40代からのカラダ再生研究所
Tăng huyết áp là gì? Chỉ số huyết áp phụ thuộc vào lượng máu mà tim đang bơm (huyết áp tâm thu) và mức độ cản trở dòng máu chảy trong động mạch (huyết áp tâm trương). Động mạch càng hẹp, chỉ số huyết áp càng cao. (1) Theo Hiệp hội Tăng huyết áp Quốc tế (ISH), huyết áp thấp hơn 130/85mmHg được xem là bình thường. Huyết áp từ 130/85mmHg đến dưới 140/90mmHg gọi là bình thường – cao. […]
Vòng điều hòa huyết áp là gì? Tác dụng của nó như thế nào? Những chứng bệnh liên quan đến huyết áp chủ yếu là huyết áp cao và huyết áp thấp đều gây ảnh hưởng ít nhiều đến chất lượng cuộc sống. Đó có thể là nguyên nhân gây ra những di chứng nặng nề hoặc thậm chí là tử vong. Vì thế việc điều hòa huyết áp luôn được bình thường là rất quan trọng đối với người […]
Rất nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su trong khi đi bộ, khi lái xe, hoặc khi đang ngồi ở đâu đó để tránh tình trạng có hơi thở hôi hoặc tránh những cơn thèm đồ ngọt. Nhưng, ngoài những tác dụng đó ra, bạn nên biết rằng, nhai keo cao su còn có rất nhiều lợi ích khác nữa. 1. Kẹo cao su Kẹo cao su hay còn được gọi là kẹo gum hay kẹo singum thuộc […]
Elastin là loại protein giữ cho làn da luôn đàn hồi, đồng thời giữ chặt các sợi collagen khi co giãn quay trở lại trạng thái ban đầu để chắc khỏe, săn chắc. Tuy nhiên, elastin bị mất theo thời gian, sụt giảm dưới tác động của nhiều yếu tố nội và ngoại sinh. Để tăng cường elastin cho da bạn nên áp dụng các cách sau đây. Bổ sung Elastin qua các thực phẩm tự nhiên Nhóm thực phẩm […]
Tăng huyết áp là một tình trạng bệnh lý phổ biến trong cộng đồng. Theo thống kê hiện nay trên thế giới có đến 1,13 tỷ người có huyết áp cao, con số này được dự đoán lên đến 1,56 tỷ người vào năm 2025. Bệnh thường diễn tiến âm thầm và gây ra những biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng người bệnh hoặc để lại gánh nặng tàn phế. Tăng huyết áp là gì? Cao […]
Châm cứu thẩm mỹ Trong lĩnh vực này hiện nay, nổi tiếng nhất là châm cứu giúp trẻ hóa khuôn mặt, cải thiện vẻ đẹp, làm chậm đi quá trình lão hóa vùng mặt. Ngoài ra châm cứu thẩm mỹ có thể được áp dụng tại nhiều vùng khác của cơ thể. Đây là phương pháp được đánh giá cao về độ an toàn và hiệu quả. Châm cứu thẩm mỹ có thể dùng đơn thuần hoặc kết hợp với […]
Cấy chỉ – bước tiến mới của kỹ thuật châm cứu Cấy chỉ là phương pháp mới của châm cứu, là đưa chỉ tiêu (catgut) vào huyệt châm cứu của hệ kinh lạc để duy trì sự kích thích lâu dài, từ đó kích thích các huyệt phù hợp giúp cơ thể tự điều chỉnh các rối loạn và trong thời gian các sợi chỉ tiêu dần dần tại các huyệt giúp duy trì tác dụng kích thích lâu dài […]
Công dụng của vòng điều hòa huyết áp Phiten Rakuwa Nhật Bản Công dụng của vòng điều hòa huyết áp Phiten Rakuwa Nhật Bản giúp mọi người phục hồi sức khỏe, ổn định huyết áp đối với người bị bệnh cao huyết áp hoặc huyết áp thấp. Vòng điều hòa Phiten Rakuwa được người Nhật tin dùng và nó đang được cả thế giới công nhận về độ hiệu quả trong việc giảm thiểu rủi ro đột quỵ. Để giúp […]
Stress ảnh hưởng tới làn da như thế nào? Theo Healthline, khi căng thẳng cao độ, cơ thể sẽ sản xuất nhiều cortisol khiến vùng dưới đồi trong não bộ tiết ra hormon giải phóng corticotrophin (CRH). Chính loại hormone này kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu hơn làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá. Không những thế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng do thiếu ngủ có thể làm tăng khả […]
Nhiều người không thích tập gym vì cho rằng nó chẳng có tác dụng gì ngoài việc làm cho người to hơn và gym chỉ là một bộ môn nổi lên theo phong trào chỉ dành cho những người trẻ dư thời gian. Sự thật thì ngoài việc cải thiện vóc dáng, gym còn mang đến nhiều ích lợi thiết thực khác cho chúng ta về nhiều mặt. Đặc biệt, đối với nam giới, gym hứa hẹn đem lại nhiều […]
Lão hóa đối với chị em là một vấn đề rất được quan tâm, nhưng lão hóa ở nam giới thì cánh mày râu lại thường phớt lờ. Khi còn trẻ không quan tâm, chỉ đến khi bắt đầu nhìn thấy dấu hiệu của “tuổi già” mới bắt đầu lo lắng thì đã muộn. Khi tóc rụng nhiều Thông thường, đến độ tuổi nhất định tóc mới rụng nhiều. Có đến 60% đàn ông sau 25 tuổi bắt đầu rụng […]
25 trở đi việc chống lão hóa luôn là tiêu chí hàng đầu để chăm sóc làn da. Vậy bạn đã thực sự biết về các thành phần chống lão hóa gồm các chất gì chưa? Dưới đây là các chất chống lão hóa mạnh nhất theo các chuyên gia da liễu. Vitamin C Vitamin C là thành phần không còn quá xa lạ, thành phần chống lão hóa và oxy hóa trong vitamin C giúp tăng cường sản sinh […]
