40代からのカラダ再生研究所
Thời gian gần đây, một số cơ sở thẩm mỹ, spa, phòng khám rầm rộ quảng cáo về tính năng siêu việt của lazer. Nếu như trước lazer thường được giới thiệu có tác dụng làm đẹp da mặt, săn chắc cơ, trị mụn, sẹo, thì nay công nghệ này được gắn với những quảng cáo “vi diệu” như máy chiếu lazer giúp tóc mọc lên sau 1-2 liệu trình, đốt mỡ giúp vòng 1 thon gọn. Thực tế thiết […]
Ngoài tác động từ môi trường, việc ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của phổi. Dưới đây là 5 loại thực phẩm gây hại cho phổi. Thức ăn cay Các thành phần cay và kích thích không chỉ giới hạn ở ớt mà còn có gừng, tỏi, mù tạt, gia vị và các thành phần gây kích ứng mạnh khác. Sau khi ăn quá nhiều loại đồ ăn này sẽ dễ sinh nóng trong người, lâu dần sẽ […]
Các nền văn hóa trên khắp thế giới đã thực hành tắm như một hình thức chăm sóc sức khỏe và thư giãn trong nhiều thế kỷ, từ các phòng tắm hơi của Nhật Bản đến các phòng tắm hơi ở Phần Lan. Giúp tăng cường sức khỏe tinh thần Nếu bạn đã có một ngày dài mệt mỏi, hãy tắm nước nóng. Nó sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn ngay lập tức! Các chuyên gia sức khoẻ […]
4 thói quen uống nước buổi sáng để hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Uống nhiều nước Nước là nguồn hydrat hóa chính và tốt nhất của chúng ta. Uống nước vào buổi sáng là một khởi đầu tốt để bắt đầu ngày mới. Cơ thể bị mất nước khi thức dậy, vì vậy, việc cung cấp nước vào buổi sáng là điều quan trọng để cơ thể hoạt động tốt nhất. Thêm vào đó, mất nước có thể gây táo bón vì chất […]
Tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn đang ngày càng cao hơn tại Việt Nam. Vậy đâu là những nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh ở cả nam và nữ. Ở Việt Nam, tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn ngày càng tăng cao. Cứ 6 cặp vợ chồng lại có một cặp bị chẩn đoán vô sinh. Có nhiều cặp vợ chồng được chẩn đoán vô sinh, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ đã có thể phục hồi khả […]
Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu chất dinh dưỡng như kali, chất xơ, magie giúp giảm huyết áp, giảm hình thành cục máu đông. Nghiên cứu “Chất lượng của chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật và nguy cơ đột quỵ toàn bộ, thiếu máu cục bộ và xuất huyết” của các nhà khoa học Mỹ công bố cuối năm 2021 cho biết chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên thực vật giúp giảm nguy […]
Chỉ ăn mỗi trái cây, rau xanh để giảm cân tưởng chừng là cách healthy song có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng, khiến vóc dáng, làn da kém săn chắc. 1. Theo đuổi kết quả trước mắt Một số người bất chấp sức khỏe để đạt được mức cân nặng mong muốn bằng những cách hà khắc như bỏ đói cơ thể, uống thuốc giảm cân… Dù có thể đạt mục tiêu trong thời gian ngắn nhưng cách này […]
Các nghiên cứu hiện nay đã phát hiện ra rằng socola đen rất hữu ích trong việc hạ mỡ máu và lượng đường trong máu. Tiến sĩ Mee Young Hong của Đại học Bang San Diego, Hoa Kỳ cho biết, nghiên cứu của ông có khoảng 30 người đàn ông và phụ nữ ăn khoảng 700 gram socola đen và trắng trong 15 ngày trước khi nghiên cứu. Nghiên cứu cho thấy rằng so với những người ăn socola trắng, những người ăn […]
Hiện nay, việc áp dụng các liệu trình điều trị chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp bằng tia hồng ngoại đã trở nên quen thuộc đối với rất nhiều người. Dù có thể sử dụng các thiết bị y tế khác nhau song đặc điểm chung của phương pháp này là áp dụng tia hồng ngoại vào quá trình điều trị dựa trên tác dụng nhiệt của tia hồng ngoại để: làm mạch máu giãn ra, tăng cường lưu thông […]
Các bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng nguy hiểm về tim mạch, thận, não, mắt, thậm chí bao gồm cả đời sống tình dục của người bệnh. Do đó, việc phát hiện và điều trị tăng huyết áp sớm chính là chìa khóa quan trọng giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm […]
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, rối loạn giấc ngủ,… là những vấn đề ngày càng phổ biến hiện nay. Nếu chất lượng giấc ngủ kém kéo dài, cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bạn đều bị ảnh hưởng. Những cách có được giấc ngủ ngon đơn giản dưới đây, nếu kiên trì thực hiện chắc chắn sẽ cho hiệu quả bất ngờ. Giấc ngủ ngon quan trọng như thế nào với sức khỏe của bạn? Giúp […]
