40代からのカラダ再生研究所
Đau dạ dày cần được chăm sóc và điều trị đúng cách bởi có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, viêm thực quản, thậm chí là ung thư dạ dày… Bệnh có liên quan mật thiết đến thức ăn, vệ sinh ăn uống và trạng thái thần kinh. Chỉnh dinh dưỡng chống đau dạ dày Bác sĩ Trần Anh Tuấn, Bệnh viện K, cho biết đau dạ dày là một trong các bệnh phổ […]
Ung thư các bộ phận của đường tiêu hoá như vòm miệng, thực quản, dạ dày, đại tràng… được chứng minh là có liên quan đến thói quen ăn uống. Những món ăn như thịt cá hun khói, thịt nướng, chả nướng … có mùi thơm quyến rũ do chất mỡ và đạm được đốt cháy trên ngọn lửa, than hồng là do sinh ra các hợp chất hoá học có vòng thơm (ví dụ N-Nitrosomethyl-benzylamine-NMBA), là thủ phạm gây […]
Khả năng sống trăm tuổi liên quan nhiều nhất đến các dấu ấn sinh học trong máu, đơn cử là glucose, creatinine và axit uric, giữ các chỉ số này ở mức bình thường giúp tăng cường sức khỏe. Các nhà khoa học Thụy Điển đã nghiên cứu mẫu máu của 44.000 người trên 64 tuổi trong khoảng thời gian 35 năm. Họ so sánh 12 “dấu ấn sinh học” trong máu của những người sống trên 100 tuổi và […]
Tẩy trang hai bước mỗi ngày, dùng mỹ phẩm chứa AHA, BHA, đắp mặt nạ đất sét hàng tuần giúp thanh tẩy da, ngăn ngừa lão hóa. Giống như cơ thể, làn da cũng cần được detox, không chỉ để làm sạch mà còn kích thích quá trình đào thải tế bào chết trên bề mặt da, tăng sinh lớp tế bào mới ở biểu bì. Quá trình thanh lọc da còn giúp giải quyết một số vấn đề như […]
Những thực phẩm giàu chất béo lành tính như omega-3 chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol, là những hợp chất bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do. Dưới đây là những thực phẩm kháng viêm, chống lão hóa. Cá thu Axit béo omega-3, EPA và DHA trong cá thu giúp củng cố và tăng cường hệ miễn dịch, đóng vai trò như chất chống viêm, giúp cơ thể chống lại các tình trạng viêm, trong đó có viêm […]
Lượng đường trong máu tăng cao kéo dài ở người bệnh đái tháo đường có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở thận, gây xơ hóa, xơ cứng cầu thận, giảm chức năng thận. BS.CKI Phan Thị Thùy Dung, khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thông tin trên, thêm rằng tác động của tăng đường huyết còn giải phóng các chất tiền viêm, ảnh hưởng đến chức […]
Vùng da mỏng ở mí mắt, cổ, khuỷu tay dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm đồi mồi, cần chăm sóc mỗi ngày. Tuổi tác càng cao làm làn da mỏng đi và kém đàn hồi. Kết quả là các nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vết thâm trên da nhiều hơn. Dưới đây là các vùng trên cơ thể dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Mí mắt Càng lớn tuổi, mí mắt căng […]
Một số hóa chất công nghiệp, sản xuất vật liệu xây dựng, bức xạ môi trường có thể làm đột biến gene dẫn đến phát triển tế bào ác tính. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, chất gây ung thư trực tiếp làm hỏng DNA và gây ra những thay đổi gọi là đột biến. Điều này dẫn đến gián đoạn trong quá trình tăng trưởng và phân chia tế bào bình thường, phát triển tế bào ung thư. […]
Mặc dù vitamin tổng hợp đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng nhưng điều quan trọng là phải sử dụng chúng một cách hợp lí, tiêu thụ quá nhiều vitamin tổng hợp có thể dẫn đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Quá tải chất dinh dưỡng Vitamin tổng hợp cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, dùng quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng quá tải […]
Lão hóa da là một vấn đề tự nhiên của cơ thể ai cũng phải trải qua. Với sự phát triển ngành công nghệ mỹ phẩm ngày nay, quá trình này có thể được làm chậm bằng các thành phần chống lão hóa. Làm mờ nếp nhăn: Retinol, vitamin C Suy giảm collagen là nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa. Chính vào lúc này, retinol (một dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm retinoids) sẽ phát huy vai trò […]
Vùng da quanh mắt là nơi xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt, cần chăm sóc với kem dưỡng chuyên dụng và massage nhẹ nhàng. 1. Đầu tư sản phẩm chăm sóc chuyên dụng Từ sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, dễ nhận thấy nhất là nếp nhăn dưới mắt. Bạn nên đầu tư cho sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt để giảm tình trạng này. Kem […]
Phát hiện sớm, sơ cứu đúng cách, chữa trị kịp thời sẽ giúp người bệnh tránh được nguy cơ tử vong và tai biến (liệt người, bại não…) Đột quỵ là gì? Báo điện tử VTV News dẫn lời bác sĩ CKI Bùi Thị Thu Hà, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết, đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não) xảy ra khi dòng máu cung cấp […]
