40代からのカラダ再生研究所
Chăm sóc da đúng cách và thực hành một thói quen chăm sóc da lành mạnh là rất quan trọng để có một làn da khỏe mạnh. Việc đưa massage mặt vào chu trình chăm sóc da sẽ giúp cho việc chăm sóc da tối ưu hơn. Massage mặt giúp tăng dẫn lưu bạch huyết Dẫn lưu bạch huyết là quy trình mà chất thải và chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể. Thật không may, chức năng bạch huyết suy […]
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, trong dầu hướng dương dồi dào các hoạt chất: axit oleic, vitamin A, E, D… cực có lợi cho việc làm đẹp. Ngoài ra, khả năng ít gây kích ứng, hấp thụ tốt qua da và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông còn là ưu điểm vượt trội của dầu hướng dương. Dầu hướng dương có tác dụng gì cho da? Không gây mụn Không như nhiều loại dầu khác, dầu hướng dương chẳng […]
Collagen chiếm khoảng 30% lượng protein có trong cơ thể chúng ta. Loại protein này được cấu tạo bởi các axit amin proline, glycine và hydroxyproline, làm nên cấu trúc xoắn ba sợi đặc trưng của collagen. Khi tuổi càng cao, quá trình sản xuất collagen chậm lại nên dẫn đến tính trạng lão hóa. Vì vậy, để khắc phục quá trình lão hóa chúng ta cần bổ sung thêm collagen. Tuy nhiên, nên dùng collagen dạng viên hay dạng […]
Để giữ được làn da khỏe mạnh và trẻ trung, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Chăm sóc da và dưỡng da luôn là vấn đề mà bất kỳ chị em nào cũng quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thói quen làm đẹp đúng cách bởi có một số thói quen sai lầm trong quá trình chăm sóc da có thể gây ra nhiều tác hại, làm da nhanh lão hóa. Dưới đây là 5 […]
Bước sang tuổi 30, nhiều chị em bắt đầu thấy da lão hóa, sạm màu. Điều trị sạm da do lão hóa chưa bao giờ dễ dàng. Nếu sử dụng các mỹ phẩm làm đẹp sai cách còn khiến da xấu đi… Nguyên nhân khiến da lão hoá sạm màu – Sạm da do tia UV: Đây là nguyên nhân chính gây sạm da nếu da không được bảo vệ tốt. Tia UVA/UVB trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin – một chất […]
Ngủ ít, ngủ không đủ giấc mỗi đêm là nguyên nhân khiến làn da của bạn xấu hơn và già đi so với tuổi. Thiếu ngủ, mất ngủ khiến da xấu đi Theo chuyên gia về giấc ngủ đến từ Bệnh viện Mayo Clinnic, Mỹ, ngủ không đủ giấc mỗi đêm không chỉ khiến bạn có thêm quầng thâm dưới mắt và còn làm bạn trông giống “gấu trúc” hơn, đặc biệt, ngủ không đủ giấc còn làm làn da […]
Dù không muốn, nhưng làn da sẽ ‘xuống cấp’ theo thời gian, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, nếp nhăn, vết chân chim, thâm nám… Để duy trì vẻ ngoài trẻ trung, làm chậm lão hóa, bạn nên bắt đầu với những thói quen chăm sóc da lành mạnh dưới đây. Bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời Chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng giúp chống lão […]
Từ tuổi 25, lượng Collagen dần có dấu hiệu suy giảm, điều này có thể khiến nhan sắc đi xuống,... đặc biệt là ở phụ nữ. Collagen là gì? Collagen là một hợp chất chứa khoảng 25% lượng protein và 80% ở mô liên kết của toàn có thể. Collagen tham gia vào quá trình xây dựng và liên kết các mô trong cơ thể lại với nhau ở trong các bộ phận như da, móng, tóc, xương khớp,… Hiểu […]
Vitamin B nhìn chung đều có tác dụng chống lại các gốc tự do (vốn là nguyên nhân chính gây lão hóa da). Đặc biệt, mỗi loại vitamin B cũng có vai trò nhất định đối với làn da. Tác dụng của vitamin B với da Vitamin B gồm có 8 loại: Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12. Mỗi loại vitamin B có trong các loại thực phẩm khác nhau, nhưng đều […]
Tác hại của tia UV không chỉ làm xấu da mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe khác như tổn thương mắt, cháy nắng, ung thư da… Làm sao bạn có thể ngăn ngừa cơn ác mộng này để bảo vệ làn da khỏe đẹp đây? Tia UV là gì? Tia UV (bức xạ tia cực tím) là một dạng bức xạ điện từ đến từ mặt trời hay các nguồn nhân tạo khác như giường tắm nắng, […]
Để tránh nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch, bệnh nhân cần vận động sớm, ngồi dậy và đi lại vào ngày thứ 2 sau mổ nếu có thể. Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của con người. Ai cũng muốn mình ngày càng đẹp hơn, đẹp nữa, đẹp mãi… Khi tuổi tác “xồng xộc” kéo đến, ghi dấu thời gian trên gương mặt, nhiều người đã nhờ đến phẫu thuật tạo hình – thẩm mỹ căng da vùng mặt và cố […]
Có một số dấu hiệu cho thấy da đang thiếu vitamin nên biết để khắc phục. Một trong số đó là da mặt tái nhợt hay tóc bị khô, dễ gãy. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng và giàu vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Vì vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể, nên thiếu vitamin có thể gây ra các triệu chứng cụ thể không chỉ bên trong cơ thể mà […]
