40代からのカラダ再生研究所
Một nghiên cứu của Ý đã phát hiện ra, các hợp chất trong cà phê espresso (loại cà phê được pha bằng máy) có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer, kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu của Đại học Verona ở Ý phát hiện ra rằng một tách cà phê espresso có thể ức chế quá trình gây ra bệnh Alzheimer. Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí quốc tế “Journal of Agricultural and Food Chemistry”. Ở […]
Các chuyên gia cho rằng việc bơi ít nhất 30 phút hoặc hoàn thành 20–60 vòng mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn. Kết hợp một chuyến đi biển hè này với các hoạt động bơi lội sẽ giúp bạn tận hưởng một mùa hè đáng nhớ đấy. Dưới đây là 8 lợi ích khi bạn đưa bơi lội vào thói quen vận động hè này. 1. Chất lượng giấc ngủ tốt hơn Tập thể […]
Duy trì thói quen đi bộ trong thời gian dài, bạn sẽ thấy các bệnh về tiêu hóa, tiểu đường, loãng xương, tim mạch hay thoái hóa đốt sống được cải thiện. Nhiều người nghĩ chỉ có đến phòng gym hay chạy đường dài mới được coi là tập thể dục, nhưng thực tế, đi bộ từ lâu đã được Tổ chức Y tế Thế giới đánh giá là bài tập tốt nhất. Đi bộ có nhiều lợi ích, chỉ […]
Dầu dừa là một loại dầu ăn được chiết tách từ cơm dừa. Trong dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, bao gồm: Axit béo không no, axit thiết yếu, vitamin E, vitamin K… Chính vì thế dầu dừa ngày nay được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp da. Chúng ta có thể dùng dầu dừa để tẩy trang nếu bạn lo ngại các sản phẩm tẩy trang thông thường chứa thành phần hóa học, chất bảo […]
Để duy trì sức khỏe của xương khớp, bạn nên uống các loại nước, thức uống có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như: canxi, vitamin D và các chất chống oxy hóa. Dưới đây là một số lựa chọn tốt cho sức khỏe xương khớp. Nước khoáng giàu canxi Nước khoáng có hàm lượng canxi cao như nước khoáng sữa (mineral water), có thể cung cấp canxi cần thiết cho xương và khớp của bạn. Sữa Sữa là nguồn cung […]
Tập yoga giúp giảm mức đường huyết trong 3 tháng gần bằng với dùng thuốc điều trị tiểu đường phổ biến, theo nghiên cứu của Mỹ. Các nhà khoa học của Đại học California (Mỹ) đã nghiên cứu tác động của các bài tập thể chất và tinh thần đối với lượng đường trong máu. Kết quả công bố tháng 2 vừa qua phát hiện ra rằng yoga có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở người […]
Thuốc donanemab đã được chứng minh có thể làm giảm khoảng 30% nguy cơ suy giảm trí nhớ và nhận thức ở bệnh nhân Alzheimer, nhưng tỷ lệ này tăng gấp đôi lên đến 60% nếu bệnh nhân được điều trị sớm. Kết quả thử nghiệm thuốc donanemab điều trị Alzheimer của công ty dược Eli Lilly (Mỹ) cho thấy thuốc có tác dụng tốt nhất nếu bệnh nhân được điều trị sớm, lý tưởng nhất là trước khi phát […]
Công trình mới được thực hiện bởi tổ hợp y khoa danh tiếng John Hopkins Medicine, nhắm vào hợp chất chống oxy hóa epigallocatechin gallate, thường được biết đến dưới cái tên viết tắt EGCG. Hợp chất EGCG trong trà xanh có thể giúp chống lại các khối u “nan y” mà 77% phụ nữ có thể gặp phải. Nghiên cứu cho thấy EGCG không chỉ giúp giảm nguy cơ các dạng khối u nói chung thông qua việc uống […]
Nhụy hoa nghệ tây (saffron) được cho là loại gia vị đắt nhất thế giới, vậy nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì? Hãy cùng xem các tác dụng của nhụy hoa nghệ tây trong bài viết dưới đây. Nhụy hoa nghệ tây là gì? Trước khi tìm hiểu về các tác dụng của nhụy hoa nghệ tây, bạn cũng cần tìm hiểu rõ nguồn gốc của loại thực phẩm này. Theo bài viết trên website Bệnh viện Đa […]
Nếu bạn muốn tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa hè một cách tự nhiên mà không phụ thuộc vào bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên cân nhắc bổ sung một số loại rau, quả vào chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là 5 loại rau, quả giúp tăng cường miễn dịch cơ thể bạn nên ăn trong mùa hè. Quả bầu Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao quả bầu được tiêu thụ rộng rãi trong […]
Quả roi có nhiều tên gọi khác nhau theo vùng miền. Miền bắc gọi là roi, miền nam gọi là mận. Vậy, quả roi có tác dụng gì? Tổng quan về quả roi Bài viết trên Báo Dân trí cho biết, quả roi (trong miền Nam gọi quả mận) có tên khoa học là Syzygiumjambos. Loại quả này có lịch sử sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền Ấn Độ. Cây roi thuộc họ Myrtaceae và có nguồn […]
Tăng axit uric là một nguyên nhân gây nên tình trạng gout. Tuy nhiên đối với người có nồng độ axit uric bình thường cũng không loại trừ đang bị gout. Nồng độ axit uric không phải “tiêu chuẩn vàng” Đặc trưng của bệnh là các cơn đau, sưng, đỏ và đau đột ngột, dữ dội ở một hoặc nhiều khớp, thường gặp nhất là ở ngón chân cái. Tình trạng viêm, tấy đỏ, hoặc đau âm ỉ kéo dài […]
