40代からのカラダ再生研究所
Cá hồi là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như axit béo omega-3, protein, hàm lượng chất xơ phong phú và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau. Cá hồi có thể thúc đẩy quá trình giảm cân nếu được bổ sung một cách khoa học vào kế hoạch ăn kiêng giảm cân. Cá hồi là một loại cá nhiều dầu có chứa một lượng đáng kể protein và Axit béo Omega-3 EPA và DHA. Trong khi […]
TS.BS Lê Thị Việt Hà – trưởng khoa Bệnh lý tuyến giáp – Bệnh viện Nội tiết Trung ương chia sẻ, những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh ung thư tuyến giáp xu hướng tăng và ngày càng trẻ hóa. Việc phát hiện bệnh sớm có thể làm giảm chi phí khám và điều trị cũng như tỷ lệ điều trị thành công cao hơn. Đồng thời, thực hiện tốt việc phòng bệnh đúng cách, sẽ giảm rủi […]
Bài viết trên website Bệnh viện Medlatec cho biết, nhiều nghiên cứu chỉ ra quả bưởi chứa đến hơn 15 loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Phần chúng ta ăn được trong quả bưởi là múi bưởi, trong múi bưởi có chứa rất nhiều dinh dưỡng như: vitamin C, kali, chất xơ. Bên cạnh đó, quả bưởi chứa rất ít calo, hàm lượng calo được đánh giá thuộc nhóm thấp nhất trong các loại trái cây thường […]
Tìm kiếm một phương pháp chăm sóc da phù hợp luôn là nhu cầu rất lớn của nhiều người hiện nay. Trên thị trường, lăn kim PPR đang là phương pháp tiên tiến giúp cải thiện nhiều vấn đề về da liễu như mụn trứng cá, sẹo mụn, nếp nhăn, tàn nhang, tăng sắc tố,… Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp làm đẹp này. Vậy lăn lăn kim PRP là gì? Liệu lăn kim […]
Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, xảy ra từ sau 30 tuổi nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ khói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình lão hóa. Vậy thực phẩm nào nên ăn và nên tránh để giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm? Lão hoá da là biểu hiện dễ nhận biết của quá trình lão hoá. Khi da […]
Mesotherapy (thường được gọi là Meso) là liệu pháp làm đẹp đang được ứng dụng rộng rãi, mang lại nhiều công dụng như: làm trẻ hóa, trắng sáng da, tan mỡ, thon gọn cơ thể và điều trị rụng tóc. Mesotherapy (thường được gọi là Meso) là liệu pháp làm đẹp đang được ứng dụng rộng rãi tại Việt Nam và trên thế giới. Theo các bác sĩ khoa Da liễu – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, liệu pháp Mesotherapy là phương […]
Cổ là một trong những vùng da mỏng manh có xu hướng nhăn nheo nhanh. Nếu biết chăm sóc đúng cách có thể hạn chế sự hình thành những nếp nhăn ở cổ… Nguyên nhân gây nếp nhăn ở cổ Các khuyết điểm trên da mặt có thể được che giấu bằng trang điểm, nhưng nếp nhăn ở cổ thì ngược lại. Nếp nhăn ở cổ thường là một trong những dấu hiệu của quá trình lão hóa da do […]
Ăn khoai lang tốt cho sức khoẻ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn đúng cách, đúng thời điểm và ăn vừa đủ. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang và cách ăn khoai lang đúng cách. Tác dụng của khoai lang Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch Bài viết trên Báo Sức khoẻ & Đời sống chỉ ra, khoai lang là nguồn cung cấp beta-carotene phong phú. Trong khoai lang có carotenoid, một chất […]
Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3, rất tốt cho da, tóc, giảm đau khớp, cải thiện tâm trạng, có lợi cho sức khỏe đôi mắt và não bộ. 1. Làm giảm nguy cơ bị cháy nắng Tuy bạn không nên bỏ kem chống nắng nhưng một lượng dầu cá hàng ngày có thể mang lại sự an toàn cho làn da vào những ngày nắng hơn. Theo Vanessa O’Brien, nhà trị liệu dinh dưỡng và huấn luyện viên sức […]
Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với vẻ ngoài khỏe đẹp và trẻ trung. Bí mật đằng sau làn da căng mọng của họ chính là thói quen ăn uống và chăm sóc da… Thói quen chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản Để sở hữu làn da khó đoán biết tuổi thật, phụ nữ Nhật Bản thường tập trung vào các thành phầnchống lão hoá như collagen để giúp da săn chắc, đàn hồi và trẻ trung hơn. Cùng với […]
Không cần chi nhiều tiền cho các sản phẩm làm đẹp, giấm táo được tích hợp rất nhiều lợi ích cho da và tóc. Một thành phần cơ bản của nhiều công thức nấu ăn quen thuộc, không quá tốn kém, giấm táo có thể làm dịu làn da nhạy cảm, giúp tóc bóng mượt hơn và loại bỏ các tạp chất trên da dầu. Dưới đây là 3 lý do chính đáng để đưa giấm táo vào thói quen […]
Hạt dẻ là loại hạt của cây hạt dẻ – loài thực vật thân gỗ, nguồn gốc từ châu Âu và bán đảo Châu Á (nay là lãnh thổ của Thổ Nhĩ Kỳ). Trong khoa học, hạt dẻ tên gọi là Castanea Mollissima. Hạt dẻ được bao bọc bởi lớp vỏ đầy gai. Mỗi năm, khoảng từ tháng 8 đến tháng 10, quả chứ hạt dẻ sẽ vào mùa chín, chuyển dần sang màu nâu đen và tự rụng xuống […]
