40代からのカラダ再生研究所
Hạt đậu đỏ khô có chứa 10,8% nước, 19,9% protid, 64,4% glucid, 0,5% lipid, 7,8% chất xơ, 4,3% tro. Ngoài ra còn chứa nhiều các vitamin C, E, B1, B6 và các khoáng chất như canxi, photpho, sắt, natri, manga, magie,.. Nhờ vào các thành phần có lợi trên, bột đậu đỏ tác động rất tích cực đến cơ thể của chúng ta. Bột đậu đỏ giúp chống oxy hóa hiệu quả Đậu đỏ là thực phẩm đầu bảng về lượng […]
Gạo lứt rang là nguồn dinh dưỡng dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Gạo lứt sau khi rang có thể được sử dụng ăn trực tiếp, làm món gạo lứt trộn, nấu sữa gạo lứt rang hoặc nấu nước uống… Dưới đây là những tác dụng của nước gạo lứt với sức khỏe bạn không nên bỏ qua. Giúp giảm cân Gạo lứt rang là loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời giúp giảm cân. […]
Yoga được biết đến là một trong những phương pháp tập luyện giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp bạn cải thiện cuộc sống. Giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần Mục tiêu chính của Yoga là phát triển sức mạnh cơ thể để bạn có thể tập trung lâu hơn và các bài tập thư giãn cơ bắp gân cốt đảm bảo bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh. Các động tác Yoga […]
Tăng sắc tố da là một vấn đề về da phổ biến và khá vô hại, nhưng một số thói quen chăm sóc da nhất định có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn. Hầu hết chúng ta sử dụng những loại mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất mà không hề hay biết. Việc bỏ mặc lớp trang điểm trên da do quá lười biếng cùng với những sai lầm khác trong chăm sóc da nếu kéo dài […]
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gạo đen chứa 18 loại axit amin, một số nguyên tố vi lượng và vitamin nhóm B, là nguyên liệu lương thực chủ yếu rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của gạo đen với người mỡ máu cao. Lipid máu hay còn được gọi là mỡ máu, là một thành phần quan trọng trong cơ thể, chứa chất béo trung tính, phospholipid và glycolipid. Đây là thành phần quan […]
Nếu như bạn là một trong những cô gái đang muốn chuẩn bị các liệu pháp làm đẹp từ các nguyên liệu trong bếp, hôm nay là một ngày may mắn của bạn bởi chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn một trong những công cụ làm đẹp hiệu quả mà bạn sẵn có. Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời dành cho sắc đẹp của muối biển và các cách mà bạn có thể sử dụng chúng cho […]
Đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng vào ban ngày, hạn chế đồ ngọt, tập trung khi ăn là việc đơn giản góp phần không nhỏ giúp phụ nữ giảm cân, giữ dáng thành công. Dù nghiên cứu chỉ ra rằng tốc độ trao đổi chất của cơ thể không có nhiều thay đổi đáng kể cho đến khi bạn bước vào tuổi 60, trên thực tế phụ nữ sau 30 tuổi vẫn luôn cảm thấy dễ tăng và khó […]
Serum có tác dụng gì đối với làn da là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đây là sản phẩm có khả năng nuôi dưỡng, loại bỏ tận gốc nhiều vấn đề về da, cải thiện kết cấu cũng như hạn chế đốm nám và sẹo, mụn trên da. Serum là gì? Serum hay huyết thanh là sản phẩm chứa đựng sự tập trung của những thành phần hoạt tính, nhắm vào các mối quan tâm khi chăm sóc […]
Lão hóa da là một hiện tượng sinh lý bình thường và theo thời gian, ai cũng sẽ phải đối mặt với tình trạng này. Tuy nhiên, một số thói quen hoặc yếu tố môi trường sống có thể làm cho làn da của bạn bị lão hóa sớm hơn bình thường và khiến bạn mất đi vẻ trẻ trung, xinh đẹp. Đừng quá lo lắng, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ, bạn cũng có thể cải thiện tình […]
Tiêm filler là một trong những xu hướng thẩm mỹ được ưa chuộng hiện nay. Phương pháp này giúp giải quyết nhiều khuyết điểm như nếp nhăn, tình trạng gồ ghề, kém săn chắc hay mất cân đối hài hòa gương mặt. Tuy vậy, không phải ai cũng đều biết được filler là gì cũng như một số điều nên biết khác về phương pháp tiêm filler. Tiêm filler là gì? Filler hay chất làm đầy là một chất thêm […]
Dưỡng môi, tẩy trang, phục hồi lớp biểu bì, serum trị gàu… là một số công dụng của dầu dừa mà bạn có thể kết hợp vào quá trình chăm sóc sắc đẹp. Sửa chữa lớp biểu bì Nếu lớp biểu bì của bạn bị bong tróc, khô hoặc trong tình trạng xấu, hãy thoa dầu dừa lên khắp móng, nhưng chú trọng vào khu vực đó. Thực hiện massage theo vòng tròn và tận dụng cơ hội để dưỡng […]
Trang Food.NDTV đưa ra danh sách 6 đồ uống giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nước dừa Nước dừa chứa ít calo trong khi giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất bao gồm kali, chất điện giải, vitamin B, axit amin,… Ngoài việc kiểm soát lượng đường trong máu, nước dừa còn có thể cải thiện tiêu hóa, sức khỏe của da và khả năng miễn dịch. Nước lúa mạch Lúa mạch được biết đến là nguyên liệu thân thiện […]
