40代からのカラダ再生研究所
Hầu hết trường hợp dị ứng thực phẩm có liên quan đến protein trong thực phẩm như sữa bò, trứng, đậu phộng, động vật có vỏ… Triệu chứng của dị ứng thực phẩm khác nhau ở từng người, từ nhẹ đến nghiêm trọng, nếu đe dọa tính mạng gọi là sốc phản vệ. Tình trạng dị ứng có thể nhẹ trong lần đầu nhưng đôi khi nghiêm trọng trong những lần sau. Triệu chứng có xu hướng kéo dài vài […]
Xông hơi với nước quá nóng, dùng nước muối tự chế, cho trẻ uống mật ong… là những sai lầm thường gặp khi tự điều trị nhiễm trùng xoang tại nhà. Nhiễm trùng xoang thường xảy ra nhiều vào mùa lạnh, các triệu chứng rõ rệt hơn vào thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi. Bên cạnh dùng thuốc, các biện pháp khắc phục tại nhà sẽ góp phần giảm triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, việc thực hiện không […]
Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh độc đáo và hiệu quả của Đông y, có lịch sử ra đời sớm hơn cả châm cứu. Tiện lợi Theo bác sĩ Lê Thân, Bệnh viện Y học Cổ truyền Quảng Nam, tác giả sách “Chữa bệnh cho mẹ”, thuật ngữ “Bấm huyệt” được hiểu là (thường) dùng ngón tay tác động vào huyệt với các thủ thuật: bấm huyệt, ấn huyệt, day huyệt, điểm huyệt… Phương pháp châm cứu được xem […]
Ăn rong biển có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cải thiện chức năng tuyến giáp, tăng cường hệ miễn dịch và mang đến lợi ích giảm cân. Rong biển là những dạng tảo mọc ở biển. Chúng là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều màu sắc từ đỏ, xanh lá cây đến nâu, đen. Từ lâu, rong biển đã là thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn của nhiều người châu Á, đặc biệt […]
Theo nghiên cứu liên quan bệnh nhân ung thư vú, tỷ lệ tử vong là 12,9/1.000 người mỗi năm đối với nhóm bệnh nhân tích cực tập thể dục và 32,9/1.000 đối với những người ít tập hoặc không tập thể dục. Tạp chí JAMA Network Open vừa công bố kết quả nghiên cứu cho biết việc tập thể dục với cường độ vừa phải có thể giúp giảm tới 60% nguy cơ tử vong đối với những người từng […]
Béo phì, thiểu năng sinh dục, tổn thương, viêm, tinh hoàn lạc chỗ,… là những bệnh lý phát sinh ở nam giới do mức testosterone thấp. Testosterone là một loại hormone giới tính được sản xuất trong tuyến sinh dục của nam giới và buồng trứng của nữ giới. Quá trình sản xuất hormone này được quy định bởi tuyến yên và vùng dưới đồi trong não. Nguyên nhân khiến lượng testosterone thấp là do thiểu năng sinh dục nguyên […]
Nhồi máu não và xuất huyết não xảy ra đột ngột, có thể nhận diện bằng quy tắc F.A.S.T và cần điều trị càng sớm càng tốt. Nhồi máu não và xuất huyết não thường gặp trong bệnh lý tai biến mạch máu não (đột quỵ). Đột quỵ thường xảy ra bất ngờ và diễn tiến xấu đi nhanh chóng. Người bị đột quỵ cần điều trị y tế kịp thời để hạn chế tổn thương não nặng, tránh nguy […]
Ăn nhanh; ăn nhiều dầu mỡ, gia vị; thường xuyên thức khuya… là những thói quen khiến việc giảm cân mãi không thành công. Ăn vặt không ăn bữa chính Rất nhiều người có thói quen chỉ ăn linh tinh, ăn vặt trong ngày. Sau đó, khi đến bữa hoặc đã ngang bụng hoặc nảy sinh tâm lý lo lắng về lượng đồ ăn đã nạp vào cơ thể nên quyết định bỏ qua bữa chính. Đây là thói quen […]
Để có hệ miễn dịch khỏe mạnh, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục, bổ sung vitamin, giảm uống rượu và ngủ ngon mỗi đêm là những thói quen cần được xây dựng. Tuy nhiên, vẫn có khả năng bị cúm hoặc cảm lạnh. Dự trữ một số thực phẩm cần thiết có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Trái cây và rau củ nhiều màu sắc Chuẩn bị sẵn một số sản phẩm nhiều màu sắc khi bị […]
Thay vì nhịn ăn, bỏ bữa, hãy xây dựng thói quen ăn uống vừa đủ no, giảm từ từ lượng thức ăn trong mỗi bữa kết hợp với uống đủ nước, ngủ sớm… để cải thiện vóc dáng một cách lành mạnh. 1. Ăn sáng Buổi sáng là thời điểm trao đổi chất có hiệu suất cao nhất trong ngày và bữa sáng có vai trò khởi động quá trình đổi chất sau một giấc ngủ dài, nhờ đó hỗ […]
Khi sống trong môi trường không khí độc hại, cơ thể sẽ xuất hiện triệu chứng chóng mặt, khó thở và dễ bị kích ứng ở mắt, mũi, cổ họng. Môi trường không khí kém có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn, xơ nang và ung thư phổi. Dưới đây là những triệu chứng cho thấy cơ thể đang sống trong môi trường có chất lượng không khí kém. Mắt, mũi và cổ họng bị kích ứng Hệ […]
Một nhóm nghiên cứu Nhật Bản đã công bố rằng ăn rau trước bữa ăn có thể giúp giảm đường huyết và cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu thay đổi lớn có thể dẫn đến các bệnh như xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não. Nhóm nghiên cứu do Giáo sư Saeko Imai thuộc Đại học Osaka, Nhật Bản đứng đầu đã chia 19 bệnh nhân tiểu đường và 21 người khỏe mạnh thành hai nhóm để […]
