40代からのカラダ再生研究所
Các nền văn hóa trên khắp thế giới đã thực hành tắm như một hình thức chăm sóc sức khỏe và thư giãn trong nhiều thế kỷ, từ các phòng tắm hơi của Nhật Bản đến các phòng tắm hơi ở Phần Lan. Giúp tăng cường sức khỏe tinh thần Nếu bạn đã có một ngày dài mệt mỏi, hãy tắm nước nóng. Nó sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn ngay lập tức! Các chuyên gia sức khoẻ […]
4 thói quen uống nước buổi sáng để hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Uống nhiều nước Nước là nguồn hydrat hóa chính và tốt nhất của chúng ta. Uống nước vào buổi sáng là một khởi đầu tốt để bắt đầu ngày mới. Cơ thể bị mất nước khi thức dậy, vì vậy, việc cung cấp nước vào buổi sáng là điều quan trọng để cơ thể hoạt động tốt nhất. Thêm vào đó, mất nước có thể gây táo bón vì chất […]
Tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn đang ngày càng cao hơn tại Việt Nam. Vậy đâu là những nguyên nhân chủ yếu gây vô sinh ở cả nam và nữ. Ở Việt Nam, tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn ngày càng tăng cao. Cứ 6 cặp vợ chồng lại có một cặp bị chẩn đoán vô sinh. Có nhiều cặp vợ chồng được chẩn đoán vô sinh, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ đã có thể phục hồi khả […]
Làn da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và thực hiện nhiều chức năng. Dù thuộc giới tính nào thì làn da cũng cần được chăm sóc và quan tâm đúng cách để khỏe mạnh và thực hiện tốt các chức năng của mình. Một ví dụ điển hình là khả năng mọc râu của nam giới, khả năng này phụ nữ không có. Ngoài ra, một số điểm khác biệt có thể được liệt kê ở đây […]
Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu chất dinh dưỡng như kali, chất xơ, magie giúp giảm huyết áp, giảm hình thành cục máu đông. Nghiên cứu “Chất lượng của chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật và nguy cơ đột quỵ toàn bộ, thiếu máu cục bộ và xuất huyết” của các nhà khoa học Mỹ công bố cuối năm 2021 cho biết chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên thực vật giúp giảm nguy […]
Chỉ ăn mỗi trái cây, rau xanh để giảm cân tưởng chừng là cách healthy song có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng, khiến vóc dáng, làn da kém săn chắc. 1. Theo đuổi kết quả trước mắt Một số người bất chấp sức khỏe để đạt được mức cân nặng mong muốn bằng những cách hà khắc như bỏ đói cơ thể, uống thuốc giảm cân… Dù có thể đạt mục tiêu trong thời gian ngắn nhưng cách này […]
Các nghiên cứu hiện nay đã phát hiện ra rằng socola đen rất hữu ích trong việc hạ mỡ máu và lượng đường trong máu. Tiến sĩ Mee Young Hong của Đại học Bang San Diego, Hoa Kỳ cho biết, nghiên cứu của ông có khoảng 30 người đàn ông và phụ nữ ăn khoảng 700 gram socola đen và trắng trong 15 ngày trước khi nghiên cứu. Nghiên cứu cho thấy rằng so với những người ăn socola trắng, những người ăn […]
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm từ việc sử dụng thuốc, vật lý trị liệu,.. đến phẫu thuật. Trong đó phải kể đến điều trị thoát vị đĩa đệm bằng châm cứu giúp cải thiện các triệu chứng bệnh an toàn được nhiều người lựa chọn. Vậy phương pháp này là gì, có mấy cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng châm cứu? Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau để có những thông […]
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe làn da. Chỉ cần thức khuya hoặc thiếu ngủ liên tiếp trong vài ngày, bạn sẽ cảm thấy làn da xuống sắc rõ rệt. Trong 8 giờ ngủ mỗi đêm, cơ thể trải qua 3 giai đoạn nghỉ ngơi và phục hồi riêng biệt: Trong 3 giờ đầu tiên của giấc ngủ, tuyến yên sản xuất somatotropin – một loại hormone góp phần duy trì làn […]
Làm trẻ hóa da bằng phương pháp thẩm mỹ không sâm lấn hiện nay đang là xu thế. Trong đó phương pháp trẻ hóa bằng căng chỉ collagen là phương pháp được lựa chọn hàng đầu và được các chuyên gia hàng đầu về thẩm mỹ đánh giá là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất hiện nay Phương pháp cấy chỉ Collagen là gì? Căng chỉ collagen chính là phương pháp làm trẻ hóa da không cần […]
Chuyên gia dinh dưỡng Shen Xiabing tư vấn bạn nhiều cách để cải thiện tình trạng tích mỡ nội tạng như ăn ít đường, dầu mỡ, tăng chất xơ, protein ít calo… Ăn ngũ cốc nguyên hạt Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thay thế các loại thực phẩm tinh chế như mì và gạo trắng bằng ngũ cốc nguyên hạt có thể giảm mỡ nội tạng, cải thiện số đo vòng eo hiệu quả. Chuyên gia dinh […]
Ung thư mắt là một bệnh hiếm gặp, có thể xuất hiện ở mọi đối tượng cả người lớn và trẻ em. Cũng giống như các loại ung thư khác, ung thư mắt ở giai đoạn sớm thường không thấy rõ các biểu hiện lâm sàng và xuất hiện rõ hơn ở giai đoạn sau. Chính vì vậy mà việc điều trị ung thư mắt không mang lại hiệu quả cao và ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng nhìn. […]
