40代からのカラダ再生研究所
Căng thẳng, mệt mỏi sẽ xuất hiện khi bạn làm việc quá khuya, gặp các vấn đề khó khăn trong cuộc sống, lo lắng chuyện gia đình,… Bạn sẽ nhận thấy rõ rệt các dấu hiệu stress trên làn da như mụn, quầng thâm, dễ bị kích ứng hơn. Nếu không cải thiện tình trạng stress, căng thẳng sẽ làm làn da của bạn trở nên xấu đi. Điểm qua những dấu hiệu xuất hiện trên da khi stress để […]
Mùa hè ở Việt Nam đặc trưng là thời tiết nóng bức gay gắt, chỉ số tia UV ở mức cao và rất cao kéo dài nhiều giờ đồng hồ trong ngày. Vì thế làn da cũng chịu nhiều ảnh hưởng hơn, dễ dẫn tới các tình trạng như: cháy ra, rám nắng, tàn nhang, mụn nhờn,… Cách chăm sóc da mặt mùa hè dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này. Một số vấn đề làn […]
Một số thực phẩm giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất để củng cố hệ xương, chống lại bệnh tật và quá trình oxy hóa. Khoai lang Khoai lang là một trong những nguồn bổ sung vitamin A dồi dào nhất. Một củ khoai lang cỡ vừa chứa tới hơn 28.000 IU vitamin A, chiếm tới 561% lượng khuyến nghị hàng ngày. Đây là loại vitamin được cơ thể chuyển hóa từ beta-carotene, có vai trò quan trọng với […]
Bệnh gút là một loại viêm khớp thường gặp nhất do tăng axit uric máu – sự tích tụ axit uric trong máu. Nồng độ axit uric trong máu bình thường thấp hơn 6,8 mg/dL. Khi nồng độ tăng cao hơn mức này, khiến các tinh thể axit uric hình thành và tích tụ trong khớp, có thể dẫn đến các triệu chứng bệnh gút như đau và sưng. Ăn uống đúng cách để giúp cơ thể khoẻ mạnh. Mặc dù […]
Da khô có biểu hiện như thế nào? Da khô mụn: Da khô khiến da tiết ra nhiều dầu hơn bình thường, có thể dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn nhiều hơn. Theo đó, các sản phẩm điều trị mụn cũng có thể gây khô và bong tróc da ở mức độ nhẹ hoặc nặng. Da khô nứt nẻ: Vào những ngày thời tiết lạnh, da thường bị nứt nẻ đau ở tay, mặt và đặc biệt là môi. […]
Ung thư gan là ung thư đứng đầu tại Việt Nam về số mắc mới, tử vong. Việc tầm soát ung thư gan nên được thực hiện định kỳ, đặc biệt ở nhóm người dưới đây. Theo Bệnh viện K, ung thư gan là ung thư đứng đầu tại Việt Nam, trong đó 90% số ca ung thư gan là ung thư biểu mô tế bào gan (HCC). Theo Globocan 2020, tỷ lệ mắc mới ung thư gan tại Việt Nam […]
SKĐS – Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong hàng đầu, nhưng hiện nay tỷ lệ sống đang được cải thiện nhờ những tiến bộ trong sàng lọc tế bào ung thư và điều trị. Một số biện pháp có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư… 1. Không sử dụng thuốc lá Hút thuốc có liên quan đến nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư phổi, miệng, cổ họng, thanh quản, tuyến tụy, […]
Các món sinh tố dưới đây chứa các thành phần chống oxy hóa và thanh lọc sẽ thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố và giảm cân. 1. Sinh tố dứa gừng Dứa là một trong những nguyên liệu tốt nhất để làm sinh tố giải độc. Nó có đặc tính lợi tiểu và chống viêm, giúp thúc đẩy việc loại bỏ chất lỏng và chất độc được giữ lại trong cơ thể. Thành phần 4 lát dứa. 125ml sữa […]
Tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng mịn làn da. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết không đúng cách có thể gây hại da. Lợi ích của tẩy da chết Mỗi ngày cơ thể có thể tạo ra hàng tỷ tế bào mới để thay thế số tế bào đã bị mất đi. Một phần tế bào chết sẽ được rửa trôi theo nước chúng ta […]
Nhịn ăn gián đoạn (IF) hiện là một trong những xu hướng sức khỏe và thể dục phổ biến nhất thế giới. Nhiều người đang sử dụng phương pháp này để giảm cân, cải thiện sức khỏe và đơn giản hóa lối sống của mình. Nhiều nghiên cứu cho thấy nhịn ăn gián đoạn có thể có tác dụng mạnh mẽ đối với cơ thể và não bộ của bạn và thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn. […]
Nhiều công cuộc thí nghiệm nghiên cứu thành công về trà xanh của các nhà khoa học hàng đầu thế giới, được tổ chức Y tế thế giới tổng kết và công bố: Trà xanh là loại thực phẩm đặc biệt, có khả năng tiêu diệt yếu tố bệnh tật cho cơ thể người, trong đó có bệnh ung thư da. Một ly trà xanh mỗi ngày giúp đẩy lùi nhanh chóng căn bệnh quái ác này. Ung thư da […]
Có phải thời tiết nắng nóng, da mới cần được chống nắng và cung cấp nước, còn trời lạnh thì chỉ khi thấy da khô mới dưỡng ẩm? Hãy cùng tìm hiểu những lý do dưới đây để biết vì sao phải dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, và đây cũng là một trong những bí để sở hữu làn da trẻ trung, khỏe đẹp không tì vết. Căng thẳng, stress triền miên Trong thời buổi hiện đại, phụ […]
