40代からのカラダ再生研究所
Da khô, thiếu sức sống là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ khi bước sang độ tuổi 40. Để khắc phục tình trạng này, dưới đây là những biện pháp giúp các chị em phục hồi làn da trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Bổ sung chất béo lành mạnh Acid béo thiết yếu, lành mạnh như omega-3 có nhiều trong cá hồi, bơ, các loại hạt… có thể giúp nâng cao hàng rào bảo vệ […]
Việc sở hữu hay có được một làn da trẻ trung, mịn màng, trắng trẻo không xuất hiện nếp nhăn hoặc bị lão hóa sơm luôn là mơ ước của đại đa số các chị em phụ nữ. Đó là lý do mà không ít các chị em phụ nữ phải tìm đủ mọi cách để giúp làn da của mình trẻ hơn. Nhưng lại không hề biết rằng nguyên nhân gây lão hóa cho làn da lại bắt nguồn […]
Cafe là thức uống giúp chúng ta tỉnh táo hơn và mỗi sáng, nằm trong danh sách các đồ uống yêu thích của nhiều người. Nhưng uống quá nhiều có gây ảnh hưởng gì hay không? Liệu uống cafe có bị sạm da không? Uống cafe có bị sạm da không? Caffeine trong cà phê có thể làm giảm lưu lượng máu đến da, do đó giảm khả năng sản xuất collagen và elastin – các loại sợi protein quan […]
Ngày càng nhiều chị em áp dụng phương pháp rửa mặt bằng nước đá lạnh để chăm sóc da. Vậy rửa mặt bằng nước đá có giúp trẻ hóa làn da không? Cần lưu ý gì khi thực hiện liệu pháp này? Lợi ích khi rửa mặt bằng nước đá lạnh Rửa mặt bằng nước đá lạnh làm co các mạch máu dưới da, đồng thời kích thích dòng máu chảy lên trên bề mặt da, từ đó lỗ chân […]
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể. Tùy thuộc vào nội tiết tố cũng như cách chăm sóc da của mỗi người mà lão hóa có thể “ghé thăm” sớm hoặc muộn. Dù bạn đang sở hữu một làn da mịn màng, hoàn hảo thế nhưng cũng đừng chủ quan vì lão hóa có thể “ập đến” bất cứ lúc nào. Cùng tìm hiểu những lý do nên bắt đầu hành trình chống lão hóa sớm […]
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, loại vitamin này còn đồng hành với rất nhiều chị em trong quá trình làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả. Dưới đây là thông tin chi tiết dành cho bạn. Những tác dụng của Vitamin E Theo chuyên gia, vitamin E hữu ích nhất đối với những trường hợp bệnh […]
Mặt nạ giấy và kem phù hợp với nhiều loại da, trong khi mặt nạ đất sét và than hoạt tính có hiệu quả với người da dầu, mụn. ThS.BS.CKI Trần Nguyễn Anh Thư, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết đắp mặt nạ là một trong những cách chăm sóc da phổ biến nhất hiện nay. Khi sử dụng đúng cách, mặt nạ phát huy tối đa công dụng, […]
Mặc dù vitamin tổng hợp đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng nhưng điều quan trọng là phải sử dụng chúng một cách hợp lí, tiêu thụ quá nhiều vitamin tổng hợp có thể dẫn đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Quá tải chất dinh dưỡng Vitamin tổng hợp cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, dùng quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng quá tải […]
Việc sử dụng kem dưỡng da ban đêm là một bước quan trọng giúp làn da của bạn được tái tạo và phục hồi tốt nhất, do đó việc sử dụng kem dưỡng da đúng vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả tối ưu. Ban đêm là thời điểm làn da tái tạo và phục hồi Ban ngày da phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh từ các thiết […]
Ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ tổng thể, trong đó có sức khoẻ da và tóc. Để bảo vệ chính mình, bạn có thể áp dụng những mẹo sau đây. Trong bối cảnh môi trường đô thị hiện đại, không khí ngày càng bị ô nhiễm nên việc bảo vệ da và tóc cũng trở nên quan trọng hơn. Nếu không được bảo vệ, da sẽ trở nên khô, mất đi độ đàn hồi và […]
Với cuộc sống hiện nay như hiện nay, việc thức khuya dường như đã trở thành một thói quen của rất nhiều người. Thói quen không tốt này sẽ không chỉ gây hại đến sức khỏe và tinh thần, mà nó có ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Thời gian từ 23h – 4h sáng là thời điểm tế bào da được tái tạo nhanh gấp đôi, lượng collagen sản sinh để trẻ hóa da cũng tăng tốc […]
TÁC DỤNG CỦA VIỆC XÔNG HƠI DA MẶT BẰNG TINH DẦU Xông hơi da mặt bằng các loại tinh dầu thiên nhiên là một trong những phương pháp làm đẹp và chăm sóc da vô cùng hữu hiệu được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng lựa chọn hiện nay. Dưới tác dụng của nhiệt độ các mao mạch sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, các lỗ chân lông tự động nở ra, từ đó các chất trong tinh dầu […]
