40代からのカラダ再生研究所
Việc phát hiện lượng đường trong máu giảm vào ban đêm có thể khó khăn, nhưng có một số cách có thể giúp chúng ta ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết vào ban đêm và ngủ ngon mà không phải lo lắng. Kiểm tra lượng đường trong máu trước khi đi ngủ Theo bà Helena W. Rodbard – cựu Chủ tịch Hiệp hội Bác sĩ Nội tiết Mỹ (AACE), đối với những người mắc bện Nếu lượng đường trong máu của […]
Nếp nhăn trên trán là biểu hiện của quá trình lão hóa, thói quen hàng ngày và tác động từ các yếu tố bên ngoài khiến chúng ta trở nên già hơn. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những cách hiệu quả để giảm thiểu và xóa bỏ nếp nhăn trên trán. Phụ thuộc vào mức độ quá trình lão hóa và ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài, nhiều loại nếp nhăn có thể xuất […]
Dùng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc tiếp xúc lâu dưới ánh nắng sẽ khiến làn da bị yếu đi. Nghiêm trọng hơn là tổn thương da và dẫn đến ảnh hưởng về thẩm mỹ. Làm sao để phục hồi da hư tổn vừa an toàn mà lại hiệu quả? Dấu hiệu làn da bị yếu đi và hư tổn Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, làn da bạn sẽ xuất hiện các triệu chứng sau: Da […]
Thịt đỏ, củ cải đường, cải bó xôi, gan có chứa các chất dinh dưỡng cần cho quá trình tạo hồng cầu, tốt cho người thiếu máu. Thiếu máu dinh dưỡng xảy ra khi hàm lượng hemoglobin (Hb) trong máu xuống thấp hơn so với định mức bình thường. Khi đó, cơ thể thiếu một hay nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo máu. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng […]
Béo phì, uống rượu bia, mắc bệnh đái tháo đường, suy giáp, dễ làm tổn thương gan, tích tụ chất béo dẫn đến gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ trong gan vượt hơn 5% tổng trọng lượng gan. Quá nhiều chất béo trong gan có thể gây viêm gan, xơ gan, nặng hơn là tiến triển thành suy gan. Bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa […]
SKĐS – Chúng ta dành nhiều thời gian để bảo vệ và chăm sóc làn da nhưng lại ít quan tâm đến việc làm sạch sâu và thanh lọc cho tóc. Vậy tóc có cần thải độc và khi nào thì nên thải độc để duy trì độ bóng mượt cho mái tóc? Khi nào cần thải độc cho tóc? Tóc hư tổn đồng nghĩa với việc đã đến lúc phải thải độc cho tóc. Sức khỏe của tóc bắt đầu […]
Ánh sáng mặt trời giờ đây không còn là tác nhân duy nhất gây ảnh hưởng xấu đến làn da của phái đẹp. Từ lâu, tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời được biết đến như là những nguyên nhân khiến làn da trở nên “kém sắc”. Đặc biệt, đối với những quý cô e ngại vấn đề lão hóa sớm, ánh nắng lại càng trở nên “đáng sợ” hơn. Tuy nhiên, ngoài hai tia UVA và UVB, […]
Là loại rau phổ biến, rẻ tiền nhưng bắp cải chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, các hợp chất chống viêm, nhiều vitamin C và K có khả năng ngăn ngừa ung thư phát triển. Báo VietNamNet dẫn lời Thạc sĩ, bác sĩ Hà Vũ Thành, khoa Nội soi và thăm dò chức năng, Bệnh viện K (Hà Nội) cho biết, bắp cải là loại rau quen thuộc trong mùa đông, phù hợp với khẩu vị của nhiều người, […]
Ung thư vú là loại bệnh ung thư phổ biến nhất và là nguyên nhân thứ 2 gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Vì những điều này mà nhiều bệnh nhân lo lắng không biết ung thư vú sống được bao lâu? Ung thư vú sống được bao lâu? Không ai có thể cho bạn biết chính xác người bị ung thư vú sống được bao lâu. Bởi tỷ lệ sống còn sẽ phụ thuộc vào nhiều […]
Xông hơi mặt từ lâu được biết đến là một cách chăm sóc da tự nhiên. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng nên lưu ý một số tác hại của xông hơi mặt nếu thực hiện không đúng cách. Cùng tìm hiểu tác hại của xông hơi mặt và những lưu ý khi xông hơi cho da qua bài viết dưới đây! Xông hơi mặt là gì? Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da bằng cách để […]
Theo WEBMD, trong trái cây và rau, củ quả có màu tím thường chứa chất dinh dưỡng gọi là anthocyanin. Giống như các chất dinh dưỡng thực vật khác, chúng giúp chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật. Mận tím Mận là một trong những thực phẩm màu tím đầu tiên mà mọi người nghĩ đến. Một quả mận có thể cung cấp cho chúng ta 7% […]
Tế bào ung thư có thể lẫn tránh sự phát hiện của hệ thống miễn dịch hoặc làm bất hoạt tế bào miễn dịch tấn công chúng. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, các tế bào bình thường trở thành ung thư khi một loạt đột biến khiến tế bào tiếp tục phát triển và phân chia ngoài tầm kiểm soát. Tế bào bình thường vẫn còn ở nơi chúng bắt đầu, trong khi tế bào ung thư có […]
