40代からのカラダ再生研究所
Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng có vai trò không thể bỏ qua trong cơ thể con người, đặc biệt đối với nam giới. Ngoài ra, kẽm là thành phần chính của chức năng miễn dịch, rất cần thiết để tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu kẽm tốt cho đàn ông sau 40 tuổi. Hàu Hàu là một trong những thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. […]
Ai trong mỗi chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác căng thẳng trong công việc, học tập. Khi căng thẳng không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, kỹ năng quản lý và đối phó với những căng thẳng rất quan trọng. Căng thẳng là cách mà cơ thể chúng ta phản ứng khi đối mặt với những áp lực hoặc cố gắng thích nghi với những thay đổi từ môi trường […]
Một trong những gia vị phổ biến trong căn bếp nhỏ xinh của bạn chính là những củ tỏi. Tỏi có thể ăn trực tiếp, hoặc dùng để làm gia vị xào nấu các món ăn. Có nhiều người không thích ăn tỏi bởi mùi vị hăng nồng của nó. Tuy nhiên chúng ta không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của tỏi với sức khỏe. Dưới đây là 5 lý do thuyết phục bạn nên ăn 1 […]
SKĐS – Các nhà khoa học tại Đại học East Những phương pháp điều trị ung thư mới này giúp nhắm trúng mục tiêu cao hơn và hiệu quả hơn so với các liệu pháp miễn dịch hiện đại. Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Chemical Biology tiết lộ kiến thức khoa học đằng sau ý tưởng sáng tạo này. Trong đó, ta thấy được cách nhóm nghiên cứu của Đại học East Anglia (UEA) đã “thiết kế” các mảnh […]
Theo Stylecraze, ăn chè đậu đỏ giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe thận, giúp xương và cơ bắp chắc khỏe. Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất cao và có chức năng làm đẹp. Giảm cân Đậu đỏ tuy có hàm lượng calo rất thấp nhưng lại giàu chất xơ, giúp làm giảm quá trình chuyển hóa tinh bột. Bên cạnh đó, đậu đỏ còn có công dụng giảm hàm lượng glucose trong máu và […]
Trà thảo mộc khôi phục độ ẩm cho da, giảm viêm da và cung cấp cho cơ thể bạn các chất chống oxy hóa để bảo vệ da từ trong ra ngoài. Các loại thảo mộc đã được sử dụng hàng trăm năm vì lợi ích sức khỏe và sắc đẹp bên cạnh hương vị tuyệt vời của chúng. Nhiều loại trà thảo mộc chứa các hợp chất quan trọng hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa và tạo […]
Suy tĩnh mạch mạn tính là bệnh lý khá phổ biến, cứ khoảng 20 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh. Bệnh thường gặp ở những người trên 50 tuổi, nguy cơ mắc bệnh tăng lên khi tuổi càng cao. Mặc dù vậy, nhiều bạn trẻ có thể mắc bệnh tĩnh mạch nhưng không biết và không được điều trị thích hợp. Suy tĩnh mạch mạn tính là gì? Suy tĩnh mạch mạn tính là tình trạng các van […]
Tuổi tác càng cao, khát khao trẻ mãi không già càng trở nên mãnh liệt. Tuy nhiên, trẻ hóa cơ thể khi bước sang tuổi 40, 50 có thể đòi hỏi một liệu pháp rất tốn kém, và nhiều người thuộc giới siêu giàu không ngần ngại “vung tiền” để theo đuổi giấc mộng này… Hồi cuối tháng 9/2022, một hội nghị các nhà đầu tư về chủ đề “trường sinh bất lão” đã diễn ra trong bầu không khí […]
NMN và NAD + là hai loại nucleotide quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tất cả các cơ thể sống. NMN được biết đến là tiền thân của NAD +, là chất đảo ngược lão hóa giúp con người khỏe bên trong, đẹp bên ngoài. Hãy cùng Aishitoto tìm hiểu về hai thành phần vô cùng quan trọng đối với sức khỏe này trong bài viết sau 1. NMN là gì? NMN là viết tắt của nicotinamide mononucleotide. Đây […]
Cúc hoa là dược liệu có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, bảo vệ da, điều hòa miễn dịch, bảo vệ gan. Theo ThS-BS Nguyễn Đình Thục – Tổng Thư ký Hội Đông y Việt Nam, Cúc hoa là 1 trong số 23 cây thuốc, vị thuốc có tác dụng thay thế sừng tê giác. Cúc hoa có tên gọi khác là Cúc hoa vàng, Kim cúc, Dã cúc, Khổ ý. Tên khoa học: Chrysanthemum indicum L. Họ thực vật: Cúc […]
Muối là khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ muối quá mức, bao gồm muối trong các loại gia vị, thực phẩm chế biến sẵn… có thể dẫn đến hệ quả tiêu cực về sức khỏe. Những con số đáng báo động Việt Nam là một trong những quốc gia sử dụng muối nhiều hơn hàm lượng được khuyến nghị. Số liệu từ Cục Y tế Dự phòng năm 2015 cho thấy trung […]
Gan là cơ quan quan trọng nhưng lại dễ bị tác động bởi một số thói quen xấu trong cuộc sống như thức khuya, ăn quá nhiều, hút thuốc, uống rượu… Do đó, muốn bảo vệ gan và sống lâu, chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều loại trái cây. Dâu tây Dâu tây có thể giảm thiểu tình trạng nóng gan ở một mức độ nhất định. Đồng thời, dâu tây cũng rất giàu chất […]
