40代からのカラダ再生研究所
Đậu xanh là một loại thực phẩm phổ biến, quen thuộc trong bữa ăn mỗi gia đình, vậy nhưng rất ít người biết đến công dụng của đỗ xanh đối với sức khỏe. Những công dụng của đỗ xanh đối với sức khỏe Thành phần dinh dưỡng của đỗ xanh Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, thành phần dinh dưỡng trong 100g đậu xanh […]
SKĐS – Tai biến mạch máu não có thể gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc để lại di chứng nặng nề cho dù điều trị tích cực. Một số vị thuốc, bài thuốc đông y có tác dụng tốt trong quá trình phục hồi… Người có nguy cơ tai biến mạch máu não là người trên 55 tuổi, người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, vữa xơ động mạch, rối loạn lipid máu, các bệnh mạch vành, van tim, loạn […]
Trang Eat this not that đưa ra 7 trái cây giúp bạn no lâu hơn như bơ, táo, mâm xôi… Bơ Các chất béo lành mạnh có trong quả bơ làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy no trong thời gian dài hơn. Bên cạnh đó, chất xơ trong bơ cũng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và góp phần tạo cảm giác no. Đồng thời, quả bơ có kết cấu kem làm […]
Theo thông tin trên Cổng thông tin điện tử huyện Nam Trà My, sâm Ngọc Linh có danh pháp khoa học Panax vietnamensis, là một loài cây thuộc họ Cam tùng (Araliaceae), còn gọi là sâm Việt Nam, sâm Khu Năm (sâm K5), sâm trúc (sâm đốt trúc, trúc tiết nhân sâm), củ ngải rọm con hay cây thuốc giấu, là loại sâm quý được tìm thấy tại miền Trung Trung Bộ Việt Nam, mọc tập trung ở các huyện […]
Hoa chuối là món ăn dân dã nhưng lại mang đến nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Vậy hoa chuối có tác dụng gì? Hoa chuối là gì? Hầu hết ai cũng biết là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng chú ý đến tác dụng của hoa chuối. Ngoài việc có thể chế biến thành món ăn hay ép lấy nước uống, hoa chuối cũng chứa nhiều dinh dưỡng giống […]
Tế bào ung thư là một tập hợp các tế bào bất thường có khả năng sinh sôi và phát triển không kiểm soát. Có nhiều tác nhân có thể thúc đẩy quá trình này. Đột biến gen Một số tế bào ung thư bắt nguồn từ đột biến trong các gen quan trọng điều chỉnh sự phát triển, tự giới hạn và tự diệt tế bào. Đột biến này có thể là di truyền hoặc do các tác nhân gây ung […]
Mỗi ngày ăn một thìa dầu ô liu có thể làm giảm nguy cơ tử vong do mất trí nhớ, theo nghiên cứu mới. Bổ sung dầu ô liu trong chế độ ăn uống thông thường mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như bảo vệ sức khỏe tim mạch hoặc chức năng nhận thức. Mặt hàng chủ lực của Địa Trung Hải cũng có thể làm giảm 28% nguy cơ tử vong do chứng mất trí nhớ nếu chỉ ăn một thìa […]
Tăng cường thực phẩm giàu men vi sinh như sữa chua, dưa bắp cải giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da từ bên trong. 1. Sữa chua Sữa chua chứa men vi sinh giúp cải thiện tiêu hóa, giữ cho đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, sữa chua còn giàu canxi, kali và protein, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, hỗ trợ giữ dáng, làm đẹp da. 2. Dưa bắp cải Dưa bắp cải chứa […]
Trang Eat this not that đưa ra 3 loại rau củ giúp bạn no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân. Cà rốt Cà rốt có kết cấu giòn, có thể đáp ứng nhu cầu về một bữa ăn nhẹ. Đồng thời, cà rốt có hàm lượng calo thấp, trở thành lựa chọn thích hợp cho những người đang tìm cách kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, cà rốt giàu chất xơ, làm chậm quá trình tiêu hóa và thúc […]
Các nhà khoa học phát hiện DNA ảnh hưởng đến quyết định ăn uống hàng ngày của mỗi người, từ đó tìm ra mối liên hệ giữa gene và việc giảm cân. Đây là kết quả của nghiên cứu quy mô lớn đầu tiên về mối liên quan giữa chế độ ăn uống và yếu tố di truyền. Nghiên cứu được trình bày trong hội thảo dinh dưỡng năm 2023, do Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ tại Boston, Massachusetts, tổ […]
Tiễn sĩ nha chu cho biết sưng nướu, hôi miệng, khô miệng hay nướu đổi màu, môi nhợt nhạt là những dấu hiệu cảnh báo bệnh lý gan nhiễm mỡ. Trong cuộc sống hiện đại, thói quen ăn uống, sinh hoạt là một trong những lý do chính gây ra các vấn đề về sức khỏe, bao gồm bệnh gan. Tại Anh, cứ 4 người lớn thì có một người được cho là bị gan nhiễm mỡ không do uống […]
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối, bao gồm các loại gia vị tự nhiên, có thể hỗ trợ sức khỏe, sự cân bằng, từ đó giúp cho bạn cảm thấy đẹp hơn. Dưới đây là một số gia vị mà bạn có thể tích hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. Gừng Gừng có tính năng chống viêm và chất chống ôxy hóa, có thể giúp cải thiện làn da, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. […]
