40代からのカラダ再生研究所
Hành tây và táo đều là những thực phẩm bổ dưỡng, khi kết hợp chúng với nhau sẽ giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng của bạn. Giảm béo Hành tây có chức năng giải khát, hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện chứng khó tiêu, có chứa protein, chất xơ thô và vitamin nên hành tây còn có tác dụng giảm cân. Khi kết hợp hành tây và táo sẽ có tác dụng thanh nhiệt […]
Người có tim đập chậm (khoảng 60 lần/phút) sống lâu hơn nhóm có nhịp tim cao. Trái tim của con người đập khoảng 2,5 tỷ đến 3 tỷ lần trong đời. Khi bạn vận động mạnh, tim dường như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực. Khi ngồi yên lặng, nếu không chạm vào ngực, bạn dường như không thể cảm nhận được những thay đổi của tim. Nhịp tim nhanh có thể gây nguy hiểm Ở trạng thái tỉnh táo, […]
Rau mùi tàu (hay còn gọi với tên khác là cây ngò gai) là loại rau gia vị phổ biến trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Không chỉ vậy, loài rau này cũng là một vị thuốc hữu ích. Nhà khoa học, lương y đa khoa quốc gia Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam) cho biết, rau mùi tàu rất dễ nhận biết, ít nhầm lẫn […]
Uống nhiều nước mỗi ngày giúp thận hoạt động hiệu quả, đặc biệt nước chanh có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận. Thận là cơ quan bài tiết chính trong hệ tiết niệu. Chức năng của thận là không ngừng lọc máu, chất thải, giữ lại các protein và tế bào máu. Thận lọc hơn 100ml máu mỗi phút, loại bỏ các chất thải như axit, creatinine, urê, giữ cho máu sạch. Quá trình lọc giữ cho cơ thể cân […]
Nâng tạ một giờ mỗi tuần có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ lần lượt là 40 và 70%. Một số nghiên cứu nhận định, chỉ cần một giờ tập thể dục hằng tuần có thể giảm 70% nguy cơ đột quỵ. Trong đó, một số hoạt động thể thao có thể có lợi hơn những loại hình khác. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu trên thế giới. Tình trạng […]
1. Tế bào gốc phôi Tế bào gốc phôi (Embryonic Stem Cells- ESC) là các tế bào đa năng có ở phôi giai đoạn sớm cho đến giai đoạn phôi nang. Các tế bào này có tiềm năng biệt hóa cao. Tuy nhiên, để có được tế bào gốc phôi, người ta phải tách từ phôi nang, mặc dù được tạo thành một cách nhân tạo nhưng cũng nảy sinh vấn đề đạo đức. Liên quan đến tế bào gốc […]
Lưu trữ tế bào gốc được xem là “bảo hiểm sinh học” trọn đời giúp phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh nan y cho trẻ và cả gia đình. Vậy tế bào gốc là gì? Công nghệ tế bào gốc hoạt động ra sao và ứng dụng của tế bào gốc trong y khoa cụ thể là gì? Tế bào gốc là gì? Tế bào gốc là tế bào có khả năng tự đổi mới, tăng sinh và phát […]
Hàng chục năm sau ngày toàn cầu hóa, lần đầu tiên trong lịch sử, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã thống nhất đưa Đông y vào sách yếu lược toàn cầu bản mới nhất. Quyết định này được xem là có một tác động vô cùng lớn. Ngày 25-5, Hội đồng Y tế thế giới, cơ quan điều hành Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đã thông qua sách yếu lược toàn cầu phiên bản thứ 11 […]
Hiện Việt Nam sẽ quy hoạch 8 vùng dược liệu trọng điểm để lựa chọn và khai thác hợp lý 24 loài, sản lượng đạt khoảng 2.500 tấn dược liệu mỗi năm. Theo Quyết định số 1976/QĐ-TTg ngày 30/10/2013 của Thủ tướng Chính phủ “Phê duyệt quy hoạch tổng thể phát triển dược liệu đến năm 2020 và định hướng đến năm 2030” và Quyết định số 179/QĐ-BYT ngày 20/1/2015 của Bộ Y tế về việc ban hành kế hoạch […]
Không phải ai cũng biết cách để giảm cân hiệu quả. Việc trang bị cho mình kiến thức về chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân lành mạnh là hết sức cần thiết. Bạn có được protein từ thịt, gia cầm, trứng, creatine của myprotein hoặc các nguồn chay như đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt… có thể dễ dàng hơn để giảm cân hiệu quả. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ […]
Thừa cân, béo phì không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy, bạn nên làm gì để giảm cân một cách nhanh chóng và không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm. Thông qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về các phương pháp giảm cân khoa học, đơn giản, dễ thực hiện. 1. Nguyên tắc giảm cân Trước khi áp dụng phương […]
Xông hơi là một cách tuyệt vời để thư giãn và đã được con người áp dụng từ hàng nghìn năm nay. Tuy nhiên, nhiều người tò mò xông hơi có giúp giảm cân khôngvà nó đốt cháy chất béo như thế nào? Chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Để làm rõ xông hơi có giảm cân không, trước tiên bạn cần biết xông hơi là gì? Phòng tắm hơi hay còn gọi là phòng xông […]
