40代からのカラダ再生研究所
Kết quả nghiên cứu giai đoạn 1 ở người cho thấy sau khi được tiêm vaccine CARVac công nghệ mRNA, các khối u đã ngừng phát triển, thậm chí bị thu nhỏ lại. Ngày 23/10, hai nhà đồng sáng lập Công ty Công nghệ Sinh học BioNTech của Đức là Uğur Şahin và Özlem Türeci đã công bố kết quả nghiên cứu đầu tiên về vaccine ung thư CARVac với những hiệu quả khả quan, mở ra hy vọng có […]
Bước vào độ tuổi 30+ hàm lượng Elastin suy giảm gần 30% khiến làn da mất dần độ đàn hồi và bắt đầu lão hóa. Vậy Elastin là gì? Vai trò của Elastin như thế nào đối với làn da? Làm thế nào để bổ sung Elastin đầy đủ đầy đủ cho làn da luôn săn chắc, dẻo dai? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về Elastin. Đồng thời, chị em U30+ sẽ […]
Những người giảm cân hoặc có kế hoạch giảm cân đều thắc mắc cần đốt cháy bao nhiêu calo lo để giảm 1 kg. Bạn cần đốt cháy bao nhiêu calo để giảm 1kg? Giảm cân là một hành trình đầy thử thách. Có nhiều lý do khác nhau để bạn muốn giảm cân: lý do sức khỏe, ngoại hình, chuẩn bị cho cuộc thi thể thao… Trong số những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, chất […]
Phụ nữ trung niên có thể cắt giảm đồ ngọt, ngũ cốc tinh chế; tăng thực phẩm giàu protein như thịt nạc, đậu, trứng, cá để kiểm soát cân nặng. Phụ nữ trung niên dễ tăng cân do nhiều lý do. Thay đổi nội tiết tố làm giảm estrogen – hormone giúp chống lại insulin tăng đột biến. Nồng độ hormone này giảm trước và trong giai đoạn mãn kinh khiến mức insulin tăng cao, có nguy cơ dẫn đến […]
Không chỉ người Nhật mà một số nước như Hà Lan, Pháp, Mỹ,… cũng rất thích rau sam. Đặc biệt, người Trung Quốc xưa còn coi rau sam là loại “rau trường thọ”. Công dụng của rau sam không phải là đồn thổi mà theo các nhà khoa học Mỹ và Úc, trong rau sam chứa nhiều axít béo omega-3 hơn các loại rau ăn lá khác. Đây cũng là loại rau chứa nhiều loại vitamin và các chất khoáng […]
Vitamin đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe và chức năng cơ thể của bạn. Chúng giúp xây dựng hệ miễn dịch, giúp tăng trưởng và cho bạn sức khỏe tốt. Sự thiếu hụt Vitaminsẽ gây nhiều hậu quả không mong muốn lên da của bạn. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho da, giúp làn da khỏe mạnh. Vitamin D Vitamin D tự nhiên thường được tạo ra khi ánh sáng mặt trời được hấp thụ bởi làn […]
Ngày nay, liệu pháp laser đã trở nên quen thuộc với nhiều người. Nó không những được sử dụng để trị bệnh mà còn phát huy khả năng kì diệu trong thẩm mỹ. Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc ứng dụng laser trong thẩm mỹ, thậm chí còn có người thắc mắc: “Ánh sáng từ laser liệu có gây ung thư?”. Chúng ta cần hiểu rõ phương pháp trị liệu này để biết được sự […]
Tác dụng của lá tía tô Tía tô là cây thảo sống quanh năm, có rễ củ trắng, vị nồng cay, mọc hoang hoặc trồng nhiều nơi trong cả nước và châu Á. Cây ưa sáng và ẩm, thích hợp với đất thịt, đất phù sa. Tía tô ra hoa kết nhiều quả, sau khi quả già, cây tàn lụi, hạt giống phát tán ra xung quanh, đến mùa mưa ẩm năm sau mới nảy mầm. Cây được trồng bằng […]
Theo các nghiên cứu, ung thư hiện là nguyên nhân gây tử vong thứ 2, sau các bệnh tim mạch và mạch máu não. Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày chứa nhiều loại vitamin, 5 loại dưới đây đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của bệnh ung thư, kéo dài tuổi thọ. Vitamin A Vitamin A là nhóm lớn các chất có cấu trúc retinol. Carotenoid là tiền vitamin A […]
Thói quen buổi tối của những người sống thọ có thể đóng góp vào sức khỏe và tuổi thọ kéo dài. Dưới đây là một số thói quen phổ biến của những người sống thọ. Ăn nhẹ vào buổi tối Một số người sống thọ thường ăn bữa tối nhẹ nhàng, ít chất béo và nhiều rau củ, thay vì bữa ăn nặng dầu mỡ. Họ có thể ưa thích các món ăn như súp, salad, hoặc thực phẩm chế biến […]
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc da bị lão hóa, chảy xệ và cũng có cách để làm căng da mặt, da cổ không cần phải can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ. Khi bị mất đi collagen và elastin trong lớp hạ bì, làn da sẽ giảm độ đàn hồi, kém săn chắc. Lúc này trông bạn sẽ già đi vài phần so với tuổi thật của mình. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của làn da chảy […]
Vỏ khoai tây, cà rốt, dưa chuột, cà tím và bí ngòi đều chứa nhiều khoáng chất và vitamin, tốt cho sức khỏe, không nên bỏ đi khi chế biến. Rau củ là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe tốt. Đặc biệt, vỏ của một số loại rau chứa một kho các chất dinh dưỡng cần […]
