40代からのカラダ再生研究所
Da chảy xệ sau giảm cân là tình trạng da thừa còn sót lại sau khi đã giảm một lượng cân nặng đáng kể, thường xảy ra khi một người giảm cân nhanh chóng, khiến da căng ra và mất đi độ đàn hồi. Mức độ chảy xệ, lỏng lẻo của da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm tuổi tác, di truyền, số cân đã giảm và thời gian tăng cân. Mặc dù da chảy xệ, […]
Tăng cơ và giảm mỡ không phải là một quá trình dễ dàng để thực hiện đồng thời, vì hai mục tiêu này là những quá trình sinh lý trái ngược nhau. Vậy đâu là cách tốt nhất để tăng cơ và giảm mỡ? Lợi ích của tăng cơ và giảm mỡ? – Lợi ích của việc tăng cơ: Tăng cơ bắp là điều mà chúng ta mong muốn. Cơ bắp rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và […]
Người làm việc văn phòng có thói quen ngồi nhiều, ít vận động, ăn uống không điều độ, thức khuya, dễ hại gan, tăng nguy cơ mắc bệnh. Bác sĩ Huỳnh Văn Trung, Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết các bệnh lý về gan không chỉ do uống nhiều rượu bia, virus, ký sinh trùng, thuốc… mà còn đến từ thói quen sinh hoạt và […]
Nước ép củ dền có tác dụng hạ huyết áp, tăng miễn dịch, tốt cho da, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm và cải thiện chức năng nhận thức. Củ dền (hay củ cải đường) được biết đến với màu sắc rực rỡ, có mùi thơm, là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu nhưng lại ít calo. Bà Maitry Gala, nhà trị liệu dinh dưỡng cấp cao Bệnh viện Fortis, Mumbai, Ấn Độ, […]
Giá đỗ không rễ Bài viết trên trang Ngoisao.net cho biết, giá đỗ giá trị dinh dưỡng cao, là loại rau phổ biến trên bàn ăn. Tuy nhiên giá đỗ không có rễ thì tuyệt đối tránh mua. Trong quá trình sản xuất loại giá đỗ này, ngoài một lượng lớn nguyên liệu hóa học như chất kích rễ, chất bảo quản, người trồng có thể còn sử dụng các nguyên liệu hóa học độc hại như bột tẩy trắng, […]
Chế độ ăn lành mạnh cùng tư tưởng sống tích cực khiến dân Okinawa, hòn đảo có biệt danh “vùng đất của người bất tử”, có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Làng Ogimi, vùng nông thôn Okinawa, có tấm bia đá khắc dòng chữ: “Ở tuổi 80, bạn chỉ là thanh niên. Đến mốc 90, nếu tổ tiên vời bạn lên thiên đường, hãy bảo họ chờ đến khi bạn 100, lúc đó bạn sẽ cân nhắc”. […]
Có thể nói rằng, sự xuất hiện của các vết chân chim chính là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang trở nên lão hóa và xuống cấp. Lúc này, việc khắc phục các vết chân chim là điều rất quan trọng và cần thiết nếu như bạn muốn sở hữu khuôn mặt trẻ trung, tươi tắn. Vậy thế nào là vết chân chim và chúng xuất hiện do đâu? Để được giải đáp về vấn đề này, […]
Y học tái tạo đang trở thành một lĩnh vực thu hút trong cộng đồng y khoa quốc tế. Một trong những phương pháp đầy hứa hẹn trong y học tái tạo là sử dụng chất tiết tế bào Exosome. Vậy exosome là gì? Trong lĩnh vực chăm sóc da, Exosomes được xem là một giải pháp tiềm năng giúp trẻ hóa làn da. Nhờ khả năng kích thích tái tạo tế bào, tăng cường sản sinh collagen và elastin, […]
Một trong những đối tượng có nguy cơ bị béo bụng cao nhất chính là dân văn phòng. Do đặc thù công việc hàng ngày thường phải ngồi làm việc một chỗ tới 7 – 8 tiếng, kèm theo việc ăn vặt ngay trên bàn làm việc khiến dân văn phòng khó kiểm soát được cân nặng của mình, từ đó dẫn tới tình trạng béo bụng, cơ thể trì trệ. Tuy nhiên, chỉ cần tuân thủ những thói quen […]
Tóc rụng, tóc thưa gây mất thẩm mỹ, đồng thời là nỗi ám ảnh của nhiều người. Tuy nhiên có một số cách có thể giúp tóc mọc nhanh hơn… Tóc mọc như thế nào? Trung bình mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc. Mỗi tháng tóc mọc dài khoảng 1,3cm và phát triển trong khoảng sáu năm trước khi rụng. Một chu kỳ tăng trưởng tóc điển hình bao gồm 4 giai đoạn: – Giai đoạn anagen: Đây là thời điểm […]
Sử dụng collagen bôi mặt là một trong những phương pháp chăm sóc da phổ biến, giúp tăng cường độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và cải thiện vẻ đẹp tổng thể của làn da. Đôi nét về collagen bôi mặt Yếu tố nào ảnh hưởng đến hàm lượng collagen trong da? Collagen được biết đến là một protein quan trọng và đóng vai trò chủ chốt trong duy trì sự đàn hồi của da. Khi tuổi tác gia tăng, khả […]
Khi được hỏi về protein quan trọng nhất để duy trì làn da trẻ trung, đa số mọi người và nhiều chuyên gia sẽ nói collagen. Thật vậy, collagen rất quan trọng cho da – đó là các protein cấu trúc chủ yếu trong sự trẻ trung của làn da. Tuy nhiên, còn có một loại protein nữa cũng rất quan trọng, đó là elastin. Elastin là một protein được tìm thấy trong mô liên kết. Nó có trách nhiệm trong […]
