40代からのカラダ再生研究所
Xét nghiệm máu Galleri giá khoảng 1.000 USD hứa hẹn có thể phát hiện sớm hơn 50 loại ung thư, song các chuyên gia tranh cãi về tính hiệu quả của nó. Galleri hoạt động bằng cách lấy các đoạn DNA có liên quan đến ung thư trong máu và phân tích xem chúng đến từ bộ phận nào của cơ thể. Theo Công ty giải trình tự gene Illumina (đơn vị sản xuất), hơn 130.000 bộ xét nghiệm đã […]
Có một số dấu hiệu cho thấy da đang thiếu vitamin nên biết để khắc phục. Một trong số đó là da mặt tái nhợt hay tóc bị khô, dễ gãy. Những thực phẩm giàu dinh dưỡng và giàu vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Vì vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể, nên thiếu vitamin có thể gây ra các triệu chứng cụ thể không chỉ bên trong cơ thể mà […]
Trong chế độ giảm cân này, sẽ có 5 ngày/tuần ăn theo cách bình thường và giảm tổng lượng calo trong hai ngày còn lại. Chế độ ăn kiêng 5:2 giảm cân cho phép ăn uống bình thường hoặc lượng calo nạp vào tương ứng với các chức năng hằng ngày, trong 5 ngày trong tuần. Trong khi đó, 2 ngày còn lại bạn phải hạn chế 600 calo/ngày đối với nam và 500 calo/ngày đối với nữ. Tìm hiểu […]
Với những mẹo nhỏ hằng ngày này, bạn sẽ sở hữu một làn da không tuổi, vừa mịn màng lại khoẻ đẹp như phụ nữ Nhật. Sau đây là tổng hợp 10 bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Nhật mà bạn không nên bỏ lỡ. Rửa mặt bằng nước vo gạo Gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, không chỉ có vậy, chúng còn làm dịu và […]
Tầm soát ung thư đang dần trở nên phổ biến với những người bước vào độ tuổi tuổi trung niên. Ngoài khám tổng quát hằng năm, nhiều khách hàng đăng ký thêm sàng lọc ung thư và thực hiện việc này đều đặn theo định kỳ. Có nhiều bệnh ung thư khác nhau như: ung thư vú, phổi, gan mật, tuyến tiền liệt… Vậy độ tuổi phù hợp để tầm soát các bệnh ung thư này là khi nào? Thế nào là […]
Cuộc sống bận rộn nhiều áp lực cộng với việc ô nhiễm môi trường khiến là da phái đẹp nếu không chăm sóc kỹ lưỡng sẽ để lại rất nhiều hậu quả nặng nề như lão hóa sớm, da thâm sạm, mụn, nám,…Nên ngoài một chế độ chăm sóc da tại nhà họ còn gửi gắm làn da mình tại các spa, cơ sở làm đẹp dù chi phí có đắt đỏ. Nhưng việc chăm sóc da tại spa vẫn […]
Giấm táo được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em. Không chỉ giúp làm sạch da, giấm táo còn có tác dụng hỗ trợ trị mụn, giảm khô nứt gót chân, làm dịu da cháy nắng… Giấm táo giúp cân bằng da, se khít lỗ chân lông Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, sử dụng giấm táo có thể giúp làn da cân bằng độ pH, giữ cho da độ ẩm vừa […]
Chanh dây giàu axit amin, vitamin và carotenoids, là loại trái cây phù hợp với mọi lứa tuổi. Người trung niên và người cao tuổi thường xuyên ăn có thể tăng cường thể chất, cải thiện khả năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tốt cho giấc ngủ Chanh dây là một loại thuốc an thần tự nhiên có tác dụng làm dịu thần kinh một cách hiệu quả và giúp cơ thể đi vào trạng thái ngủ sâu. Với […]
Ăn đường vừa phải và nhiều chất xơ, hạn chế thịt đỏ, tránh uống rượu làm giảm sự phát triển của khối u và khả năng mắc nhiều loại ung thư. Mục tiêu của chế độ ăn lành mạnh là tăng cường khả năng miễn dịch và giảm viêm, đảm bảo cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây cách ăn uống lành mạnh để hạn chế khả năng mắc ung thư. Ăn đường vừa phải Theo […]
Vitamin E là chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh rất tốt. Ngoài ra, vitamin E còn chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện sức khỏe làn da, giúp da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn. Nuôi dưỡng và cấp nước Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp nuôi dưỡng sâu cho da, cung cấp độ […]
Ngoài các bài tập giúp giữ dáng, eo thon thì yoga còn có các bài tập giúp bạn làm mờ nếp nhăn, trẻ hóa làn da. Bạn đã từng tra cứu lợi ích của các bài tập này chưa? Một làn da sáng rạng rỡ Các bài tập yoga giúp kích thích vi tuần hoàn (tuần hoàn mao mạch) và cung cấp nguồn oxy dồi dào đến tế bào. Điều này làm cho làn da trông đều màu, cân bằng và rạng rỡ hơn. […]
Đột quỵ là bệnh thần kinh nguy hiểm, có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường xảy ra đột ngột, nếu không được cấp cứu kịp thời dễ dẫn đến biến chứng nặng, tử vong. BSCKII Đàm Thị Cẩm Linh, Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ, hiện chưa có cách ngăn […]
