40代からのカラダ再生研究所
Nhịn ăn để giảm cân nghe chừng là phương pháp rất đơn giản nhưng không phải cứ nhịn ăn là có thể giảm được cân. Nhiều người vẫn còn đang thắc mắc không biết nên nhịn ăn bữa nào giảm cân nhanh nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này. Nên nhịn ăn bữa nào giảm cân nhanh nhất? Chế độ ăn uống chiếm tới 70% hiệu quả của quá trình giảm cân. Việc hạn chế […]
Khi nhắc tới phương pháp cấy chỉ collagen, một câu hỏi phổ biến được đặt ra là Cấy chỉ collagen được bao lâu? Mặc dù người ta thường nói rằng tác dụng có thể kéo dài tới 24 tháng, nhưng thời lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào một số yếu tố. Cấy chỉ collagen được bao lâu? Khi nào sẽ đẹp? Cấy chỉ collagen thường mang lại kết quả hiệu quả trong khoảng thời gian 12 đến 18 tháng, trong […]
Đậu xanh là một loại thực phẩm phổ biến, quen thuộc trong bữa ăn mỗi gia đình, vậy nhưng rất ít người biết đến công dụng của đỗ xanh đối với sức khỏe. Những công dụng của đỗ xanh đối với sức khỏe Thành phần dinh dưỡng của đỗ xanh Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, thành phần dinh dưỡng trong 100g đậu xanh […]
Gen là một đơn vị vật lý và chức năng cơ bản của tính di truyền, nó được tạo thành từ ADN. Một số gen có chức năng hướng dẫn để tạo ra các loại protein trong cơ thể người, tuy nhiên cũng có nhiều gen không mã hóa protein mà thực hiện các chức năng khác. Vậy sự thay đổi số lượng gen có ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của con người không? 1. Cơ […]
SKĐS – Tai biến mạch máu não có thể gây nguy hiểm đến tính mạng hoặc để lại di chứng nặng nề cho dù điều trị tích cực. Một số vị thuốc, bài thuốc đông y có tác dụng tốt trong quá trình phục hồi… Người có nguy cơ tai biến mạch máu não là người trên 55 tuổi, người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, vữa xơ động mạch, rối loạn lipid máu, các bệnh mạch vành, van tim, loạn […]
Trang Eat this not that đưa ra 7 trái cây giúp bạn no lâu hơn như bơ, táo, mâm xôi… Bơ Các chất béo lành mạnh có trong quả bơ làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy no trong thời gian dài hơn. Bên cạnh đó, chất xơ trong bơ cũng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và góp phần tạo cảm giác no. Đồng thời, quả bơ có kết cấu kem làm […]
Theo thông tin trên Cổng thông tin điện tử huyện Nam Trà My, sâm Ngọc Linh có danh pháp khoa học Panax vietnamensis, là một loài cây thuộc họ Cam tùng (Araliaceae), còn gọi là sâm Việt Nam, sâm Khu Năm (sâm K5), sâm trúc (sâm đốt trúc, trúc tiết nhân sâm), củ ngải rọm con hay cây thuốc giấu, là loại sâm quý được tìm thấy tại miền Trung Trung Bộ Việt Nam, mọc tập trung ở các huyện […]
Cơ thể của chúng ta hoạt động vô cùng tuyệt vời. Nó tương tự như một cỗ máy có thể tự thanh lọc những chất độc, cặn bã trong hoạt động sống. Vậy liệu rằng cơ thể chúng ta có thể hoàn toàn thanh lọc được tất cả? Dĩ nhiên là không thể! Vì nếu chúng ta nạp vào quá nhiều chất độc, lúc đó các cơ quan sẽ hoạt động quá tải. Các chất độc tích tụ lại trong […]
Hoa chuối là món ăn dân dã nhưng lại mang đến nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Vậy hoa chuối có tác dụng gì? Hoa chuối là gì? Hầu hết ai cũng biết là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng chú ý đến tác dụng của hoa chuối. Ngoài việc có thể chế biến thành món ăn hay ép lấy nước uống, hoa chuối cũng chứa nhiều dinh dưỡng giống […]
Chạy bộ, cũng như nhiều môn thể thao khác đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời mà chúng ta đều biết. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng việc chạy chỉ 5-10 phút cường độ thấp mỗi ngày đã có thể tác động tích cực đến sức khỏe của người chạy. Không những thế, chạy bộ còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác đấy. Tuy nhiên, không phải bất kỳ cách chạy nào cũng đem lại hiệu quả. […]
Tế bào ung thư là một tập hợp các tế bào bất thường có khả năng sinh sôi và phát triển không kiểm soát. Có nhiều tác nhân có thể thúc đẩy quá trình này. Đột biến gen Một số tế bào ung thư bắt nguồn từ đột biến trong các gen quan trọng điều chỉnh sự phát triển, tự giới hạn và tự diệt tế bào. Đột biến này có thể là di truyền hoặc do các tác nhân gây ung […]
Mỗi ngày ăn một thìa dầu ô liu có thể làm giảm nguy cơ tử vong do mất trí nhớ, theo nghiên cứu mới. Bổ sung dầu ô liu trong chế độ ăn uống thông thường mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như bảo vệ sức khỏe tim mạch hoặc chức năng nhận thức. Mặt hàng chủ lực của Địa Trung Hải cũng có thể làm giảm 28% nguy cơ tử vong do chứng mất trí nhớ nếu chỉ ăn một thìa […]
