40代からのカラダ再生研究所
Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, xảy ra từ sau 30 tuổi nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ khói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình lão hóa. Vậy thực phẩm nào nên ăn và nên tránh để giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm? Lão hoá da là biểu hiện dễ nhận biết của quá trình lão hoá. Khi da […]
Mesotherapy (thường được gọi là Meso) là liệu pháp làm đẹp đang được ứng dụng rộng rãi, mang lại nhiều công dụng như: làm trẻ hóa, trắng sáng da, tan mỡ, thon gọn cơ thể và điều trị rụng tóc. Mesotherapy (thường được gọi là Meso) là liệu pháp làm đẹp đang được ứng dụng rộng rãi tại Việt Nam và trên thế giới. Theo các bác sĩ khoa Da liễu – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, liệu pháp Mesotherapy là phương […]
Cổ là một trong những vùng da mỏng manh có xu hướng nhăn nheo nhanh. Nếu biết chăm sóc đúng cách có thể hạn chế sự hình thành những nếp nhăn ở cổ… Nguyên nhân gây nếp nhăn ở cổ Các khuyết điểm trên da mặt có thể được che giấu bằng trang điểm, nhưng nếp nhăn ở cổ thì ngược lại. Nếp nhăn ở cổ thường là một trong những dấu hiệu của quá trình lão hóa da do […]
Ăn khoai lang tốt cho sức khoẻ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn đúng cách, đúng thời điểm và ăn vừa đủ. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang và cách ăn khoai lang đúng cách. Tác dụng của khoai lang Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch Bài viết trên Báo Sức khoẻ & Đời sống chỉ ra, khoai lang là nguồn cung cấp beta-carotene phong phú. Trong khoai lang có carotenoid, một chất […]
Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3, rất tốt cho da, tóc, giảm đau khớp, cải thiện tâm trạng, có lợi cho sức khỏe đôi mắt và não bộ. 1. Làm giảm nguy cơ bị cháy nắng Tuy bạn không nên bỏ kem chống nắng nhưng một lượng dầu cá hàng ngày có thể mang lại sự an toàn cho làn da vào những ngày nắng hơn. Theo Vanessa O’Brien, nhà trị liệu dinh dưỡng và huấn luyện viên sức […]
Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với vẻ ngoài khỏe đẹp và trẻ trung. Bí mật đằng sau làn da căng mọng của họ chính là thói quen ăn uống và chăm sóc da… Thói quen chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản Để sở hữu làn da khó đoán biết tuổi thật, phụ nữ Nhật Bản thường tập trung vào các thành phầnchống lão hoá như collagen để giúp da săn chắc, đàn hồi và trẻ trung hơn. Cùng với […]
Không cần chi nhiều tiền cho các sản phẩm làm đẹp, giấm táo được tích hợp rất nhiều lợi ích cho da và tóc. Một thành phần cơ bản của nhiều công thức nấu ăn quen thuộc, không quá tốn kém, giấm táo có thể làm dịu làn da nhạy cảm, giúp tóc bóng mượt hơn và loại bỏ các tạp chất trên da dầu. Dưới đây là 3 lý do chính đáng để đưa giấm táo vào thói quen […]
Hạt dẻ là loại hạt của cây hạt dẻ – loài thực vật thân gỗ, nguồn gốc từ châu Âu và bán đảo Châu Á (nay là lãnh thổ của Thổ Nhĩ Kỳ). Trong khoa học, hạt dẻ tên gọi là Castanea Mollissima. Hạt dẻ được bao bọc bởi lớp vỏ đầy gai. Mỗi năm, khoảng từ tháng 8 đến tháng 10, quả chứ hạt dẻ sẽ vào mùa chín, chuyển dần sang màu nâu đen và tự rụng xuống […]
Ăn khuya rồi đi ngủ ngay khiến hệ tiêu hóa dễ gặp các vấn đề như trào ngược, khó tiêu, giảm chất lượng giấc ngủ, tăng cân. Cơ thể có thể tự nhận biết giờ ăn, ngủ tùy vào nhịp sinh học của mỗi người. Giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn có thể dẫn đến nhiều tác hại với sức khỏe tiêu hóa và tổng thể. Ợ nóng: Quá trình tiêu hóa xảy ra từ trên xuống, theo tư […]
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, được tạo thành từ nước, protein, chất béo và khoáng chất. Da giúp điều chỉnh nhiệt độ và bảo vệ cơ thể khỏi vi trùng. Các dây thần kinh trên da giúp bạn cảm nhận được cảm giác nóng, lạnh. Vậy cấu trúc và chức năng của da cụ thể như thế nào? Cấu trúc và vai trò của da theo từng lớp Trước khi tìm hiểu về chức năng của […]
Ăn nhiều rau, protein, kiểm soát khẩu phần ăn, uống đủ nước, tính toán bữa ăn là những cách chuyên gia khuyên dùng để cải thiện thói quen ăn uống trong dịp năm mới. Ưu tiên ăn nhiều rau xanh và protein Thay đổi đơn giản nhất trong chế độ ăn chính là bổ sung thêm rau và protein, đồng thời cắt giảm tinh bột và chất béo. Điều này cho phép bạn cảm thấy no lâu hơn, chống lại […]
Do chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe và quá trình thu hoạch thủ công, nhụy hoa nghệ tây xếp đầu bảng trong danh sách gia vị đắt nhất thế giới. Hoa nghệ tây (Crocus sativus) được cho là có nguồn gốc từ Iran hoặc Hy Lạp. Khi thu hoạch từ hoa tươi và phơi khô, 0,45 kg nhụy hoa (saffron) có giá lên đến 5.000 USD, theo MoneyInc.com. Đây là loại gia vị có giá đắt nhất thế […]
