40代からのカラダ再生研究所
rà xanh là thức uống quen thuộc và có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, để đốt cháy mỡ thừa và giảm béo hiệu quả, cần uống trà xanh đúng cách… Tác dụng của trà xanh trong việc giảm cân Trà xanh chứa các chất có thể giúp bạn giảm béo Lá trà xanh chứa nhiều hợp chất có lợi, trong đó có caffeine – đã được chứng minh giúp hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện […]
Căng chỉ collagen là phương pháp trẻ hóa làn da không xâm lấn được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả đối với từng người, cần tìm hiểu và tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện thủ thuật. Căng chỉ collagen là phương pháp gì? Căng chỉ collagen là phương pháp thẩm mỹ đưa chỉ sinh học vào dưới các tế bào da, sau đó kéo căng da bằng […]
Huấn luyện viên thể hình gợi ý 3 bài tập cardio đơn giản, dễ dàng tập luyện ngay tại nhà, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Cardio có thể hiểu đơn giản là một phương pháp tập luyện giúp người tập đốt cháy calo nhanh, giúp giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng. Đồng thời, hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất và thúc đẩy khả năng đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi đã ngưng tập. […]
Dù tốt hay xấu, những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu bạn đang bị viêm da trong mùa đông này, có thể dùng hai thành phần tự nhiên hàng ngày đáng ngạc nhiên không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn có khả năng giảm viêm da. Lợi ích sức khỏe của củ nghệ Củ nghệ là một loại gia vị có nguồn gốc từ rễ của cây Curcuma longa và là […]
Đừng đợi đến khi già mới bắt đầu phòng ngừa lão hóa. Bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây ngay từ bây giờ để giúp da, não bộ, xương khớp… không bị suy yếu. Khi chúng ta kết hợp chế độ ăn uống của mình với các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, nước và các chất dinh dưỡng thiết yếu, cơ thể chúng ta sẽ thể hiện thành quả thông […]
Các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác tại sao cắt giảm calo có thể làm chậm tiến trình lão hóa, nhưng bằng chứng cho thấy những thay đổi ở mức độ tế bào. Nhưng ăn ít cũng có mức độ để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh. Ăn giảm calo có vẻ như làm chậm tiến trình lão hóa và gia tăng tuổi thọ ở người trưởng thành khỏe mạnh, theo một nghiên cứu mới xuất bản trên tạp chí Lão […]
Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, là cơ quan chính để thanh lọc độc tố, có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa thức ăn và dự trữ nhiên liệu dưới nhiều dạng khác nhau. Gan bị tổn thương sẽ dẫn tới chức năng gan bị suy giảm mạnh, trong đó nguy hiểm và phổ biến nhất là ung thư gan. Việc phòng tránh ung thư gan không phải quá khó, miễn sao chúng ta […]
Ung thư gan là căn bệnh phổ biến ở cả hai giới. Bệnh tiến triển khá âm thầm trong giai đoạn sớm nên người bệnh thường bỏ lỡ cơ hội điều trị tốt. Vì vậy, khả năng chữa khỏi và thời gian sống thêm của bệnh nhân ung thư gan không cao. Ung thư gan là căn bệnh ung thư phổ biến thứ 6 trên thế giới với với trên 782.000 người được chẩn đoán mỗi năm. Theo báo cáo […]
Thời gian gần đây, một số cơ sở thẩm mỹ, spa, phòng khám rầm rộ quảng cáo về tính năng siêu việt của lazer. Nếu như trước lazer thường được giới thiệu có tác dụng làm đẹp da mặt, săn chắc cơ, trị mụn, sẹo, thì nay công nghệ này được gắn với những quảng cáo “vi diệu” như máy chiếu lazer giúp tóc mọc lên sau 1-2 liệu trình, đốt mỡ giúp vòng 1 thon gọn. Thực tế thiết […]
Ngoài tác động từ môi trường, việc ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của phổi. Dưới đây là 5 loại thực phẩm gây hại cho phổi. Thức ăn cay Các thành phần cay và kích thích không chỉ giới hạn ở ớt mà còn có gừng, tỏi, mù tạt, gia vị và các thành phần gây kích ứng mạnh khác. Sau khi ăn quá nhiều loại đồ ăn này sẽ dễ sinh nóng trong người, lâu dần sẽ […]
Theo thời gian, sự lão hóa mắt sẽ diễn ra cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể. Nó thể hiện rõ nhất ở việc thị lực suy giảm dần, khả năng nhìn bị hạn chế. Mắt bắt đầu lão hóa rõ rệt nhất ở độ tuổi 45 trở đi. Mắt bắt đầu nhìn mờ hơn, không còn rõ như trước. Quá trình lão hóa mắt còn bị tác động bởi môi trường làm việc, môi trường ô […]
Lão hóa “gõ cửa” ngay cả khi còn trẻ Nhiều người cho rằng, việc chống lão hóa chỉ dành cho phụ nữ ở tuổi trung niên. Nhưng thực tế cho thấy, quá trình lão hóa da diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25. Từ 35 tuổi trở đi, lão hóa da bắt đầu biểu hiện rõ hơn ra bên ngoài. Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, không ai có thể […]
