 100 tuổi và […]
Mỹ vừa phê duyệt thuốc trị ung thư do Trung Quốc sản xuất với giá hơn 8.000 USD một lọ, gấp 30 lần so với giá bán tại nơi sản xuất. Quyết định được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đưa ra ngày 29/11, thuốc có tên Toripalimab, thuộc nhóm chất ức chế PD-1 được sử dụng để điều trị ung thư biểu mô vòm họng giai đoạn muộn (NPC). Thuốc hoạt động bằng cách ngăn […]
Tẩy trang hai bước mỗi ngày, dùng mỹ phẩm chứa AHA, BHA, đắp mặt nạ đất sét hàng tuần giúp thanh tẩy da, ngăn ngừa lão hóa. Giống như cơ thể, làn da cũng cần được detox, không chỉ để làm sạch mà còn kích thích quá trình đào thải tế bào chết trên bề mặt da, tăng sinh lớp tế bào mới ở biểu bì. Quá trình thanh lọc da còn giúp giải quyết một số vấn đề như […]
Những thực phẩm giàu chất béo lành tính như omega-3 chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol, là những hợp chất bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do. Dưới đây là những thực phẩm kháng viêm, chống lão hóa. Cá thu Axit béo omega-3, EPA và DHA trong cá thu giúp củng cố và tăng cường hệ miễn dịch, đóng vai trò như chất chống viêm, giúp cơ thể chống lại các tình trạng viêm, trong đó có viêm […]
Lượng đường trong máu tăng cao kéo dài ở người bệnh đái tháo đường có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở thận, gây xơ hóa, xơ cứng cầu thận, giảm chức năng thận. BS.CKI Phan Thị Thùy Dung, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thông tin trên, thêm rằng tác động của tăng đường huyết còn giải phóng các chất tiền viêm, ảnh hưởng đến chức […]
Vùng da mỏng ở mí mắt, cổ, khuỷu tay dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm đồi mồi, cần chăm sóc mỗi ngày. Tuổi tác càng cao làm làn da mỏng đi và kém đàn hồi. Kết quả là các nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vết thâm trên da nhiều hơn. Dưới đây là các vùng trên cơ thể dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Mí mắt Càng lớn tuổi, mí mắt căng […]
