40代からのカラダ再生研究所
Những lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực cuộc sống hay bệnh tật có thể khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức. Uống trà thảo mộc là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả để cải thiện cảm giác tồi tệ, giúp bạn lấy lại tinh thần và sức khỏe tốt hơn. Lợi ích của trà thảo mộc đối với căng thẳng và mệt mỏi Căng thẳng, lo âu là một tình trạng tiêu cực có ảnh […]
Nước điện giải ion kiềm đã và đang được nghiên cứu, phát triển trong nhiều lĩnh vực như y học, nông nghiệp… nhằm nâng cao sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Thế nhưng, liệu bạn đã hiểu đúng và đủ về tác dụng của nước điện giải ion kiềm đối với sức khoẻ và cơ thể? Việc sử dụng nước điện giải ion kiềm ngày càng phổ biến. Không những vậy, loại nước này còn được biết là có […]
Nước cốt dừa được chiết xuất từ phần thịt nạo của trái dừa và là nguyên liệu dùng trong nấu ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu chất dinh dưỡng Nước cốt dừa cung cấp một số chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin C, E, B1, B3, B5 và B6, sắt, selen, canxi và magiê. Nó chứa nhiều chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCT) – là một loại chất béo lành mạnh được gan […]
Bí đỏ là loại thực phẩm phổ biến hằng ngày với hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn đã biết hết những công dụng của bí đỏ mang lại chưa? Bí đỏ với hương vị thơm ngon trong những bữa ăn hằng ngày đã tạo ra một vị trí đứng không thể thiếu trong thực đơn ẩm thực người Việt. Bên cạnh đó, bí đỏ còn bổ dưỡng và mang lại những lợi ích về […]
1. Dưa hấu Dưa hấu là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất mà bạn nên thêm vào chế độ ăn nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Dưa hấu chứa tới 90% là nước, đồng nghĩa với việc giúp bạn no lâu hơn và giảm năng lượng nạp vào. Một khẩu phần 100g dưa hấu chỉ cung cấp 30 calo. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa arginine, một loại axit amin được chứng minh là có tác […]
U trung biểu mô là một loại ung thư hiếm gặp hình thành trong niêm mạc phổi hoặc bụng, gây ra do tiếp xúc với sợi amiăng. Tỷ lệ sống sót đối với u trung biểu mô ác tính thường thấp, và tuổi thọ trung bình là khoảng 12-21 tháng. Vậy u trung biểu mô nguyên nhân do đâu? Có mấy loại u trung biểu mô? Biểu hiện của u trung biểu mô là gì? U trung biểu mô (Mesothelioma) […]
Khi nhắc đến những thực phẩm lành mạnh, thường xuyên xuất hiện trong danh sách các loại thực phẩm được các chị em yêu thích trong giai đoạn giảm cân thì không thể nào không nhắc đển khoai lang. Theo nghiên cứu, các thành phần dinh dưỡng của khoai lang bao gồm có beta-carotene; vitamin A, C, các vitamin nhóm B; magie, mangan, kali, chất xơ có thể đem lại tác dụng giúp bổ sung dinh dưỡng, đẹp da. Đặc […]
ThS.BS.CKI Đinh Phạm Thuý Vân, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TPHCM đã tư vấn một số loại vitamin và khoáng chất cần được bổ sung đầy đủ vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ xương khớp luôn phát triển khỏe mạnh và dẻo dai. 1. Canxi Loại khoáng chất quan trọng này là thành phần chính được tìm thấy trong xương. Theo thời gian, các tế bào xương sẽ bị hủy bởi tế bào hủy xương và hình thành xương […]
Theo ETToday, collagen rất quan trọng đối với cơ thể con người. Gần 1/3 lượng protein trong cơ thể con người là collagen, trong đó sụn khớp chiếm 70%, mô da chiếm 75%. Càng có tuổi, quá trình sản sinh collagen của cơ thể càng kém, khiến làn da có xu hướng kém đàn hồi, dễ hình thành nếp nhăn hơn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các chứng đau mỏi, ê nhức xương khớp. Ngoài yếu […]
Vitamin B12 rất quan trọng đối với cơ thể để giữ cho các tế bào thần kinh và tế bào máu được khỏe mạnh. Nó cũng giúp cơ thể tạo ra DNA – vật liệu di truyền trong tất cả các tế bào của cơ thể. Bạn nên nhớ rằng, cơ thể không tự tạo ra vitamin B12, vì vậy chúng ta phải cung cấp thông qua thức ăn, đồ uống hằng ngày. Vitamin B12 có thể được tìm thấy […]
Với nhiều công dụng như giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, nâng cao sức đề kháng, kiểm soát lượng đường trong máu… nhân sâm được xem là loại thảo dược quý hiếm và được sử dụng trong y học từ hàng nghìn năm trước. Nhân sâm – Loại thảo dược thần kỳ Nhân sâm (hay sâm) là một loại rễ củ, có hình thù trông giống cơ thể con người với phần củ và nhánh rễ Hiện […]
Từ xa xưa đông trùng hạ thảo đã được xem như là một loại “dược liệu” quý hiếm trong nền y học cổ truyền Trung Quốc kể cả ở VIỆT NAM và một số nước khác trên thế giới. Đông trùng hạ thảo Về bản chất, đông trùng hạ thảo là một loại nấm sống ký sinh, phát triển trên ấu trùng của sâu bướm (sâu non). Vào mùa đông, khi các ấu trùng sâu bướm vùi mình vào lớp […]
