40代からのカラダ再生研究所
Kỷ tử hay còn gọi là câu kỷ tử, là dược liệu thường được sử dụng trong các thang thuốc bắc và các món ăn tẩm bổ cho cơ thể. Dưới đây là những công dụng của kỷ tử đã được chứng minh. Kỷ tử có công dụng gì? Nguồn chất chống oxy hóa Báo Lao động dẫn nguồn trang DR.AXE cho biết, giống như hầu hết các siêu thực phẩm khác, kỷ tử là nguồn chất chống oxy hóa […]
Suy tim là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới nhưng các triệu chứng của nó thường không được chú ý hoặc bị hiểu sai. Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với những dấu hiệu như khó thở và đau ngực, song cũng có một số triệu chứng khác có thể chỉ ra bệnh suy tim. Sưng ở những vị trí bất thường Sưng (phù) là triệu chứng phổ biến của […]
Cách ăn chuối kèm với các trái cây, thực phẩm khác mà nhiều người ưa chuộng có thể không tốt cho sức khỏe. Các nhà khoa học từ Trường Đại học California ở Davis (UC Davis) vừa công bố công trình nghiên cứu trên tạp chí Food and Function về các chất có trong trái cây. Nghiên cứu chỉ ra việc ăn chuối kèm với một số loại trái cây hay uống sinh tố hỗn hợp có chuối có thể không tốt […]
Gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện trào lưu sử dụng rau tiến vua để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau vì ngon và giàu dinh dưỡng. Có chứa hơn 20 loại khoáng chất và axit amin cần thiết Bác sĩ CKII Huỳnh Tấn Vũ – giảng viên khoa y học cổ truyền, Trường ĐH Y dược TP.HCM – cho biết rau tiến vua là loại rau nổi tiếng chỉ dâng cho cung đình thời xưa. Hiện nay […]
Bác sĩ Michael Mosley ví cà phê là thức uống hoàn hảo cho việc giảm cân nhờ khả năng thúc đẩy cơ thể hoạt động nhiều hơn, kích thích sản sinh mỡ nâu, nhờ đó cơ thể có thể đốt cháy nhiều calo hơn. Michael Mosley là bác sĩ nổi tiếng người Anh. Ông từng dẫn nhiều chương trình truyền hình liên quan đến sinh học, y học và là tác giả nhiều cuốn sách về dinh dưỡng, sức khỏe. […]
Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng có vai trò không thể bỏ qua trong cơ thể con người, đặc biệt đối với nam giới. Ngoài ra, kẽm là thành phần chính của chức năng miễn dịch, rất cần thiết để tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu kẽm tốt cho đàn ông sau 40 tuổi. Hàu Hàu là một trong những thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. […]
Ai trong mỗi chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác căng thẳng trong công việc, học tập. Khi căng thẳng không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, kỹ năng quản lý và đối phó với những căng thẳng rất quan trọng. Căng thẳng là cách mà cơ thể chúng ta phản ứng khi đối mặt với những áp lực hoặc cố gắng thích nghi với những thay đổi từ môi trường […]
Một trong những gia vị phổ biến trong căn bếp nhỏ xinh của bạn chính là những củ tỏi. Tỏi có thể ăn trực tiếp, hoặc dùng để làm gia vị xào nấu các món ăn. Có nhiều người không thích ăn tỏi bởi mùi vị hăng nồng của nó. Tuy nhiên chúng ta không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của tỏi với sức khỏe. Dưới đây là 5 lý do thuyết phục bạn nên ăn 1 […]
SKĐS – Các nhà khoa học tại Đại học East Những phương pháp điều trị ung thư mới này giúp nhắm trúng mục tiêu cao hơn và hiệu quả hơn so với các liệu pháp miễn dịch hiện đại. Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Chemical Biology tiết lộ kiến thức khoa học đằng sau ý tưởng sáng tạo này. Trong đó, ta thấy được cách nhóm nghiên cứu của Đại học East Anglia (UEA) đã “thiết kế” các mảnh […]
Theo Stylecraze, ăn chè đậu đỏ giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe thận, giúp xương và cơ bắp chắc khỏe. Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất cao và có chức năng làm đẹp. Giảm cân Đậu đỏ tuy có hàm lượng calo rất thấp nhưng lại giàu chất xơ, giúp làm giảm quá trình chuyển hóa tinh bột. Bên cạnh đó, đậu đỏ còn có công dụng giảm hàm lượng glucose trong máu và […]
Trà thảo mộc khôi phục độ ẩm cho da, giảm viêm da và cung cấp cho cơ thể bạn các chất chống oxy hóa để bảo vệ da từ trong ra ngoài. Các loại thảo mộc đã được sử dụng hàng trăm năm vì lợi ích sức khỏe và sắc đẹp bên cạnh hương vị tuyệt vời của chúng. Nhiều loại trà thảo mộc chứa các hợp chất quan trọng hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa và tạo […]
Suy tĩnh mạch mạn tính là bệnh lý khá phổ biến, cứ khoảng 20 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh. Bệnh thường gặp ở những người trên 50 tuổi, nguy cơ mắc bệnh tăng lên khi tuổi càng cao. Mặc dù vậy, nhiều bạn trẻ có thể mắc bệnh tĩnh mạch nhưng không biết và không được điều trị thích hợp. Suy tĩnh mạch mạn tính là gì? Suy tĩnh mạch mạn tính là tình trạng các van […]
