40代からのカラダ再生研究所
Bí đỏ là loại thực phẩm phổ biến hằng ngày với hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn đã biết hết những công dụng của bí đỏ mang lại chưa? Bí đỏ với hương vị thơm ngon trong những bữa ăn hằng ngày đã tạo ra một vị trí đứng không thể thiếu trong thực đơn ẩm thực người Việt. Bên cạnh đó, bí đỏ còn bổ dưỡng và mang lại những lợi ích về […]
Ung thư là một căn bệnh được đặc trưng bởi sự phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Thay đổi lối sống như áp dụng thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và tuân thủ chế độ ngủ… có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư của một người. Hút thuốc là nguyên nhân hàng […]
Người bệnh ung thư có thể chán ăn, không nạp đủ lượng calo, protein, cần biết nhu cầu khuyến nghị cần thiết, chọn thực phẩm và chia nhỏ bữa. Người đang điều trị ung thư có thể không nhận đủ lượng calo và protein (chất đạm) do ảnh hưởng của hóa trị, xạ trị, cảm xúc… Do đó, người bệnh có thể giảm cân không chủ ý. Nếu tình trạng này không cải thiện có thể dẫn đến thiếu hụt […]
Ung thư đại trực tràng được đánh giá là một trong những bệnh lý nguy hiểm với người bệnh. Đặc biệt là khi không được phát hiện và điều trị kịp thời. Ung thư đại trực tràng là gì? Đại tràng và trực tràng là một phần của hệ tiêu hóa. Đại tràng còn gọi là ruột già hay ruột kết, còn trực tràng nối đại tràng với hậu môn. Ung thư đại trực tràng là tình trạng các tế […]
1. Dưa hấu Dưa hấu là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất mà bạn nên thêm vào chế độ ăn nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Dưa hấu chứa tới 90% là nước, đồng nghĩa với việc giúp bạn no lâu hơn và giảm năng lượng nạp vào. Một khẩu phần 100g dưa hấu chỉ cung cấp 30 calo. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa arginine, một loại axit amin được chứng minh là có tác […]
U trung biểu mô là một loại ung thư hiếm gặp hình thành trong niêm mạc phổi hoặc bụng, gây ra do tiếp xúc với sợi amiăng. Tỷ lệ sống sót đối với u trung biểu mô ác tính thường thấp, và tuổi thọ trung bình là khoảng 12-21 tháng. Vậy u trung biểu mô nguyên nhân do đâu? Có mấy loại u trung biểu mô? Biểu hiện của u trung biểu mô là gì? U trung biểu mô (Mesothelioma) […]
Khi nhắc đến những thực phẩm lành mạnh, thường xuyên xuất hiện trong danh sách các loại thực phẩm được các chị em yêu thích trong giai đoạn giảm cân thì không thể nào không nhắc đển khoai lang. Theo nghiên cứu, các thành phần dinh dưỡng của khoai lang bao gồm có beta-carotene; vitamin A, C, các vitamin nhóm B; magie, mangan, kali, chất xơ có thể đem lại tác dụng giúp bổ sung dinh dưỡng, đẹp da. Đặc […]
ThS.BS.CKI Đinh Phạm Thuý Vân, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TPHCM đã tư vấn một số loại vitamin và khoáng chất cần được bổ sung đầy đủ vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ xương khớp luôn phát triển khỏe mạnh và dẻo dai. 1. Canxi Loại khoáng chất quan trọng này là thành phần chính được tìm thấy trong xương. Theo thời gian, các tế bào xương sẽ bị hủy bởi tế bào hủy xương và hình thành xương […]
Theo ETToday, collagen rất quan trọng đối với cơ thể con người. Gần 1/3 lượng protein trong cơ thể con người là collagen, trong đó sụn khớp chiếm 70%, mô da chiếm 75%. Càng có tuổi, quá trình sản sinh collagen của cơ thể càng kém, khiến làn da có xu hướng kém đàn hồi, dễ hình thành nếp nhăn hơn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các chứng đau mỏi, ê nhức xương khớp. Ngoài yếu […]
Vitamin B12 rất quan trọng đối với cơ thể để giữ cho các tế bào thần kinh và tế bào máu được khỏe mạnh. Nó cũng giúp cơ thể tạo ra DNA – vật liệu di truyền trong tất cả các tế bào của cơ thể. Bạn nên nhớ rằng, cơ thể không tự tạo ra vitamin B12, vì vậy chúng ta phải cung cấp thông qua thức ăn, đồ uống hằng ngày. Vitamin B12 có thể được tìm thấy […]
Collagen là protein quan trọng trong cấu trúc da, nhằm duy trì độ săn chắc, khỏe khoắn, ngừa nếp nhăn. Tuy nhiên, dưỡng chất này sẽ giảm dần từ độ tuổi 25. Vậy làm thế nào để duy trì hàm lượng collagen trong cơ thể? Nhớ dưỡng ẩm và dưỡng ẩm Muốn duy trì làn da căng mịn, tràn đầy sức sống và hạn chế sụt giảm lượng collagen tự nhiên thì bạn nên chú trọng cấp ẩm cho da. […]
Với nhiều công dụng như giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, nâng cao sức đề kháng, kiểm soát lượng đường trong máu… nhân sâm được xem là loại thảo dược quý hiếm và được sử dụng trong y học từ hàng nghìn năm trước. Nhân sâm – Loại thảo dược thần kỳ Nhân sâm (hay sâm) là một loại rễ củ, có hình thù trông giống cơ thể con người với phần củ và nhánh rễ Hiện […]
