40代からのカラダ再生研究所
Chải đầu là một việc mà hầu như mọi người đều làm hằng ngày, thế nhưng ít ai biết rằng việc chải đầu cũng có thể có tác dụng giống như massage da đầu, xoa bóp bấm huyệt vùng đầu, giúp cơ thể cảm thấy thư thái hơn, dễ ngủ hơn… Đầu là nơi tập trung rất nhiều huyệt vị quan trọng Đông y rất coi trọng các đường kinh và huyệt đạo, thường xuyên sử dụng chúng trong việc […]
Tóc rụng, tóc thưa gây mất thẩm mỹ, đồng thời là nỗi ám ảnh của nhiều người. Tuy nhiên có một số cách có thể giúp tóc mọc nhanh hơn… Tóc mọc như thế nào? Trung bình mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc. Mỗi tháng tóc mọc dài khoảng 1,3cm và phát triển trong khoảng sáu năm trước khi rụng. Một chu kỳ tăng trưởng tóc điển hình bao gồm 4 giai đoạn: – Giai đoạn anagen: Đây là thời điểm […]
Tóc là một bộ phận được đánh giá tạo nên nét đẹp cho mỗi người. Tuy nhiên hầu hết chúng ta đều gặp các vấn đề như tóc xơ gãy rụng .Vậy ăn thực phẩm gì tốt cho tóc và phục hồi những tổn thương bạn đang phải đối mặt. Bài chia sẻ dưới đây xin gợi ý cho bạn một số thực phẩm tốt cho da và tóc. Ăn nhiều cá Cần ăn gì tốt cho tóc? Đây là […]
SKĐS – Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc để duy trì độ bóng mượt cho mái tóc? Khi nào cần thải độc cho tóc? Tóc hư tổn đồng nghĩa với việc đã đến lúc phải thải độc cho tóc. Sức khỏe của tóc bắt đầu […]
Hói đầu ở nữ là tình trạng tóc mọc thưa thớt ở đỉnh đầu, đường rẽ ngôi và trước đầu. Điều này ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ nên khiến chị em e ngại, lo lắng. Vậy nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này là gì? Hói đầu ở nữ là gì? Hói đầu ở nữ là tình trạng tóc mỏng, mọc thưa thớt ở vùng đỉnh đầu hoặc phía trước đầu của phụ nữ. Trung bình […]
Giấm táo chứa enzyme, men vi sinh, pectin, vitamin B1, B5, B6, biotin cùng các khoáng chất khác như natri, phốt pho, kali, canxi và sắt. Chính vì thế, giấm táo là nguồn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để chăm sóc mái tóc suôn mượt, sạch gàu… Công dụng của giấm táo đối với mái tóc Giấm táo có thể mang lại những công dụng sau đây cho mái tóc: – Giúp da đầu khỏe: Thành phần kháng viêm […]
Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, loại vitamin này còn đồng hành với rất nhiều chị em trong quá trình làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả. Dưới đây là thông tin chi tiết dành cho bạn. Những tác dụng của Vitamin E Theo chuyên gia, vitamin E hữu ích nhất đối với những trường hợp bệnh […]
Mặc dù vitamin tổng hợp đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng nhưng điều quan trọng là phải sử dụng chúng một cách hợp lí, tiêu thụ quá nhiều vitamin tổng hợp có thể dẫn đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Quá tải chất dinh dưỡng Vitamin tổng hợp cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, dùng quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng quá tải […]
Việc ăn những thực phẩm như vậy hàng ngày có thể cải thiện chất lượng tổng thể của tóc, bao gồm cả độ dày và độ bóng, đồng thời hỗ trợ quá trình mọc lại tóc mới. Trứng Trứng có thể kích thích các nang tóc bằng cách cung cấp dinh dưỡng cho da đầu, từ đó củng cố chân tóc. Lòng đỏ trứng chứa biotin có thể giữ ẩm cho tóc và thúc đẩy độ đàn hồi của tóc. Biotin hay […]
Thay vì sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất, thậm chí gây hại, bạn có thể sử dụng tinh dầu để chăm sóc tóc hoàn toàn tự nhiên mà hiệu quả. Dưới đây là 10 loại tinh dầu tốt nhất dành cho tóc. Tinh dầu là chiết xuất cô đặc của thực vật có mùi thơm, có nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe. Được sử dụng trong liệu pháp mùi hương để điều trị nhiều bệnh khác nhau, […]
Không cần chi nhiều tiền cho các sản phẩm làm đẹp, giấm táo được tích hợp rất nhiều lợi ích cho da và tóc. Một thành phần cơ bản của nhiều công thức nấu ăn quen thuộc, không quá tốn kém, giấm táo có thể làm dịu làn da nhạy cảm, giúp tóc bóng mượt hơn và loại bỏ các tạp chất trên da dầu. Dưới đây là 3 lý do chính đáng để đưa giấm táo vào thói quen […]
Chúng ta vẫn thường lo lắng về tình trạng rụng tóc nhiều hơn số tóc mọc mỗi ngày nhưng chưa biết giải quyết như thế nào. Trên thực tế, tóc cũng giống như những cơ quan khác trên cơ thể của bạn, tóc cũng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng để duy trì một mái tóc khỏe mạnh và phát triển. Để cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả, bạn cần bổ sung nhiều dưỡng chất bằng cách sử […]
