40代からのカラダ再生研究所
Nâng cơ mặt bằng chỉ là gì? Nâng cơ mặt bằng chỉ (hay còn gọi là căng da mặt bằng chỉ collagen) là thủ thuật đưa những sợi chỉ y khoa chuyên dụng đưa vào lớp trung bì của da và một kỹ thuật thẩm mỹ sử dụng chỉ sinh học tự tiêu. Đây là lớp da có chứa elastin và collagen, là vùng hình thành nên các nếp nhăn và sự chùng xuống của da. Thay vì thực hiện […]
Ngày 14-12 có thêm không khí lạnh tăng cường, nhiệt độ giảm thêm đến mức rét đậm rét hại, đây cũng là thời điểm khiến nguy cơ đột quỵ chảy máu não gia tăng. Vậy những dấu hiệu đột quỵ như thế nào? Người nhà cần làm gì khi người thân đột quỵ? Trong đó, đột quỵ thiếu máu não nguyên nhân là do tắc nghẽn một động mạch não. Còn đột quỵ chảy máu não nguyên nhân do rách […]
Một nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU) tại Australia cho thấy việc tập luyện thể dục sẽ mang lại hiệu quả cải thiện tình trạng bệnh cho người ung thư giai đoạn cuối. Một nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU) tại Australia cho thấy việc tập luyện thể dục sẽ mang lại hiệu quả cải thiện tình trạng bệnh cho người ung thư giai đoạn cuối. Theo đó, các nhà khoa học từ ECU […]
Chuối có thể ra trái quanh năm nên bạn có thể thưởng thức vị ngon của chuối bất kể mùa nào. Ăn chuối có rất nhiều lợi ích như nhanh chóng bổ sung thể lực, cải thiện tình trạng táo bón, hạ huyết áp, giúp giảm cân. Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định lợi ích sức khỏe của chuối. Đặc biệt chuối có thể tăng cường khả năng miễn dịch, chuối càng chín […]
Nếu không có thời gian tới phòng gym, bạn có thể đi bộ chậm, tích cực làm việc nhà để đốt cháy năng lượng dư thừa. 1. Đi bộ chậm Nghiên cứu đã chỉ ra, đi bộ mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe và giúp đốt cháy calo hiệu quả. Đi bộ 30 phút với tốc độ vừa phải cũng có thể đốt cháy tới 150 calo trong 30 phút. Bên cạnh đó, đi bộ còn giúp sản sinh […]
Quả bơ, óc chó, cà rốt, khoai lang, cá hồi… chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, góp phần ngăn tổn thương tế bào và giảm nguy cơ ung thư. Tình trạng viêm mạn tính góp phần gây ra ung thư và các bệnh như tim mạch, tiểu đường…. Chế độ ăn nhiều thực phẩm chống viêm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 14 thực phẩm mà bệnh nhân ung thư hoặc […]
Các sợi collagen do collagen hình thành kết hợp với các sợi đàn hồi trong lớp hạ bì để tạo thành cấu trúc mạng, có thể nâng đỡ cấu trúc da, duy trì độ đàn hồi và dẻo dai của da, giữ độ ẩm cho da, giúp da mịn màng, mềm mại và đàn hồi hơn. Theo thời gian, quá trình lão hóa da và mất collagen của da người có thể dẫn đến đứt gãy sợi collagen hoặc đứt gãy sợi […]
Chùm electron năng lượng cao có thể phá hủy khối u ở vị trí sâu gấp 10 lần so với các phương pháp hiện nay mà không làm tổn thương những cơ quan quan trọng. CERN, trung tâm nghiên cứu vật lý ở ngoại ô Geneva, Thụy Sĩ, nổi tiếng nhất với các phát hiện về vật lý hạt. Nhưng các nhà khoa học ở đó cũng nghiên cứu những cách mới để điều trị ung thư. Trong khi phương […]
Theo chuyên gia dinh dưỡng Zhu Ruijun, phái nữ có thể tận dụng ưu, nhược điểm của cơ thể theo 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt để điều chỉnh việc ăn uống, tập luyện giúp tăng hiệu quả giảm mỡ, tăng cơ. Những ngày xuất hiện kinh nguyệt Đây là thời gian nhạy cảm đối với nữ giới khi mức năng lượng cơ thể thường khá thấp, tinh thần cũng có xu hướng uể oải, mệt mỏi với […]
Một số loại thực phẩm chứa nhiều caffein, chất béo bão hòa có thể khiến cơ thể khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Mất ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Để đảm bảo một giấc ngủ tốt, trước khi đi ngủ, bạn cần lưu ý tránh những thực phẩm dưới đây. Phomai cứng Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, phomai có tác động không […]
Bột yến mạch chứa hàm lượng purine trong mức an toàn, tuy nhiên, người bệnh gout không nên ăn quá nhiều vì tiềm ẩn một số nguy cơ. Bệnh gout là một dạng viêm khớp, xảy ra khi nồng độ axit uric tích tụ quá nhiều trong máu gây sưng viêm, nóng đỏ, đau đột ngột, dữ dội ở các khớp nhỏ đặc biệt là ngón chân cái. Trong những trường hợp nghiêm trọng, mạn tính, bệnh có thể phát […]
Một nghiên cứu trên khoảng 80.000 nam giới cho thấy những người ăn nhiều thực phẩm nguồn gốc thực vật giảm 22% nguy cơ mắc ung thư ruột so với người ăn ít. Trong công trình đăng trên tạp chí BMC Medicine, các nhà khoa học không tìm thấy tác động nào của chế độ ăn trên nhóm khoảng 94.000 nữ giới tham gia nghiên cứu. Tác động này rõ ràng hơn trên nam giới, cũng là nhóm có nguy […]
